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惠氏专家答疑第七课:怎样保证孕期营养,孕育出色宝宝?

55429181怀孕妈妈

         

        怀孕了,一个人吃两个人的饭,孕妈妈的饮食不仅会影响到胎儿的正常发育,也会直接关系到出生后宝宝的体质和智力,吃什么对胎儿的大脑发育好?吃什么补钙?吃什么对宝宝皮肤好?……



      孕妈妈一定多多少少有那么点纠结吧,为此我们特地请来了惠氏育儿专家为大家解答疑问。关于“孕期营养”有任何不清楚不明白,孕妈妈们都可以直接跟帖提问哦,参与提问的妈妈不仅可以得到专家的详细解答,还可以获得30妈币奖励
   

          惠氏育儿专家:惠氏育儿专家是由营养,产科,新生儿科儿童保健科等专家组成,为父母提供在线咨询和帮助,解决育儿和喂养中的各种问题



          在线答疑时间: 6月30日前



        答疑方式:为了让专家更加准确回复准妈妈们的问题,请按以下格式跟帖提问,惠氏育儿专家每天会上线一次,直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

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        温馨提示:您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。


        大家抓紧机会,有什么问题就赶紧问吧!






       再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧,专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~

      1、惠氏专家答疑第一课:合理饮食赶跑上火便秘 妈妈们都有哪些疑问呢?  详细>>

       2、惠氏专家答疑第二课:好习惯远离上火便秘 这样做好不好?快来问问专家吧! 详细>>

       3、惠氏专家答疑第三课:节假日如何预防、应对宝宝上火便秘?快来听听专业意见吧! 详细>>

       4、惠氏专家答疑第四课:如何让宝宝爱上辅食?育儿专家来支招 详细>>

       5、惠氏专家答疑第五课:怎样为宝宝选奶粉?  详细>>

       6、惠氏专家答疑第六课:夏天宝宝消化不良怎么办? 详细>>

2012/05/31
精选回帖
华wawa华wawa52楼
你好,我现在孕21周,从孕前到现在才重了4斤,手脚基本没变化,就肚子大了点,孕18周+3在医院检躺着量腹围是80CM,平时早上一般喝粥+一个馒头,或一碗面,9点一个鸡蛋,10点一杯惠氏孕妇奶粉,中午12点大概大半碗饭,下午三点多一个水果,晚上也是大半碗饭,偶尔煲汤,偶尔喝汤或喝牛奶,但有痔疮及便秘,孕前肠胃就不是很好,为什么这样还是不胖呢?
2012/06/05回复
怡寻怡寻92楼
我的孕周:24周(鉴定双胞胎)我的疑问:我150CM,现在60KG了~!!这么胖还是继续在吃钙片和孕妇奶粉,不吃怕BB太小,吃也担心,这怎么好呢。另外,从怀孕2个月左右,偶尔有便中带血的情况,不知道到底是什么引起的?是上火吗?我家炒菜都会放点辣椒……请专家帮我分析分析,谢谢
2012/06/11回复
108楼
1970/01/01回复
vi倩vi倩109楼
专家你好!我现在怀孕35周+3,孕前体重96斤,现在125斤,我都重了快30斤了,但是小宝宝BC显示小一周,肚子感觉也比其他孕妇小。我现在基本一天一个鸡蛋、一根番薯、2杯奶粉(奶粉快喝光了,不打算买了)。然后大概2日一餐鱼(多数是鲫鱼或黄骨鱼),最后就基本是家常小菜了。没有什么特别了。现在我还要不要经常煲骨头汤??钙片孕期都没有怎么吃,然后就是最近3周每周都喝黑芝麻煲猪小肚汤去胎毒。我这样的饮食好吗??要不要怎么改善?我怕小宝宝还是偏小。
2012/06/26回复
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吃什么水果好呢?
2012/06/02回复
Yohito917Yohito917板凳
我现在33周了,一直都是喝惠氏的孕妇奶粉。
近这个月,我已经喉咙痛了两次,这个星期痛得特别厉害,可能是怀孕以来一直堆积下来的火吧。
孕妇喉咙痛不能吃药很痛苦,请问有什么食疗会有帮助?
现在我只是喝些菊花泡水,炖雪梨,多喝水而已。
2012/06/02回复
现在13W+,42KG,160CM,偏瘦,不知怎样补充营养哦。。。请专家指教。。。
2012/06/03回复
请问专家,如果吃了钙片,又是在保证小腿不着凉的情况下,还是偶尔会抽筋,应该怎么办呢? (来自手机端的回复)
2012/06/03回复
现在怀孕将近19周了,请问需要加强什么营养吗?我一直都在喝孕妇奶粉,但体重都没增加,本来我就很瘦,78斤。请问吃什么可以增肥?期待专家回复! (来自手机端的回复)
2012/06/03回复
请问帮助BB脑部发育日常生活中吃什么好?还有吃什么会令BB皮肤好?本人已怀孕28周
2012/06/03回复
我现在怀孕19W,医生说需要补铁和钙。我平时就是多吃红豆,猪肝,猪血什么的,,然后每天早餐一杯牛奶,一个鸡蛋,下午一杯孕妇奶粉。平时还吃些芝麻核桃的,每天5颗红枣。
这样食补是否可以?还需要加些什么呢?
2012/06/04回复
孕妇可以吃荔枝吗?现在可是盛产荔枝的时节呀……
2012/06/04回复
yixingyixing10楼
太好了,支持一下惠氏的专家
2012/06/04回复
来,支持,支持。
2012/06/04回复
专家你好,我现在11周+  体质偏瘦,158 只有86,而且孕早期反应厉害,很多时候都吃不下什么东西,怕营养吸收不够,该怎么补充营养,谢谢!
2012/06/04回复
Anny83Anny8313楼
shadow1984:
专家你好,我现在11周+  体质偏瘦,158 只有86,而且孕早期反应厉害,很多时候都吃不下什么东西,怕营养吸收不够,该怎么补充营养,谢谢!
查看原文
LL 好巧啊,我BB周数,身高,体重,孕期反应都跟你一样啊!!!
2012/06/04回复
wls2009wls200914楼
孕妇可以吃榴莲吗?
2012/06/04回复
专家你好,我现在吃的是惠氏玛特纳复方维生素片,已经断断续续的吃了两瓶了,可是为什么每次吃完后,我的胃就特别的不舒服,胃痛,请问我还适合吃吗?注:我都是饭后服用
2012/06/04回复
专家的回复不是直接跟帖的么?回复在哪里阿?想看
2012/06/04回复
Anny83:
LL 好巧啊,我BB周数,身高,体重,孕期反应都跟你一样啊!!!
查看原文
我现在还感冒了 特难受。。。
2012/06/04回复
你好,我想问如果一直按怀孕前的饮食习惯,然后同时补充多维,以及不定期补充鲜奶、鸡蛋、汤水等,是否还需要摄入其他钙片或者补血的保健品? 是否还需要补充DHA和EPA?
此外,请问孕妇水果要如何挑选~? 哪些含糖量不高但维生素充足,并且可以平衡膳食纤维以防便秘和上火的~?
孕妇补充鲜奶、孕妇奶粉、鸡蛋这些蛋白质食物的次数和搭配应该怎样会比较合理呢~?
2012/06/04回复
专家的回复不是直接跟帖的么?回复在哪里阿?想看
专家回复大家的问题后,小编会在2楼汇总哦
2012/06/05回复
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