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跳了两个多月的郑多燕，腰回来鸟~~~附正面&侧面图^0^
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时尚扮靓
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happyswan2005
161楼
楼主，话说我跳了10天，体重没减少多少。要多久才能见体重降下来。平时我有做瑜珈的，不知道是不是这样有关系。
2013/05/07
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柚子_熊
162楼
呵呵，女同胞有腹肌是很厉害的事情。注意多拉伸肌肉和韧带，这样线条会更柔和和显修长。加油！
2013/06/06
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红豆红
163楼
郑多燕不会太嘈的，我家宝宝在房间睡觉，我就在客厅跳。
可是下载了，怎么在厅跳呢？我也在头痛这个问题。
2013/06/17
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红豆红
164楼
呵呵，现在最想的就是练出一点腹肌来，就像欧美很多女星那样，超性感的。 ...
楼主，除了跳操还有做其他运动吗？真心的向你学习，我想减肥。
2013/06/17
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