广州亲亲袋鼠怀孕了，一个人吃两个人的饭，孕妈妈的饮食不仅会影响到胎儿的正常发育，也会直接关系到 ...
惠氏专家答疑第七课：怎样保证孕期营养，孕育出色宝宝？
55389181怀孕妈妈
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晖晖的天使
xiaominwudi143楼这个专家居然建议孕妇可以多吃杏仁，杏仁有毒的好不好。什么专家呀。还有猪肝什么的也不能吃，很脏的
2012/06/29回复
xiaominwudi144楼┕莼┳粨sè:
孕周：25周+5天疑问：本人不挑食，饭量是每餐一碗汤半碗饭 每天2个核桃3个大红枣 早餐一般是包子和配方奶粉 ， 麦片加鸡蛋 ，黑芝麻糊10点左右吃个苹果或者其他水果下午3点多喝点自己煲的红豆糖水，绿豆糖水，酸奶+消化饼干 （不是天天吃，偶尔加餐）经常吃的水果有:苹果 油桃子 西瓜 荔枝 香蕉 三华李子 龙眼.....目前体重已经增加10斤！请问现在需要控制饮食吗？
查看原文你居然敢吃三华李和龙眼
2012/06/29回复
┕莼┳粨sè145楼xiaominwudi:
你居然敢吃三华李和龙眼
查看原文为什么不敢呢？
龙眼还没有吃啦!但是我后期肯定会吃的，因为到时候回老家生宝宝，家里种有龙眼。
三华李吃的比较少，但是有吃，早期经常都买李子吃的。
其实这些水果都能吃的，只是量的问题，虽然是孕妇，但也是普通人呀，只是比普通人需要多点营养而已！（我个人觉得是这样，饮食和水果方面我没有怎么样节制）
龙眼还没有吃啦!但是我后期肯定会吃的，因为到时候回老家生宝宝，家里种有龙眼。
三华李吃的比较少，但是有吃，早期经常都买李子吃的。
其实这些水果都能吃的，只是量的问题，虽然是孕妇，但也是普通人呀，只是比普通人需要多点营养而已！（我个人觉得是这样，饮食和水果方面我没有怎么样节制）
2012/06/29回复
百年顽童
fandl2012147楼我的孕周：22周+
我的疑问：从四个月开始吃惠氏复合维生素片+安满孕妇奶粉，一直没有吃钙片。但从20周左右开始晚上睡觉腿会抽筋，买了钙尔奇钙片吃。但之前看网上有些妈妈说复合维生素片和钙片不可以同时吃，不知道是不是这样？正确的吃法应是怎么样的呢？
我的疑问：从四个月开始吃惠氏复合维生素片+安满孕妇奶粉，一直没有吃钙片。但从20周左右开始晚上睡觉腿会抽筋，买了钙尔奇钙片吃。但之前看网上有些妈妈说复合维生素片和钙片不可以同时吃，不知道是不是这样？正确的吃法应是怎么样的呢？
2012/06/29回复
狮子座的宝2012
baby-ting
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tina8619
惠氏育儿专家151楼vi倩:
专家你好！我现在怀孕35周+3，孕前体重96斤，现在125斤，我都重了快30斤了，但是小宝宝BC显示小一周，肚子感觉也比其他孕妇小。我现在基本一天一个鸡蛋、一根番薯、2杯奶粉（奶粉快喝光了，不打算买了）。然后大概2日一餐鱼（多数是鲫鱼或黄骨鱼），最后就基本是家常小菜了。没有什么特别了。现在我还要不要经常煲骨头汤？？钙片孕期都没有怎么吃，然后就是最近3周每周都喝黑芝麻煲猪小肚汤去胎毒。我这样的饮食好吗？？要不要怎么改善？我怕小宝宝还是偏小。
查看原文感谢您对惠氏的信任和支持！您蔬菜吃的多吗？建议您在孕晚期，适当增加鱼、肉、禽、蛋、海产品等食物。每天至少250毫升牛奶或配方奶。常吃含铁分丰富的动物血、肝脏。注意摄入富含维生素C的蔬菜、水果、或者补充铁剂同时补充维生素C，并且少吃刺激性的食品如浓茶、咖啡。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。
2012/06/29回复
惠氏育儿专家152楼sophyxiu:
内容。回帖格式：我的孕周：17我的疑问：现在仍然服用玛特钠，叶酸会过量吗？同时饮孕妇奶粉行吗？
查看原文感谢您对惠氏的信任和支持！您每天补充叶酸和玛特纳多少呢？虽然孕期对叶酸的需求有明显增加，但也不能摄入过多，叶酸每日推荐600微克。在选择叶酸补充时，既要满足孕期妈妈的需求，同时也不能过量，并且应注意不要在同一时间或短时间内食用多种叶酸，以避免体内储蓄过多，加重肝脏的负担。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。
2012/06/29回复
惠氏育儿专家153楼ynegeceecrvcvc:
我的孕周：26周我的疑问：临产时，肚子大，是不是代表很难生（指顺产）呢？
查看原文感谢您对惠氏的信任和支持！您为什么有这样的担心呢?倘若在定期检查中您的骨盆较小、或者有一些严重的妊高征、宝宝胎位不正等一些特别情况，可能会影响到顺利生产，建议您在孕期保持稳定的情绪，良好的心态。配合医生做定期检查。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。
2012/06/29回复
惠氏育儿专家154楼jennyzhuzhu:
今天去产检，一周的体重又增加了3斤，自34周到37周就长了12斤，请问孕后期如何控制体重？
查看原文感谢您对惠氏的信任和支持！理解您的担心！您的饮食习惯如何？建议您在孕晚期，应注意饮食的品质，减少高热量的食物摄取，多摄取奶类、鱼肉蛋豆类、蔬菜类、水果等食物。烹调方式采用清淡的蒸、煮以取代油炸、油煎等方式。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。
2012/06/29回复
