Tracy Hogg 的书也是强调程序的重要性，BB一般有一个适应期，学会了就好了。但作息时间可以有一些灵活的前后半个钟一个钟的不同的。

我BB现在已经四个多月了再来训练还可以吗？他就是典型的一放下床就醒的类型！

早上吃得都不算扭计，我都觉得自从加了米粉后喂食变得有D频繁。而且米粉暂时也只肯吃稀的，稠一点就不吃，用奶开又不吃。所以还不敢用米粉顶一餐。距奶量小150ML，能吃完已经很不错了。不过我都会调整一下食奶时间的。 BB一般早上10点会训一次到12点左右，然后14点又训到16点。有时18点后又会小训一下，跟住就20点30左右游水15分钟。其实我都想距早少少吃最后奶的，只是同上一餐D时间又好似太近了，怕距食唔落，而且晚上7点我地吃饭距又会要求吃一点不然就会吵，我一般会俾好少少鱼肉或者豆腐之类的。迷糊奶可能不行，我发现他一吃住训着就好难叫醒而且会停晒嘴的。 周未呢两日我再试下，平时返工就管唔到噤多了

本帖最后由 cindychenmin 于 2013-3-14 12:44 编辑 回复 simple1125 的帖子谢谢。再想请问楼主以下几个问题：1.现在我家宝宝后脑勺处，脚，心很容易出汗，湿湿的，请问你知道大概是什么原因吗？2。我家宝宝现在睡觉很爱翻身，可是却自己翻不成功，睡觉的时候翻不过去就闭着眼哭，硬翻然后又哭，有时候我没帮他他会哭醒，半夜也会影响大家休息，请问你家宝宝这个阶段的时候是否有这个问题，怎么样处理比较好？3，宝宝出牙的时候他很烦躁，入睡和睡到一半的时候吃手，吃的难过也会哭，请问你家宝宝这个阶段的时候是否有这个问题，怎么样处理比较好？4.另外想请问下你的微薄ID，谢谢。。。。

这两天保姆来了开始接手，磨合的还算不错，小林子继续保持作息。因此我也有空了很多，上面的纯粹吐槽，这里继续经验分享

来讲讲BB的健康问题。
首先是药物和保健品的使用问题。从小林子出生到现在，除了益生菌，VD和DHA，没有给他吃过母乳之外的东西，包括水，包括七星茶保婴丹。不要说是因为体质好什么的，小林子是34周破水保胎一天后出生，2.245kg的低体重儿。中途也试过有鼻塞有发热，每次月嫂就很喜欢用保婴丹什么的，都被我制止了。
BB发热首先应该考虑的是物理降温，敞开衣物，保持空气流通。注意的有几点，敞开衣服时一定要注意把汗擦干，不然很容易感冒，2 敞开的部位是脖子到心口，肩部和肚子注意保暖 3，空气流通但不要直接经过BB流通

当然如果体温过高（超过38度）就一定要去看医生！

另外是感冒，看着好多人老是说BB都已经抱得很好了，为什么还会打喷嚏。其实BB的鼻子对外界很过敏的，粉尘，毛屑，身上大人走过引起的气流都可能到致打喷嚏。看到很多妈妈一见到BB有点异状马上紧张，要包起来，这反而导致BB越来越不适应气温变化，不能调节体温，更容易生病。尤其是前6个月，BB从母体里面带着大量抗体，一点点发热，感冒能靠自身免疫压下去的，而且会刺激免疫力的提升。如果一下子用药，包裹起来帮他缓解掉了，宝宝自身的抵抗力完全锻炼不起来，反而对BB不好。

小林子出生以来，一直奉行的是比我们少一件或者一样多。简单来说就是室温18度，纯棉连体连袜内衣加珊瑚绒裤子和外套，外加空气棉背心，加穿袜子，22度纯棉连体连袜内衣加珊瑚绒裤子和外套，25度长袖三角哈衣加裤子。任何时候都不加盖毯子（因为经常放下一个人玩，有毯子容易导致窒息）

每晚睡觉室温25，纯棉连体睡衣，包着swaddleme，不盖被子睡觉。没有试过感冒。上面已经说啦，小林子是早产低体重，完全不存在体质因素，我和老公土生土长的广州人。

也不是没有试过有感冒的迹象，这里有个小小的锻炼方法。我家住18楼，风很大，但是小林子从满月开始就会自己睡摇椅摆在阳台晒太阳，我在旁边看书，打第一个喷嚏，不理，第二个，穿上袜子，第三个，带帽子接着等着，超过半个钟没有打，脱帽子，再多15分钟没有打，袜子也脱了，如果再打，再穿，大概这个循环，没有打超过3个喷嚏的。

