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胖了若干年的我,终极减肥日记!

1253186时尚扮靓

从高中开始有人称我胖,至今已有十几年。
到生完小宝宝,达到巅峰的120±,穿什么衣服都不好看(身高160),自己实在也是忍无可忍了!想当年(好多好多年前),同样的身高我才94斤哈;不过由于钟爱美食,孕前就已经114了!
听朋友的介绍,吃了TB上销量最高的那款左***(你们都知道是啥啦~),减了12斤,反弹2斤,总体是减掉了10斤,现在一直在110±
(这款左***,我吃了只有口渴的副作用,其他感觉均无;但是因人而异,身边有朋友吃了有心跳加快或者失眠等症状;想来靠吃东西来减的话,可能还是有副作用;所以只吃了一瓶1个月的时间,我就没吃了;但是效果还是有的,10斤哦!)

可是 可是我的目标是100-啊!
离目标还有10斤+
于是想要试试妈网很多人尝试过的拔火罐减肥
如果成功的话,再推荐大家;请大家为我加油吧!

今天2012年10月8日,去了第一次;发一张今天的相片督促自己坚持下去!



10月8日 体重 55.3KG 拔罐;早餐吃了一个鸡蛋一大碗牛奶;中午吃了俩大鸡腿(不含皮);晚餐吃了炒的菜心和茭白炒肉中的茭白
10月9日 体重55KG 拔罐;早餐吃了2个鸡蛋一大碗牛奶;中午吃了昨晚茭白炒肉中的肉以及蘑菇肉丸汤中的肉丸;晚上吃了油麦菜、茄子炒豆角(少油)、红辣椒
10月10日 体重54.5KG 拔罐(前两天都是午餐前空腹称的,54.5是早餐前空腹称的;午餐后称又成了55.4KG);早餐吃了2个鸡蛋一大碗牛奶;中午吃了吹肉和新鲜鱼肉一大块;晚餐吃芽白、水东芥菜、蘑菇。
10月11日 体重54.7KG 没拔罐(这是“排毒”前称的,昨天和前天都木有“排毒”;我吃水煮的整蛋总是容易BM,所以今天餐单改了);早餐吃了一碗葱花蛋汤一饭碗量的酸奶(立马有“排毒”了);中餐是了三个无皮鸡腿(不大只);晚餐吃的冬瓜虾仁汤(木吃虾仁)和炒菜心
10月12日 体重54.5KG 拔罐+塑腰;早餐仍旧是葱花蛋汤一饭碗量的酸奶;中餐是荷叶排骨和香肠(油有点儿多了,但是不是我做饭,木有办法要求家人太多)
10月13-14日 体重54.5KG 没拔罐;因为周末的关系,早餐照常,中晚餐稍微有混合吃,就是肉类和蔬菜类都吃了。
10月15日 体重54.3KG 拔罐+塑腰;早餐仍旧是葱花蛋汤一饭碗量的酸奶;中餐是墨鱼炒肉;晚餐就吃了点儿芽白
10月16日 体重54.1KG 没拔罐;早餐依旧如上;中餐是蒸肉饼;晚餐蔬菜
10月17日 体重54.3KG 拔罐+塑腰;早餐蛋汤酸奶,中餐无皮鸡腿,晚餐蔬菜
10月18日 体重54.3KG 没拔罐;早餐蛋汤酸奶,中餐肉类,晚餐蔬菜
10月19日 体重54.1KG 拔罐+塑腰;早中晚餐如上
10月20日-21日 体重54.1KG 没拔罐;早餐如上,中晚餐放松了一点,混吃了荤素的,但没吃淀粉
10月22日 体重54KG 这周来M了,都不拔罐;早中餐还是分别是蛋汤、肉类、蔬菜
10月23日 体重53.8KG 没拔罐;早餐蛋汤中餐排骨晚餐蔬菜
10月24日 体重53.9KG 没拔罐;早餐蛋汤中餐炒肉晚餐蔬菜
10月25日 体重53.6KG 没拔罐;早餐蛋汤中餐炒肉晚餐蔬菜
10月26日 体重?KG 忘了称了 没拔罐;早餐蛋汤中餐肉晚餐蔬菜
10月27日 体重53.9KG 没拔罐;早餐吃了一大碗鲜虾云吞面中餐炒饭晚餐肉素混杂(1天都没按餐单啊!忐忑中)
10月28日 体重54.3KG 没拔罐;早餐蛋汤中餐猪肉晚餐蔬菜
10月29日 体重53.4KG 拔罐+塑腰;早餐蛋汤中餐无皮鸡腿晚餐蔬菜
10月30日 体重53.1KG 没拔罐;早餐蛋汤中餐排骨+苹果晚餐蔬菜
10月31日 体重53.3KG 拔罐+塑腰;早餐蛋汤酸奶中餐炒肉晚餐蔬菜
11月1日-4日 体重肯定是重了,因为这几天都木有** 非常痛苦啊~4日晚上只好去买了某某牌常润茶来喝,果然有效
11月5日 体重53.6KG 拔罐+塑腰;早餐蛋汤中餐红烧肉
2012/10/08
全部回帖
gougoumagougouma沙发
看上去还好啊.不算胖啊
2012/10/08回复
不是很肥啊,不过还是加油吧,效果好的话我也去
2012/10/09回复
一雪一雪4楼
支持下,坚持就会瘦下来的
2012/10/09回复
不肥的,脚也不粗,我是下半身肥呀,如何减好呢
2012/10/09回复
10月9日 体重55KG;早餐吃了2个鸡蛋一大碗牛奶;中午吃了昨晚茭白炒肉中的肉以及蘑菇肉丸汤中的肉丸
不过,我的体重经常在1-2斤之间浮动,减少的这0.6斤不能相信的,除非是体重一直往下掉
在减肥中心涂抹的燃脂膏,貌似对肚皮比较有效,一直有热辣辣的感觉,持续一两个小时;但是对腿部和手臂就没什么感受了。
2012/10/09回复
好的 谢谢!

