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惠氏专家第十五课:如何补足DHA,抓住宝宝大脑发育黄金期!

51658164婴幼育儿

    对于DHA,许多孕妈妈都知道,它是一种人体非常重要的脂肪酸,存在于大脑、视网膜、心脏,并天然存在于母乳中。然而研究表明,中国孕妈妈的DHA摄入量普遍不足,仅达专家推荐的25%

    既然DHA对胎儿的智力和视力发育至关重要,而妈妈又是胎儿及婴儿DHA最主要的来源。那么,孕期不同阶段究竟应摄入多少DHA?通过哪些方式可以补充DHA?而市场上的DHA制品又该如何选择呢?2月,妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈如何补足DHA,抓住宝宝大脑发育黄金期!。如果你对补充DHA问题有任何疑问,不仅可以得到专家的详细解答,还可以获得30妈币奖励哦!




    惠氏育儿专家:惠氏育儿专家是由营养,产科,新生儿儿童保健科等专家组成,为父母提供在线咨询和帮助,解决育儿和喂养中的各种问题。

    在线答疑时间:2
月28日前

    答疑方式:妈妈们直接跟帖提问,惠氏育儿专家每天会上线一次,直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

    温馨提示:您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。


     大家抓紧机会,有什么问题就赶紧问吧!




    再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧,专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~
    1、 惠氏专家答疑第一课:合理饮食赶跑上火便秘 妈妈们都有哪些疑问呢? 详细>>
    2、 惠氏专家答疑第二课:好习惯远离上火便秘 这样做好不好?快来问问专家吧!详细>>
    3、 惠氏专家答疑第三课:节假日如何预防、应对宝宝上火便秘?快来听听专业意见吧! 详细>>
    4、 惠氏专家答疑第四课:如何让宝宝爱上辅食?育儿专家来支招 详细>>
    5、 惠氏专家答疑第五课:怎样为宝宝选奶粉?  详细>>
    6、 惠氏专家答疑第六课:夏天宝宝消化不良怎么办详细>>
    7、 惠氏专家答疑第七课:怎样保证孕期营养,孕育出色宝宝?详细>>
    8、 惠氏专家答疑第八课:如何做好宝宝运动启蒙?详细>>
    9、 惠氏专家答疑第九课:夏季体液流失多,如何做个水宝宝?详细>>
    10、惠氏专家答疑第十课:如何护理宝宝饮食,让宝宝爱上吃饭?详细>>
    11、惠氏专家答疑第十一课:如何挑选奶粉能防止宝宝便秘上火?详细>>

