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春天里的养生经~花样女人补出来!MM们都来说说吃过的那些补品

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        俗话说:女人唔补好易老~不管是女人的身体还是容貌,吃好喝好了都能养出健康养出漂亮。无论是备孕怀孕的时候还是生完孩子以后为了补血补气补身体,还是平时为了美容养颜强身健体,妈妈们一定多少都吃过补品吧,今天小编就请大家一起来聊聊关于补品的话题!

都吃过哪些补品?(燕窝、阿胶、花胶……)
当时吃这些补品是为了什么目的?
补的效果如何?
推荐一些你觉得很有效的补品及服用心得吧~

奖励:跟帖参与讨论分享的都能得到30经验值的奖励哦~分享详尽优秀者还能获得1金币奖励!
2012/03/21
精选回帖
本帖最后由 ㄣCicio° 于 2012-3-22 09:57 编辑 女人进补只有二样:补血和养颜补血药方:北芪30g,党参1条,枸杞15g,红枣15g。加3碗水熬至1碗当天服用。贫血的女人可连续喝一个星期,一剂分早晚煲来喝,保健的话,一个星期喝一次喝了几个月后,体质真的有改善,小孩喝了比较少感冒,还发现皮肤越来越红润有光泽,更年期的婆婆喝了半年,连以前手上的老人斑也变淡了!体检后的人群,抽过血验过X光的人当天可煲此款补血提高红细胞的汤水参照此配方~~红枣30G杞子30G红豆50G红衣花生50G 养颜要数花胶  花胶通常人群可进食,建议冰糖清炖比较原汁原味,怀孕女人4-5个月吃最好,临生前吃多几次,产后便会舒服些,对宝宝以后的肠胃也好。手术后一周,进食花胶,伤口会愈合得更快一些。 我毕业刚出来工作,饮食很不稳定,曾一度患上胃炎,妈妈炖了保存十年老花胶(陈年敏鱼肚对胃病的人吃比较好),清晨空腹吃半碗,连续喝了一个星期,胃炎居然好了  
2012/03/22回复
我也有胃寒,胃炎,而且还贫血,MM的推荐不错。就是不懂花胶怎么买,有推荐不?
2012/03/22回复
楼主说的这两个偶坐月子的时候都吃了很多呢 但材料没有那么齐全 过了12朝之后每天都有吃冰糖清炖鱼胶 每天煲鸡汤,骨头汤,鱼汤都有放党参北芪红枣,是LG一个中医的朋友教的 吃了一个月感觉身体真好了很多 体质抵抗力增强了
2012/04/02回复
舟宝贝舟宝贝197楼
本帖最后由 舟宝贝 于 2012-8-2 16:43 编辑 都吃过哪些补品?----月见草+VE+VC当时吃这些补品是为了什么目的?----月见草调内分泌,不错。澳洲的牌子,200RMB 400粒,一天一粒。     补的效果如何?----来YJ时明显感觉顺了,腰酸也没了。周期也比较稳定;----VE+VC就是花钱买个心安;推荐一些你觉得很有效的补品及服用心得吧~----珍珠粉很不错,睡觉前含一小点在舌头下,更有利于分解和吸收。对内分泌+美白等都不错。
2012/08/02回复
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女人进补只有二样:补血和养颜
补血药方:北芪30g,党参1条,枸杞15g,红枣15g。加3碗水熬至1碗当天服用。贫血的女人可连续喝一个星期,一剂分早晚煲来喝,保健的话,一个星期喝一次

喝了几个月后,体质真的有改善,小孩喝了比较少感冒,还发现皮肤越来越红润有光泽,更年期的婆婆喝了半年,连以前手上的老人斑也变淡了!体检后的人群,抽过血验过X光的人当天可煲此款补血提高红细胞的汤水
参照此配方~~
红枣30G杞子30G红豆50G红衣花生50G



养颜要数花胶
 花胶通常人群可进食,建议冰糖清炖比较原汁原味,怀孕女人4-5个月吃最好,临生前吃多几次,产后便会舒服些,对宝宝以后的肠胃也好。手术后一周,进食花胶,伤口会愈合得更快一些。

 我毕业刚出来工作,饮食很不稳定,曾一度患上胃炎,妈妈炖了保存十年老花胶(陈年敏鱼肚对胃病的人吃比较好),清晨空腹吃半碗,连续喝了一个星期,胃炎居然好了


  
2012/03/22回复
小编给的都是贵价货,这些没吃过,吃的是便宜货
用当归党参炖鸡肉,炖猪脚
在吃之前用紫苏煲水喝,因为怕身体受了寒,要先发出来。然后吃当归党参炖鸡肉,当归气味比较大,不过味道很好的。而且自己家煲,一次吃两碗,吃了觉得身上确实热乎乎,补血效果明显的。。。

这种方法还是很方便的,又不贵,适合家里自己做着吃,燕窝也买过给儿子吃,但是效果并不明显,说不定是有效果,我没发觉到。而且补品要长期吃有效果,燕窝太贵了,长期吃不起。
2012/03/22回复
真是会保养
2012/03/22回复
最好的补品,是“美容觉”,就是每天晚上十点前睡觉。

还有,多揉三阴交。

什么是三阴交?三阴交穴位在哪里?

