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惠氏专家答疑第七课:怎样保证孕期营养,孕育出色宝宝?

46781181怀孕妈妈

         

        怀孕了,一个人吃两个人的饭,孕妈妈的饮食不仅会影响到胎儿的正常发育,也会直接关系到出生后宝宝的体质和智力,吃什么对胎儿的大脑发育好?吃什么补钙?吃什么对宝宝皮肤好?……



      孕妈妈一定多多少少有那么点纠结吧,为此我们特地请来了惠氏育儿专家为大家解答疑问。关于“孕期营养”有任何不清楚不明白,孕妈妈们都可以直接跟帖提问哦,参与提问的妈妈不仅可以得到专家的详细解答,还可以获得30妈币奖励
   

          惠氏育儿专家:惠氏育儿专家是由营养,产科,新生儿科儿童保健科等专家组成,为父母提供在线咨询和帮助,解决育儿和喂养中的各种问题



          在线答疑时间: 6月30日前



        答疑方式:为了让专家更加准确回复准妈妈们的问题,请按以下格式跟帖提问,惠氏育儿专家每天会上线一次,直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

         回帖格式:

         我的孕周:

         我的疑问:



        温馨提示:您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。


        大家抓紧机会,有什么问题就赶紧问吧!






       再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧,专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~

      1、惠氏专家答疑第一课:合理饮食赶跑上火便秘 妈妈们都有哪些疑问呢?  详细>>

       2、惠氏专家答疑第二课:好习惯远离上火便秘 这样做好不好?快来问问专家吧! 详细>>

       3、惠氏专家答疑第三课:节假日如何预防、应对宝宝上火便秘?快来听听专业意见吧! 详细>>

       4、惠氏专家答疑第四课:如何让宝宝爱上辅食?育儿专家来支招 详细>>

       5、惠氏专家答疑第五课:怎样为宝宝选奶粉?  详细>>

       6、惠氏专家答疑第六课:夏天宝宝消化不良怎么办? 详细>>

2012/05/31
精选回帖
华wawa华wawa52楼
你好,我现在孕21周,从孕前到现在才重了4斤,手脚基本没变化,就肚子大了点,孕18周+3在医院检躺着量腹围是80CM,平时早上一般喝粥+一个馒头,或一碗面,9点一个鸡蛋,10点一杯惠氏孕妇奶粉,中午12点大概大半碗饭,下午三点多一个水果,晚上也是大半碗饭,偶尔煲汤,偶尔喝汤或喝牛奶,但有痔疮及便秘,孕前肠胃就不是很好,为什么这样还是不胖呢?
2012/06/05回复
怡寻怡寻92楼
我的孕周:24周(鉴定双胞胎)我的疑问:我150CM,现在60KG了~!!这么胖还是继续在吃钙片和孕妇奶粉,不吃怕BB太小,吃也担心,这怎么好呢。另外,从怀孕2个月左右,偶尔有便中带血的情况,不知道到底是什么引起的?是上火吗?我家炒菜都会放点辣椒……请专家帮我分析分析,谢谢
2012/06/11回复
108楼
1970/01/01回复
vi倩vi倩109楼
专家你好!我现在怀孕35周+3,孕前体重96斤,现在125斤,我都重了快30斤了,但是小宝宝BC显示小一周,肚子感觉也比其他孕妇小。我现在基本一天一个鸡蛋、一根番薯、2杯奶粉(奶粉快喝光了,不打算买了)。然后大概2日一餐鱼(多数是鲫鱼或黄骨鱼),最后就基本是家常小菜了。没有什么特别了。现在我还要不要经常煲骨头汤??钙片孕期都没有怎么吃,然后就是最近3周每周都喝黑芝麻煲猪小肚汤去胎毒。我这样的饮食好吗??要不要怎么改善?我怕小宝宝还是偏小。
2012/06/26回复
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vi倩vi倩沙发
专家你好!我现在怀孕35周+3,孕前体重96斤,现在125斤,我都重了快30斤了,但是小宝宝BC显示小一周,肚子感觉也比其他孕妇小。我现在基本一天一个鸡蛋、一根番薯、2杯奶粉(奶粉快喝光了,不打算买了)。然后大概2日一餐鱼(多数是鲫鱼或黄骨鱼),最后就基本是家常小菜了。没有什么特别了。现在我还要不要经常煲骨头汤??钙片孕期都没有怎么吃,然后就是最近3周每周都喝黑芝麻煲猪小肚汤去胎毒。我这样的饮食好吗??要不要怎么改善?我怕小宝宝还是偏小。
2012/06/26回复
lynn620lynn620板凳
这个帖子很好啊,收藏啦
2012/06/26回复
顶给需要的妈妈们
2012/06/27回复
内容。