我会坚持的。
都说这是终极减肥日志了;就是说这次还减不成功,我这辈子都别想减肥成功了。
这次是下了大决心的!
2012/10/09回复
潼钧组合:
不是很肥啊,不过还是加油吧,效果好的话我也去
查看原文
好啊!
大家一起努力呗!

我就是不知道有没有效果啊,所以要亲身试过,才敢推荐给大家。
那才是负责任的做法吧 哈哈
2012/10/09回复
一雪:
支持下,坚持就会瘦下来的
查看原文
坚持就能减么?
这位MM之前试过拔火罐减肥么?
2012/10/09回复
COOL儿:
不肥的,脚也不粗,我是下半身肥呀,如何减好呢
查看原文
我主要是肥在腰腹;当然腿也不细

下身胖的话那多走路就好了吧 肌肉紧实就不显得胖了
不一定是要体重公斤数少就一定显瘦的
有的人体重多,但是肉很紧实,也显瘦
2012/10/09回复
你可以借助一下外力啊,光靠节食减肥很难的
针灸减肥或者是埋线减肥效果都是不错的,可以帮你控制一下食欲的,特别是埋线减肥了,做了埋线以后吃一点点东西就饱了啊
2012/10/09回复
我之前也吃过左旋右减,对我来说没有用。也是听朋友介绍的,她们都在用,一个spa机,不用运动,不用节食,而且安全性很高,所以我就用了,先去免费体验了下,真的是有效哦,只是5分钟,我就手臂就小了,,现在在哪开了一个疗程卡,一个月下来我瘦了20斤,最重要就是肉不松了,,而是紧实了。
2012/10/09回复
楼主不胖啊。我跟你身高体重都差不多,不想有人说我胖,但又不想减肥,嘿嘿。
2012/10/10回复
辣妈万岁:
我之前也吃过左旋右减,对我来说没有用。也是听朋友介绍的,她们都在用,一个spa机,不用运动,不用节食,而且安全性很高,所以我就用了,先去免费体验了下,真的是有效哦,只是5分钟,我就手臂就小了,,现在在哪开了一个疗程卡,一个月下来我瘦了20斤,最重要就是肉不松了,,而是紧实了。
查看原文
MM系米讲ageLOC Spa機啊?
2012/10/10回复
一雪一雪15楼
无法不小资:
坚持就能减么?这位MM之前试过拔火罐减肥么?
查看原文
是啊,我前年就减完了,拔火罐的50天减了15斤,现在体重还保持着
之前写过帖子的,可以看下
推荐这种方法,个人感觉还是比较容易接受的
2012/10/10回复
shan_huang:
MM系米讲ageLOC Spa機啊?
查看原文
嗯!对呀!
2012/10/10回复
10月10日 体重54.5KG(前两天都是午餐前空腹称的,54.5是早餐前空腹称的;午餐后称又成了55.4KG);早餐吃了2个鸡蛋一大碗牛奶;中午吃了吹肉和新鲜鱼肉一大块
---虽然这3天,称上的数字的确在掉,但是没有稳定下来是不算数的;需要在恢复正常饮食后还维持减掉后的体重才算真的减肥成功了。所以我还木有激动的赶脚~
2012/10/10回复
唐蝶恋花:
你可以借助一下外力啊,光靠节食减肥很难的针灸减肥或者是埋线减肥效果都是不错的,可以帮你控制一下食欲的,特别是埋线减肥了,做了埋线以后吃一点点东西就饱了啊
查看原文
我现在就是借助了外力的,在拔火罐啊。也是看到妈网上有很多人有成功的案例,所以才选择这种方式的。
埋线是埋的什么线?埋在身体的哪个部位?是通过什么原理控制的食欲呢?价格多少?你本身靠这种方法减了多少?耗时多长时间?

不好意思啊,问题有点儿多~
2012/10/10回复
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