  三阴交穴位的类别

  1)足太阴脾经经穴。

  2)足三阴经(足太阴脾经,足少阴肾经,足厥阴肝经)交会穴。

  三阴交穴位出处

  《针灸甲乙经》

  三阴交穴名释义

  本穴是足三阴经交会处,故名。

  三阴交穴位别名

  承命,下之三里,太阴。

  怎么找三阴交穴位?如何定位取穴?

  在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。
女人常揉三阴交穴位的好处 —— 常揉三阴交穴位,终身不变老

  如果你的父母给你存了一笔几千万的财产,你却不知道用。还每天到处借钱,过得穷困潦倒,那是多么可惜的事情呀?

  爱美是女人的天性,如今日子越过越好,保养的方法也层出不穷。很多人,花了大把的时间和金钱,却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……

  其实,三阴交穴位就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴位在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交穴位对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?

  女人常揉三阴交穴位作用1、 保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

  女人常揉三阴交穴位作用2、 紧致脸部肌肉,使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,经常在家开Part,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交穴位是脾经的大补穴哦。

  女人常揉三阴交穴位作用3、 调月经,去斑,去皱,祛痘。三阴交穴位是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉三阴交穴位,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。

  女人常揉三阴交穴位作用4、 改善性冷淡 很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理,导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣,还影响夫妻感情,容易导致家庭不稳。三阴交穴位是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交穴位,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。

  女人常揉三阴交穴位作用5、 调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎。三阴交穴位是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴位各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏,长湿疹,荨麻疹,皮炎等毛病,都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交穴位,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,不出一个半月,皮肤就能恢复光洁细腻,干净无暇了。

  女人常揉三阴交穴位作用6、 保持血压稳定 三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低,每天中午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。

  另外,三阴交穴位还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症。

  我有位邻居王教授,是位退休的老中医。老太太今年71岁,脸上一个老年斑都没有,脸皮紧紧的没有松弛现象,皱纹只有浅浅的几根。说话声音洪亮,中气十足。每次去爬香山,中途从不休息,都是一口气爬上去的,还不大喘气。在我的一再套近乎下,老人透露了她的保养秘诀:保持心情愉快,饮食清淡,适量运动,充足的睡眠,每天按揉三阴交穴位,每条腿的三阴交穴位至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。

  对于三阴交穴位的按揉,不要指望一两天出效果。一定要像王教授这样坚持,坚持才有效果。父母生我们时,三阴交穴位这个大补穴已经在我们身上了,等于是父母给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产。既然是父母无私的赠与,我们为什么不好好利用呢?每天坚持按揉链条腿的三阴交穴位各15分钟以上,还惧怕岁月的侵蚀吗?如果感觉用手指按揉比较累,可以用经络锤敲打,或者用筷子头按揉,效果也一样哦。
2012/03/22回复
比较经常吃的就是:
1、客家黄酒煮鸡蛋。剁好姜蓉用油炒一下,打个鸡蛋煎一下,水和客家黄酒各一半跟鸡蛋一起煮开就可以吃了。一般习惯了晚上睡觉前觉得饿了吃。具有暖身补血养颜的功效。
2、红枣桂圆枸杞当归鸡蛋糖水,多放点红枣和桂圆,不放红糖了。一般习惯月经后吃一两次。具有补血补气的作用。
3、红糖姜水,一般是觉得有点受寒的时候喝。
4、就是各种汤水了。
2012/03/22回复
小编美眉,我在上班,趁老板不注意、冒着被炒的危险,偷鸡回帖了,为的是各位姐妹们能更健康,为了你的金币,您不要让我失望哦。5
2012/03/22回复
红枣经常食,仲有煮黑米糊做早餐了!
2012/03/22回复
什么都吃,觉得最有用的还是花胶,怎么吃都不会上火或其它不舒服,觉得特别润,吃多皮肤好好。。。
2012/03/22回复
icwillicwill10楼
我记得读大学的时候,住宿舍,条件不好,没有热水供应,只有开水房提供开水。。。条件不好,天气又冷,痛经 ...
痛经时,吃乌鸡白凤丸还是挺好的,本人一般吃传统的大颗的,只是吃的时候感觉辛苦点,效果比小颗粒或胶囊好
2012/03/22回复
学习学习,想要便宜又好的方子
2012/03/22回复
路过,学习
2012/03/22回复
多运动,吃水果蔬菜,保持好心情,有个幸福的家庭和快乐的工作,足够了~
2012/03/22回复
人参鸡汤——补气
花胶烫——养颜
(以上的基本是一个月喝一两次)
平时是天天喝玫瑰花红枣茶~~~
2012/03/22回复
love1love115楼
几乎没吃过这些,就平常吃饭
2012/03/22回复
美丽女人调出来,我很少吃补品,学习一下~
2012/03/22回复
ylp88ylp8817楼
养血安神,益脾养胃:枸杞子25克,红枣8个,鸡蛋2个。滚30分钟下红糖即可
2012/03/22回复
话说补品还是不要乱吃,要看个人体质的,寒体体质的人不能吃雪耳和花胶的,燕窝都不建议吃的!
2012/03/22回复
一般月经来完会炖当归北芪鸡汤,平时有时煲花胶汤、海马汤,其实主要是好吃,呵呵
2012/03/22回复
银耳,百合,红枣,红莲子一起熬加点冰糖当开水喝。取材方便又便宜,效果还很好!
2012/03/22回复
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