回帖格式:

我的孕周:17

我的疑问:现在仍然服用玛特钠,叶酸会过量吗?同时饮孕妇奶粉行吗?
2012/06/27回复
先留个印   
2012/06/27回复
先留个印   
2012/06/27回复
这几天默默吃了好些荔枝,后悔中!~~~~~~~~~~~接下来要控制啊控制啊
2012/06/27回复
我的孕周:26周
我的疑问:临产时,肚子大,是不是代表很难生(指顺产)呢?
2012/06/27回复
今天去产检,一周的体重又增加了3斤,自34周到37周就长了12斤,请问孕后期如何控制体重?
2012/06/27回复
现在孕17周,请问可以天天喝豆浆(自己打的)吗?
2012/06/27回复
qiayuanqiayuan12楼
请问专家,我现在是21周,正在开始补充钙片,请问吃钙片是否会加重便秘呢?有什么解决方法?谢谢!
2012/06/27回复
学习学习~~
2012/06/27回复
好贴,帮顶给有需要的MM看
2012/06/27回复
孕周:25周+5天
疑问:本人不挑食,饭量是每餐一碗汤半碗饭  每天2个核桃3个大红枣
早餐一般是包子和配方奶粉 , 麦片加鸡蛋 ,黑芝麻糊
10点左右吃个苹果或者其他水果
下午3点多喝点自己煲的红豆糖水,绿豆糖水,酸奶+消化饼干 (不是天天吃,偶尔加餐)
经常吃的水果有:苹果  油桃子 西瓜  荔枝 香蕉 三华李子 龙眼.....
目前体重已经增加10斤!请问现在需要控制饮食吗?
2012/06/27回复
营养均衡的话一般都不会长太多肉,我那时营养都是宝宝吸收了。所以他不足月也有6.9斤
2012/06/27回复
我的孕周:0

我的疑问:传统是核桃褒瘦肉  核桃煮猪粥  这样会不会造成摄取过量
2012/06/27回复
我的孕周:30W+6,我的疑问:现在已经8个月了,目前体重是120,这个月检查宫低高:26,腹围宽87,肚子一直都很小,人人都说不像是8个月的肚子。而且平常饭量少,一日三餐,其他的都不想多吃。不知道这样是不是胎儿也会很小,很担心他出生会很轻没有营养。因为身边肚子很大的朋友或同事生出来的宝宝都有6斤5以上。那我更担心了。求解!
2012/06/28回复
坦:
孕中期每天吃一片玛特纳再补充加碘盐会导致碘超标吗?
查看原文
理解您的疑问,玛特纳适用于孕妇及哺乳期妇女。1粒玛特纳含有碘150微克,配合爱儿乐妈妈奶粉一起使用可以补充多种维生素及矿物质,同时,饮食均衡,保证孕期及哺乳期均衡的营养。如您有疑问,欢迎您拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/06/28回复
端端的天空很蓝:
怀孕23周了,能吃西瓜吗?
查看原文
理解您的疑问,您平时饮食习惯如何?孕产妇的体质比较虚弱,而从中医的角度来说,西瓜属寒性,所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃,并且西瓜利尿,容易造成孕妇脱水。建议您适量食用,每天不宜超过250g。更多咨询,欢迎您拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/06/28回复
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