之前还没生小孩时挺胖的，170  65公斤，到临盘的时候有73公斤，无奈坐完月子64，现在孩子10个月了，剩60，我想啊，带孩子辛苦，特别一边带孩子一边要上班的。没做什么运动，想着生了个孩子，反而减肥就成功了，呵，不过身子、抵抗力赶不上做女嘅时候，哎~有得必有失

减肥，减肥，我老是想这个事，老是做不好！我生大宝没3个月就瘦回去了，二宝就是个淘气鬼，把我肚皮撑得松松地，我常在想，要是我肚子上的肉都变成胸部的肉就好了~~我现在身高161，体重55。5KG，算不算肥啊？？？我目标是减5KG。

产后8个月了，因为不用怎么戴宝宝，又一直喂母乳，所以体重一直没下来，现在还120斤。刚戒奶不到2周，现在靠饮食和左旋减肥，这2周减了2-3斤吧。看了LZ的，信心大增，之前也打算加郑多燕的了。目标是95斤吧，因为我才160cm的身高。一起加油做美妈！打算半年减下去的。

我也是在跳这个哦,已经一个礼拜了能跟得上中间也不用停,就是动作没怎么到位,做完之后出了很多汗很爽,其实我不肥但也不瘦,158高100斤这样子,生了两宝宝没怎么肥,就是有点小肚子,感觉肉肉也有点松了,每天都做一次这个再加上均衡的饮食应该有用的,就算不为减肥就当锻炼身体也有好处的哦,我们一起加油!!!

我也要再瘦十斤.....貌似我说过荷叶茶的事... 不知道LZ是不是在谢谢我啊..哈哈哈,

谢谢，现在就是小宝睡了，准备瑜伽。

我有个专门记录郑多燕的贴也有，在这里再重复一次吧http://www.tudou.com/listplay/fg5PATfcTjc/teCaNxRiIdc.html

真的忘记是哪位MM的贴了，原来是你的呀。谢谢！！

跳郑多燕的确有效，但减了10斤后，就开始偷懒了。看来我们要共同在努力啦！我目标：再少5斤！

好啊，一齐加油吧。

跳了一段时间郑多燕，没坚持下来，看来是要加油了啊，不能任由体重不断上涨啊

俺要上班，没有时间跳郑多燕啊~
且晚上我家婆要睇电视剧，个厅唔系我的，宝宝训觉前都要跟实我，都、跳唔成

恭喜，我都四年了还没瘦下来！

跳郑多燕真的有效，主要是我坚持不了

郑多燕第一套有氧操我都有跟跳，都系一D简单全面易学嘅动作，不过我没甘好嘅耐力跟距做晒全套，特别系手臂动作过度，2只手好攰，跟左几个动作就成身汗了，坚持肯定会有效果

感谢分享啊。

不错啊，加油啊

楼主真有心，写那么详细。我没怀孕之前104，生之前152。女儿一岁后上班慢慢恢复到110，不知道怎么才能减到原先的重量。不过还想生二胎，所以等生完再参照楼主的减肥方法试试吧，先收藏了。

我觉得月子照料好会事半功倍。我满月之后就恢复没怀之前的体重，而且奶水也很充足。倒是满月之后还是要多吃，反而重了几斤。BB七个月之后觉得没必要吃那么多，慢慢少吃，那几斤又没有了。

胖瘦无所谓，老公喜欢就好

楼主好有毅力，坚持。。。。

我第一胎也是练玉珠弦的减肥瑜伽，体重大概是一个月减2斤。收肚腩大腿手臂还行的。但现在二胎生完后都开空调做，感觉不出汗，郑多燕一个减几斤

我也想减肥，就是没有恒心.