    12、惠氏专家答疑第十二课:孕期胎教问题知多少?详细>>

    13、惠氏专家答疑第十三课:宝宝秋冬进补,需防上火,便秘上火防治大支招 详细>>

    14、惠氏专家答疑第十四课:如何挑选优质“α乳清蛋白”?打造健康好宝宝 详细>>

2013/02/01
精选回帖
73楼
1970/01/01回复
感谢回复,医生也说,6岁后基本矫正不了弱视了。DHA是有辅助治疗作用的。
2013/02/21回复
95楼
1970/01/01回复
luodan_bbluodan_bb104楼
您好,想请问下我家宝宝快七个月了,平时就补充了鱼肝油,关于DHA听朋友说起过,但是不知道对于婴儿来讲是不是也需要补充呢?一出生一直都是混合喂养,现在是纯人工喂养的。谢谢。
2013/02/25回复
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请问专家,如果BB吸收不足够的DHA,会怎样??点样判别BB DHA摄取不足??
2013/02/06回复
acmenlacmenl板凳
桑飞虹:
    对于DHA,许多孕妈妈都知道,它是一种人体非常重要的脂肪酸,存在于大脑、视网膜、心脏,并天然存在于母乳中。然而研究表明,中国孕妈妈的DHA摄入量普遍不足,仅达专家推荐的25%。    既然DHA对胎儿的智力和视力发育至关重要,而妈妈又是胎儿及婴儿DHA最主要的来源。那么,孕期不同阶段究竟应摄入多少DHA?通过哪些方式可以补充DHA?而市场上的DHA制品又该如何选择呢?2月,妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈。如果你对补充DHA问题有任何疑问,不仅可以得到专家的详细解答,还可以获得30妈币奖励哦!    惠氏育儿专家是由和等专家组成,为父母提供在线咨询和帮助,解决育儿和喂养中的各种问题。        妈妈们直接跟帖提问,惠氏育儿专家每天会上线一次,直接回复前一天16点前妈妈们的问题。    您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。     大家抓紧机会,有什么问题就赶紧问吧![图片]        1、 惠氏专家答疑第一课:合理饮食赶跑上火便秘 妈妈们都有哪些疑问呢? 详细>>    2、 惠氏专家答疑第二课:好习惯远离上火便秘 这样做好不好?快来问问专家吧!详细>>    3、 惠氏专家答疑第三课:节假日如何预防、应对宝宝上火便秘?快来听听专业意见吧! 详细>>    4、 惠氏专家答疑第四课:如何让宝宝爱上辅食?育儿专家来支招 详细>>    5、 惠氏专家答疑第五课:怎样为宝宝选奶粉?  详细>>    6、 惠氏专家答疑第六课:夏天宝宝消化不良怎么办?详细>>    7、 惠氏专家答疑第七课:怎样保证孕期营养,孕育出色宝宝?详细>>    8、 惠氏专家答疑第八课:如何做好宝宝运动启蒙?详细>>    9、 惠氏专家答疑第九课:夏季体液流失多,如何做个水宝宝?详细>>    10、惠氏专家答疑第十课:如何护理宝宝饮食,让宝宝爱上吃饭?详细>>    11、惠氏专家答疑第十一课:如何挑选奶粉能防止宝宝便秘上火?详细>>    12、惠氏专家答疑第十二课:孕期胎教问题知多少?详细>>    13、惠氏专家答疑第十三课:宝宝秋冬进补,需防上火,便秘上火防治大支招 详细>>    14、惠氏专家答疑第十四课:如何挑选优质“α乳清蛋白”?打造健康好宝宝 详细>>
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您好,我宝宝已四个月,一直在吃惠氏鳕婴葆,每天吃两粒,我看过成份,一粒是含VA和VD共4.65单位,二粒即9.3单位,而我看过书说宝宝小时候要每天吃10单位,因为现在天气不好,很少阳光,请问单是每天补二粒鳕婴葆是否足够?我带宝宝去保健时,医生看过鳕婴葆成份,说根本没有必要也补VA,听她这样说让我很纠结是否还应该继续吃.我是纯母乳喂养的.
2013/02/06回复
紫色洋葱头:
DHA可以和鱼肝油一起吃吗?
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DHA是以脂肪的形式存在于食物中的,需要靠胆汁的帮助和水结合乳化成乳液,才能被吸收。胆汁不是持续排放的,一般在吃了含蛋白质多的食物之后,在胃内刺激了胃黏膜,才会释放。所以,建议在吃牛奶、鸡蛋、鱼等食物时服用DHA补充剂,这样吸收是最充分的。鱼肝油中的维生素AD也是易溶于脂肪的,在饭后吃比较合适,不要和钙剂一起服用,其他时间都是可以的。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/02/07回复
i-think:
我看到网上说到了怀孕7个月才需要补充300MG,之前的只需要每天补充200MG就可以,是吗?究竟孕期期间如何补充适量DHA
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有多个权威机构推荐孕期和哺乳期妇女每天需摄入至少200mgDHA,可满足孕期和哺乳期妇女每日DHA的需要。我国居民膳食中DHA摄入量普遍不足,孕期与哺乳期除了日常饮食中增加深海鱼类、坚果等食物的摄入,还可以补充一些DHA制剂,这对于宝宝与妈妈都是很有好处的。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/02/07回复
夺不走的幸福:
想问专家,纯母乳喂养的bb没有重视dha的吸收,会有什么影响啊
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母乳是宝宝最理想的食物,建议您坚持母乳喂养。母乳中DHA比例合适、易于吸收,奶量充足的情况下,一般可以满足婴儿的需要。当然,饮食情况会直接影响母乳中DHA与AA的含量,妈妈需要注意多补充深海鱼、坚果、芝麻等食物,适当吃些动物肝脏(营养丰富但不宜多吃)。如有特殊情况,妈妈可以在医生的指导下适量补充DHA制剂,这样也可以提高母乳DHA含量。
