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春天里的养生经~花样女人补出来!MM们都来说说吃过的那些补品

32042194美食&下厨


        俗话说:女人唔补好易老~不管是女人的身体还是容貌,吃好喝好了都能养出健康养出漂亮。无论是备孕怀孕的时候还是生完孩子以后为了补血补气补身体,还是平时为了美容养颜强身健体,妈妈们一定多少都吃过补品吧,今天小编就请大家一起来聊聊关于补品的话题!

都吃过哪些补品?(燕窝、阿胶、花胶……)
当时吃这些补品是为了什么目的?
补的效果如何?
推荐一些你觉得很有效的补品及服用心得吧~

奖励:跟帖参与讨论分享的都能得到30经验值的奖励哦~分享详尽优秀者还能获得1金币奖励!
2012/03/21
精选回帖
本帖最后由 ㄣCicio° 于 2012-3-22 09:57 编辑 女人进补只有二样:补血和养颜补血药方:北芪30g,党参1条,枸杞15g,红枣15g。加3碗水熬至1碗当天服用。贫血的女人可连续喝一个星期,一剂分早晚煲来喝,保健的话,一个星期喝一次喝了几个月后,体质真的有改善,小孩喝了比较少感冒,还发现皮肤越来越红润有光泽,更年期的婆婆喝了半年,连以前手上的老人斑也变淡了!体检后的人群,抽过血验过X光的人当天可煲此款补血提高红细胞的汤水参照此配方~~红枣30G杞子30G红豆50G红衣花生50G 养颜要数花胶  花胶通常人群可进食,建议冰糖清炖比较原汁原味,怀孕女人4-5个月吃最好,临生前吃多几次,产后便会舒服些,对宝宝以后的肠胃也好。手术后一周,进食花胶,伤口会愈合得更快一些。 我毕业刚出来工作,饮食很不稳定,曾一度患上胃炎,妈妈炖了保存十年老花胶(陈年敏鱼肚对胃病的人吃比较好),清晨空腹吃半碗,连续喝了一个星期,胃炎居然好了  
2012/03/22回复
我也有胃寒,胃炎,而且还贫血,MM的推荐不错。就是不懂花胶怎么买,有推荐不?
2012/03/22回复
楼主说的这两个偶坐月子的时候都吃了很多呢 但材料没有那么齐全 过了12朝之后每天都有吃冰糖清炖鱼胶 每天煲鸡汤,骨头汤,鱼汤都有放党参北芪红枣,是LG一个中医的朋友教的 吃了一个月感觉身体真好了很多 体质抵抗力增强了
2012/04/02回复
舟宝贝舟宝贝197楼
本帖最后由 舟宝贝 于 2012-8-2 16:43 编辑 都吃过哪些补品?----月见草+VE+VC当时吃这些补品是为了什么目的?----月见草调内分泌,不错。澳洲的牌子,200RMB 400粒,一天一粒。     补的效果如何?----来YJ时明显感觉顺了,腰酸也没了。周期也比较稳定;----VE+VC就是花钱买个心安;推荐一些你觉得很有效的补品及服用心得吧~----珍珠粉很不错,睡觉前含一小点在舌头下,更有利于分解和吸收。对内分泌+美白等都不错。
2012/08/02回复
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我都很想补,但是本身体质虚不受补,所以泡花茶的时候别说加个红枣了,就算加个枸杞都会上火~~炖品里补的就更不能消受了~~不容易上火的补品,像燕窝雪蛤,我会觉得不好吃,口感好寡,银耳也是,没滋没味的,这类东西经常要弄上牛奶一起炖,牛奶我又不爱喝,只有虫草汤还能接受~~~因为虫草经常配肉类炖,但是,这两年虫草价格升的太厉害了,不舍得吃了。
姐妹们,对付虚不受补的体质,大家都怎么补啊?
2012/03/22回复
happyzjzjhappyzjzj板凳
李文秀:
平时的话~~吃枣总没错~~
