太好了，支持一下惠氏的专家

来，支持，支持。

专家你好，我现在11周+  体质偏瘦，158 只有86，而且孕早期反应厉害，很多时候都吃不下什么东西，怕营养吸收不够，该怎么补充营养，谢谢！

LL 好巧啊，我BB周数，身高，体重，孕期反应都跟你一样啊！！！

孕妇可以吃榴莲吗？

专家你好，我现在吃的是惠氏玛特纳复方维生素片，已经断断续续的吃了两瓶了，可是为什么每次吃完后，我的胃就特别的不舒服，胃痛，请问我还适合吃吗？注：我都是饭后服用

专家的回复不是直接跟帖的么？回复在哪里阿？想看

我现在还感冒了 特难受。。。

你好，我想问如果一直按怀孕前的饮食习惯，然后同时补充多维，以及不定期补充鲜奶、鸡蛋、汤水等，是否还需要摄入其他钙片或者补血的保健品？ 是否还需要补充DHA和EPA？
此外，请问孕妇水果要如何挑选~？ 哪些含糖量不高但维生素充足，并且可以平衡膳食纤维以防便秘和上火的~？
孕妇补充鲜奶、孕妇奶粉、鸡蛋这些蛋白质食物的次数和搭配应该怎样会比较合理呢~？

专家回复大家的问题后，小编会在2楼汇总哦

感谢您对惠氏的信任和支持！您为什么想要吃银耳羹呢?银耳属于凉性的食物，建议您听医生的指导意见使用。

感谢您对惠氏的信任和支持！您现在怀孕几周了？您平时可以多吃些柑橘、秋梨等水果。多吃些鱼、禽、鸡蛋、海产品。适当吃些含铁量高的动物性肝脏、瘦肉等食品。您说的这些食物建议最好在医生的指导下使用。

感谢您对惠氏的信任和支持！您每天钙铁摄入量多少？孕中期每天钙的需要量为1000-1200mg,铁的需要量为25-35mg。但每个个体之间有差异，具体补充量建议您遵遗医嘱。

感谢您对惠氏的信任和支持！您是在孕中晚期吗？孕中晚期您可以适当增加鱼、肉、海产品的摄入。每天至少保证250毫升牛奶或配方奶，常吃含铁丰富的动物血、肝脏。注意摄入富含维生素C的蔬菜、水果。少吃刺激性的食品如浓茶、咖啡等。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢

感谢您对惠氏的信任和支持！您是在孕早期吗？孕早期您膳食要清淡、适口。食物主要是新鲜蔬菜和水果、大豆制品、鱼、禽、蛋以及各类谷物食物。继续补充叶酸、保证每天摄入足量的碳水化合物。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢

感谢您对惠氏的信任和支持！您怀孕第几个月了？建议您饮食荤素搭配、合理补充六大营养食物，结合定期产检判断宝宝发育情况。如果胎儿确实发育过大，要注意饮食的品质，减少高热量食物的摄入。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

感谢您对惠氏的信任和支持！您平时吃哪些食物呢？建议可以在孕期各个阶段补充DHA多的食物。因为DHA可以促进大脑的发育。妈妈可以多吃鱼、虾等海产品。或者每天少许吃些核桃、芝麻、杏仁、腰果等。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

感谢您对惠氏的信任和支持！您平时饮食习惯如何？您的饮食应该均衡、合理搭配。核桃您可以每天少许吃些。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

感谢您对惠氏的信任和支持！您在孕期有吃过哪些水果？怀孕时建议可以根据您的体质适当吃些柑橘、秋梨、香蕉、苹果等水果。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。