2013/02/07回复
Q版小樱:
请问专家,如果BB吸收不足够的DHA,会怎样??点样判别BB DHA摄取不足??
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在强化DHA配方奶粉与标准配方奶粉的对比试验中,强化DHA组在18个月时智力测试平均数要高7分,并且在检测视敏度时在标准视力表上能多看1行。当然,这是临床试验研究得出的结论,每个宝宝的体格发育、消化吸收都有差异。建议您先保证宝宝每天的奶量,摄取足够的DHA。坚持母乳喂养是最好的,其中的DHA最易吸收,配方奶喂养的话1岁内应保证每天800ml的奶量。具体情况,您也可以在体检时咨询一下儿保医生。
2013/02/07回复
请问专家,4个月宝宝开始添加辅食后需要补充什么样的NHA,还有吃什么可以促进DNH的吸收
2013/02/16回复
母乳宝宝需要额外补充DHA吗。我有偶尔在吃惠氏妈妈的DHA。这个可以吗?
2013/02/16回复
啾啾0啾啾010楼
哺乳期的妈妈吃什么东西可以增加DHA呢?
2013/02/17回复
琼妹~琼妹~11楼
听说孕妇补充DHA的黄金时期是33周到35周,是这样吗?那我33周之前的DHA都白吃了?
2013/02/17回复
DHA吃多了会有副作用吗?就类似我们吃太多会肥胖的问题存在吗?
2013/02/17回复
mixiaoguo宝贝:
请问专家,4个月宝宝开始添加辅食后需要补充什么样的NHA,还有吃什么可以促进DNH的吸收
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母乳是宝宝最理想的食物,母乳中DHA比例合适、易于吸收,奶量充足的情况下,一般可以满足婴儿的需要。DHA是以脂肪的形式存在于食物中的,需要靠胆汁的帮助和水结合乳化成乳液,才能被吸收。胆汁不是持续排放的,一般在吃了含蛋白质多的食物之后,在胃内刺激了胃黏膜,才会释放。所以,如果宝宝在使用DHA补充剂的话,建议在吃奶时(后)服用,这样吸收是最充分的。每个孩子的体格发育、消化吸收情况都有差异,是否需要额外补充,您也可以在体检时咨询一下医生的建议。
2013/02/17回复
笨妞卓纤纤:
母乳宝宝需要额外补充DHA吗。我有偶尔在吃惠氏妈妈的DHA。这个可以吗?
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母乳是宝宝最理想的食物,建议您坚持母乳喂养。母乳中DHA比例合适、易于吸收,奶量充足的情况下,一般可以满足婴儿的需要。我国居民膳食中DHA的摄入普遍较低,沿海地区孕妇也只有推荐量的25%,除日常饮食中增加海鱼、坚果、动物肝脏的摄入,必要时可以使用DHA补充剂。这样可以保证妈妈体内DHA的浓度,对提高母乳DHA含量也有好处。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/02/17回复
方小娜:
产前一直有吃复合维生素,但是,产后就没有吃了。现在宝宝三个月了,请问我现在吃还来得及吗
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复合维生素片常用于多种维生素(有些还含有多种矿物质)的补充,可补充日常饮食营养不足的缺失。如果您能够保证日常饮食营养均衡、品种丰富,不补充复合维生素一般也没什么关系,要是饮食情况并不太理想,可以在医生的指导下使用。
2013/02/17回复
啾啾0:
哺乳期的妈妈吃什么东西可以增加DHA呢?
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母乳是宝宝最理想的食物,建议您坚持母乳喂养。母乳中DHA比例合适、易于吸收,奶量充足的情况下,一般可以满足婴儿的需要。我国居民膳食中DHA的摄入普遍较低,沿海地区孕妇也只有推荐量的25%,除日常饮食中增加海鱼、坚果、动物肝脏的摄入,必要时可以使用DHA补充剂。这样可以保证妈妈体内DHA的浓度,对提高母乳DHA含量也有好处。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/02/18回复
琼妹~:
听说孕妇补充DHA的黄金时期是33周到35周,是这样吗?那我33周之前的DHA都白吃了?
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孕期各阶段都需要注意DHA的补充,特别是孕末期最后3个月。DHA参与胎儿大脑及视神经发育,不管孕多少周都应该多吃富含DHA及不饱和脂肪酸的食物。除日常饮食中增加海鱼、坚果、动物肝脏的摄入,必要时可以使用DHA补充剂。这样可以保证妈妈体内DHA的浓度,对宝宝的大脑及视神经发育都是有利的。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/02/18回复
爱哭咕噜咕噜:
DHA吃多了会有副作用吗?就类似我们吃太多会肥胖的问题存在吗?
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DHA在中国上市之前,经历过广泛的临床前和临床研究检验,广泛的全球使用历史中,从未发现过任何严重不良反应事件。有临床试验表明,每人摄入高达1000mgDHA也没有明显的不良反应,按照权威机构的推荐量,每天摄入200mg是安全的。除了日常饮食中增加海鱼、坚果、动物肝脏的摄入,必要时您也可以使用DHA补充剂,以达到这个推荐量。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/02/18回复
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