支持一下，但是减肥贵在坚持，用对适合自己的方法就可以了。

我也正在减，
身高153C，之前106，现在104，目标95以下，
之前是因为生娃喂奶时把胃撑大了，很能吃，
断奶后体重就开始每月2斤的速度增加，
但是，要我晚上不吃米饭真做不到，我会饿的头晕，也没力气带孩子，
这一个月来食量估计减小了小半，所以，减肥一个月了体重才少了2斤，
我觉得我是容易肥，很难瘦的那种体质，都有点心灰意冷了，不知道要如何坚持了。

我在拔罐减肥，也是要控制饮食，现在到了瓶颈区，因为来例假，总是在那里徘徊，好苦恼

齐齐减肥！

我有一个朋友去针灸减肥，该附加一个餐单，我照她那个餐单吃，不针灸也瘦了，所以，这位妈妈可以想象下，拔罐瘦了，还是因为你控制饮食瘦了？

别急着减，如果孩子还吃母乳就别减，我是女儿断奶了，两岁了我才开始减肥的，你现在可以先开始不吃宵夜点心零食，只吃正规的一天三餐，晚餐要睡觉五小时前吃完，记得吃完晚上要去散步一小时哦，这样也能慢慢瘦点，千万别急着瘦

不吃宵夜零食高热量高淀粉食物，多吃纤维度的食物

呵呵，这个看个人的吧，我去年减肥的时候，中午吃完站一小时，然后洗碗晒衣服拖地板，夏天做完这些就一身汗了，然后去洗澡，感觉已经消耗完了

其实我也知道只要能控制饮食不去做也会瘦，但人啊，有的时候花了钱心理还有会有点压力的，所以反正也就是几百块钱，就当是对自己的一个监督好了。要不然，我每次减到一定地步就放弃了，我可是这么多年一直没下过110

孩子已经断奶了，
我就是受不了饿，之前试过晚上只吃菜，不吃米饭，结果饿得两眼发晕，
看来我还得慢慢摸索适合自己的减肥方法。

一顶要安全的减肥

其实只要身体健康，不是肥很多的花，不减都可以呢

吃杂粮，么有大米高热量，又健康又营养

好的，先谢谢哈~

我是觉得现在身体新陈代谢慢很多，所以我忽然在35那个关口胖了以后，就再也瘦不下去！我也想减肚子啊！

我刚生完孩子也是130斤，半年后减到96斤，现在也保持在96斤左右，也是按照上面的方法减的，早餐吃饱，中午适量，晚上只吃青菜或者喝汤，