本帖最后由 ㄣCicio° 于 2012-3-22 09:57 编辑 女人进补只有二样：补血和养颜补血药方：北芪30g，党参1条，枸杞15g，红枣15g。加3碗水熬至1碗当天服用。贫血的女人可连续喝一个星期，一剂分早晚煲来喝，保健的话，一个星期喝一次喝了几个月后，体质真的有改善，小孩喝了比较少感冒，还发现皮肤越来越红润有光泽，更年期的婆婆喝了半年，连以前手上的老人斑也变淡了！体检后的人群，抽过血验过X光的人当天可煲此款补血提高红细胞的汤水参照此配方~~红枣30G杞子30G红豆50G红衣花生50G 养颜要数花胶 　花胶通常人群可进食，建议冰糖清炖比较原汁原味，怀孕女人4-5个月吃最好，临生前吃多几次，产后便会舒服些，对宝宝以后的肠胃也好。手术后一周，进食花胶，伤口会愈合得更快一些。　我毕业刚出来工作，饮食很不稳定，曾一度患上胃炎，妈妈炖了保存十年老花胶（陈年敏鱼肚对胃病的人吃比较好），清晨空腹吃半碗，连续喝了一个星期，胃炎居然好了　　

我也有胃寒，胃炎，而且还贫血，MM的推荐不错。就是不懂花胶怎么买，有推荐不？

楼主说的这两个偶坐月子的时候都吃了很多呢 但材料没有那么齐全 过了12朝之后每天都有吃冰糖清炖鱼胶 每天煲鸡汤,骨头汤,鱼汤都有放党参北芪红枣,是LG一个中医的朋友教的 吃了一个月感觉身体真好了很多 体质抵抗力增强了

本帖最后由 舟宝贝 于 2012-8-2 16:43 编辑 都吃过哪些补品？----月见草+VE+VC当时吃这些补品是为了什么目的？----月见草调内分泌，不错。澳洲的牌子，200RMB 400粒，一天一粒。     补的效果如何？----来YJ时明显感觉顺了，腰酸也没了。周期也比较稳定；----VE+VC就是花钱买个心安；推荐一些你觉得很有效的补品及服用心得吧~----珍珠粉很不错，睡觉前含一小点在舌头下，更有利于分解和吸收。对内分泌+美白等都不错。

小编的沙发一定要抢！
高档的补品没吃过，红枣桂圆就经常吃，都是来那个的时候补血补气的，
一般就是煮红枣桂圆红糖水喝，简单但却觉得很有效哦！

那我就来个板凳吧

最近吃燕窝和血蛤比较多，老妈去旅游买的，不是导游推荐，都是明码真货才敢吃

红枣黑糖姜茶、黑米红豆粥、薏米黑豆汤      

为了补身体，吃过很多民间补品：
鸡春，鸡生肠，鸡子。更试过整只生鸡+鹿鞭+龟炖汤；
最便宜的就是五物汤，老中医开的，调月经。
吃的时候效果肯定是有的。

请问这个是补什么的啊

花胶 雪蛤 吃得多，在香港东方红买的

关注，学习！

1、在娘家常吃花胶，就是简单的瘦肉炖。常吃皮肤很有弹性。
2、自己有时会在家做冰糖燕窝或椰奶燕窝，挺清润的。
3、坚持每天干吃几粒红枣，记得时就有吃不记就没有吃了。
4、家婆每个月会田七炖蛋，她说是滋补型的哦，每次叫我一起吃。
大概就这样吧，其它没有想起来。

穷人家 几乎没吃过 都是粗茶淡饭

关注，学习！

来学习的

顶！！！！！！！！！！！！

银耳能不能算呢？效果也很好。记得萧蔷说，她从小随身带银耳汤，拿来当水喝。所以皮肤特别好。
话说富人家吃燕窝，穷人家吃银耳，据说效果差不多的。

学习了。

女人多吃红枣。补血又不贵。

来学习的 。。。

我记得读大学的时候，住宿舍，条件不好，没有热水供应，只有开水房提供开水。。。条件不好，天气又冷，痛经就来了，怎么办呢？
当然，大家有很多种方法治，可是煲中药没条件，而且还穷呀，家里的生活费每月2百，能有多少用？后来找了个简单的方法，例假干净后，每天晚上用电煲黑豆吃，持之以恒，还是效果还是明显的。当然更快的方法是，某同学吃了一两个疗程的乌鸡白凤丸，气色好多了，不过这个消费贵。

女人进补只有二样：补血和养颜
补血药方：北芪30g，党参1条，枸杞15g，红枣15g。加3碗水熬至1碗当天服用。贫血的女人可连续喝一个星期，一剂分早晚煲来喝，保健的话，一个星期喝一次

喝了几个月后，体质真的有改善，小孩喝了比较少感冒，还发现皮肤越来越红润有光泽，更年期的婆婆喝了半年，连以前手上的老人斑也变淡了！体检后的人群，抽过血验过X光的人当天可煲此款补血提高红细胞的汤水
参照此配方~~
红枣30G杞子30G红豆50G红衣花生50G



养颜要数花胶
　花胶通常人群可进食，建议冰糖清炖比较原汁原味，怀孕女人4-5个月吃最好，临生前吃多几次，产后便会舒服些，对宝宝以后的肠胃也好。手术后一周，进食花胶，伤口会愈合得更快一些。
　我毕业刚出来工作，饮食很不稳定，曾一度患上胃炎，妈妈炖了保存十年老花胶（陈年敏鱼肚对胃病的人吃比较好），清晨空腹吃半碗，连续喝了一个星期，胃炎居然好了


　　

小编给的都是贵价货，这些没吃过，吃的是便宜货
用当归党参炖鸡肉，炖猪脚
在吃之前用紫苏煲水喝，因为怕身体受了寒，要先发出来。然后吃当归党参炖鸡肉，当归气味比较大，不过味道很好的。而且自己家煲，一次吃两碗，吃了觉得身上确实热乎乎，补血效果明显的。。。

这种方法还是很方便的，又不贵，适合家里自己做着吃，燕窝也买过给儿子吃，但是效果并不明显，说不定是有效果，我没发觉到。而且补品要长期吃有效果，燕窝太贵了，长期吃不起。

真是会保养