即使你不认同我的做法，觉得BB应该保暖一点的也至少记住，不要一下子包太多，BB的体温调节本来就滞后，你抱紧滞后一段时间，他还是按原来的低温来调节，这是包着很容易出汗又散不出来。要慢慢得穿，最好5-10分钟再加一件。我的建议是先从脚开始，可以先加穿保暖的袜子。其实是肚子，可以加个肚兜，再次是头，但是头也是最容易出汗的，一定要擦干再戴，选用透气的纯棉材料。心口是最不需要保暖的地方。

我的观念是BB没有不适的症状，就不需要不停的帮他改变现状，例如盖被子，添衣，抱起来哄之类的。以前我妈妈和家婆很喜欢偷偷进BB房，很温暖的静静的帮他盖上厚厚的被子（是看电视看多了么）在我强烈抗议下，没有办法，只好顺从了，事实也证明小林子身体比她们都要好多了……

不过6个月左右，原来母体的抗体会消耗尽，新的抗体还没有生成，会是BB的一个多病易发期，要特别注意

谢谢LZ的分享。关于戒夜奶。如果你一觉睡天亮，半夜不用起来泵奶，不会涨奶吗？

说回睡觉的培养，貌似很多人都对这个有兴趣，这里先讲讲晚上睡大觉的培养。

一定要有耐心，BB很多习惯都是培养出来的，刚开始肯定很不配合。所以一定要有心理准备。无论他怎么不合作，你要坚持下来，慢慢他会知道需要怎么做，培养一个习惯大概至少需要7-10天。

接下要确立至少3个步骤，能有5个最好，再多久不用了。这些步骤里面包括吃奶，洗澡，讲故事之类等等，你想得出就行。但是有一个要点，一定要明确的区分，譬如看图片看布书看故事不能算是3个步骤，玩健身架和看床铃也是，这么细小的区别BB分不出来的。

这些步骤在睡前大概两个钟进行，用我家举例，从8:00开始和BB洗澡（第一步）然后是婴儿操和活动，包括玩玩具（第二步）接着喂奶（第三步）讲故事（第四步）放床上妈妈讲两句话和goodnight kiss（第五步）

刚开始的时候小林子非常不合作，但是因为进行了cryout训练，不会怎么大哭。不合作是在有时kiss之后他很精神的望着，或者扭来扭去，或者有时在一洗完澡就睡着了，过一下又醒了，有时是看着看着故事就想玩床铃之类的，总之就是你想做西他就做东。但是他有他反抗，我们继续做，当然，每样的时间可以适当调整，但是步骤不能改变，尤其在没有形成习惯之前。

我和老公都很坚持进行这些步骤，有时出去和朋友聚会吃饭，到点一定赶回来的，再冷都坚持每天洗澡。这样坚持下来用了8天的时间，小林子从一开始很反抗变得开始顺从，过了两个星期之后，在活动时间放到游戏垫会自己玩，玩厌了会叫然后抱起来讲故事会自己边玩手边认真看，想睡了就叫两声，放到床上讲完话goodnightkiss后就会安静了。

临睡前会挤，半夜用乳垫垫着，早上起来会全硬了，早上能挤350-400ml，而且会自己按摩。但是我睡着的时候又不太觉得痛。

宝贵经验呐~睇来我要狠下心肠来帮两位少爷戒夜奶了~~

这位东湖街道的~~我也是欸~~~那不是离我很近？？~~~有空出来一起玩啊~~~

呵呵，好啊，我都想多D请教经验！我住五羊新城，近唔近你呀？

我系海印桥脚~~~~

第二次放下床，是放小床吗？？

不是，也是大床，方便在旁边哄

mark一下~
赞同LZ的做法，我家小妞4M+12D，跟LZ的差不多大，目前晚上也可以睡整觉了，是个不怎么哭闹的乖孩纸~当然也是训练出来的。。。想当初月子里的时候折腾的够呛。。。我PP之前也是一听到哭就要去抱，我坚决不给。后来有一段时间她回老家了，我一个人照顾，自得其乐，小妞哭的时候，我就在旁边一边跟她说话一边做自己的事，规矩也算是那段时间立下的，妞表现超好。不过现在白天我婆婆还是喜欢有事没事就把她放在推车里推来推去，推来推去，尤其是一哭，就立马推。。。

所以我都不给我婆婆带，美曰其名：不想她辛苦

没错，没错~~我都是尽量自己带，但是我婆婆是跟我们一起住的，不可能她一点都不参与，而且不给她带她会不高兴的幸亏她还算比较听我们的意见，但是有时候也阻止不了她对妞的“好”。。。。

哄睡了，再搬去大床吗？？

益生菌是指合生元那些吗？我宝宝消化不好，经常一边吃一边拉，有时候还是水样，买了妈咪爱，但是一直不太想给他吃奶以外的东西，所以也一直没吃过

不用移位置，就让他在原位置睡就行。不要挑晩上睡大觉那次来训，哭完消耗大量体力，睡两个小时左右要吃的

训练都在大床，妈妈在旁边安抚比较方便