现在在吃蝇蛆蛋白和黑苦荞麦~~效果还可以~~主要是整肠胃的
听说美容宝也不错~~没吃过不好说~准备吃
2012/03/22回复
还是在家好啊。我妈的强项在于汤水,花胶炖瘦肉、水鱼汤、莲子百合瘦肉汤……她会因应季节变换、家人身体状况而调整。
自己成家后,就图个简单方便,白天泡点红枣杞子桂圆茶或菊花杞子茶、周末的时候煲点汤水滋润滋润,还好老妈会煲点汤带给我,不过就是辛苦她老人家了。
2012/03/22回复
枸杞子党参红枣龙眼肉煲水
2012/03/22回复
银耳,莲子,桂圆,枸杞,红枣,(可以加花生)天天喝很好
当归,北芪泡茶喝也很好
重要是经济实惠
2012/03/22回复
我怀孕和坐月子的时候,GP在照顾,没吃过什么贵价补品,都是鸡呀,猪肚这些。出了月子后回娘家,妈妈除了煲羊肉汤那些,还经常用姜和鸡蛋煮甜酒给我吃,差不多每天吃一碗,吃了半个月,感觉身体好多了。回来上班后同事都说我脸色比以前好多了。所以我觉得米酒对女人的身体很有帮助,可以活血,而且又不贵。
2012/03/22回复
我现在也是自己做米酒煮鸡蛋吃
2012/03/22回复
YELANSYELANS9楼
学习了,要好好补一下先得。
2012/03/22回复
llyy07llyy0710楼
真好,以后备用
2012/03/22回复
我喜欢食补,所以我家每天都是要煲汤的,最近主要是煲些去湿汤。花胶汤,鲍鱼乌鸡汤,鸡煲鱼翅汤也是经常煲的。最近比较偏爱雪莲子炖燕窝的甜品,真的很不错。
2012/03/22回复
leifengleifeng12楼
营养均衡就行了,有必要那么补吗,乱补会补出病来,特别是现在的东西,都是忽悠
2012/03/22回复
距离的遥远:
小编给的都是贵价货,这些没吃过,吃的是便宜货用当归党参炖鸡肉,炖猪脚在吃之前用紫苏煲水喝,因为怕身体受了寒,要先发出来。然后吃当归党参炖鸡肉,当归气味比较大,不过味道很好的。而且自己家煲,一次吃两碗,吃了觉得身上确实热乎乎,补血效果明显的。。。这种方法还是很方便的,又不贵,适合家里自己做着吃,燕窝也买过给儿子吃,但是效果并不明显,说不定是有效果,我没发觉到。而且补品要长期吃有效果,燕窝太贵了,长期吃不起。
查看原文
我很喜欢当归的味道,觉得很香。
2012/03/22回复
hqcyyhqcyy14楼
一直以来都没有特别注意去补什么的,但是准备结婚时,想要孩子,所以怀孕前几个月买了东阿阿胶保持补了三个月,因为要上班,所以没多少时间去每天炖着喝。只能听卖的阿姨说,买后叫她磨碎成粉,早晚饭前用开水泡一汤匙来喝,来例假时就不喝。感觉身体真的好了很多,脸色也红润了。
2012/03/22回复
穷人、懒人除了银耳烫其它好像没什么了
2012/03/22回复
经后,将阿胶放在有凉开水的杯子里,在饭面蒸。一般不超过三次。又不热气,又补。还是觉得热气的,隔一日吃一次。
平时可以煲桑寄生,又平,又去湿,治崩漏经多,安胎等。
有经痛的,来前一个星期喝红糖姜水。
来经前一个星期开始吃到月经完:白糖、木耳、红枣煲水喝。补血、去淤,好颜色。
2012/03/22回复
学习了!谢谢分享!但是我觉得除了要会补以外,平时的饮食也要注意,不要乱吃东西,要不补的都不够哦!
2012/03/22回复
碧波a碧波a18楼
学到了好多东西,不错
2012/03/22回复
留印学习
2012/03/22回复
cyndicyndi20楼
四物汤喝过,调月经的,花胶煲鸡汤,燕窝自己没有炖过,经常吃雪儿
2012/03/22回复
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