【减肥大作战】开帖纪录我的拔罐减肥过程(3.8到4.8已减去12.6斤)
18997122时尚扮靓
lantian1025早餐：全脂牛奶250ml，煮鸡蛋2只
中餐：白切鸡半只
晚餐：圣女果许多个。
第一天，不是很适应，老想吃零食，但是我忍住了。
3月9日，拔罐，73.2kg
早餐：无糖豆浆250ml，煮鸡蛋两只
中餐：牛扒一份
晚餐：圣女果许多个
下午逛超市，简直是残酷考验，食物的香味不断刺激着我，匆匆逛一圈就走了。
2013/03/10
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meijl3月16日，71.1kg
早餐：红糖姜水，煮鸡蛋2只
中餐：牛腩
下午：豆浆一杯
晚餐：番石榴，菜心2根。
早餐：红糖姜水，煮鸡蛋2只
中餐：牛腩
下午：豆浆一杯
晚餐：番石榴，菜心2根。
2013/03/16回复
meijl:
那能穿半袖和裙子不，我很担心过段去拔罐然后不能穿短袖了。。。。不知道怎么办好，希望我的也能快点散掉
查看原文应该可以吧，手臂拔罐位置在三角肌处，小腿的在足三里还有三阴交处呀。
2013/03/17回复
3月17日，71.1kg
早餐：低脂牛奶，燕麦片，鸡蛋
中餐：鲮鱼肉泥
晚餐：蒜蓉油麦菜。
3月18日，70.8kg，哈哈，看到点希望了。
早餐：低脂牛奶，燕麦片，鸡蛋
中餐：买了白切鸡。
晚餐：计划番石榴。
早餐：低脂牛奶，燕麦片，鸡蛋
中餐：鲮鱼肉泥
晚餐：蒜蓉油麦菜。
3月18日，70.8kg，哈哈，看到点希望了。
早餐：低脂牛奶，燕麦片，鸡蛋
中餐：买了白切鸡。
晚餐：计划番石榴。
2013/03/18回复
lucklin6楼美妈，拔罐中午只吃肉不吃青菜的？
该信息来自[广妈Android客户端]
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2013/03/18回复
Kiss坏寳寳
Shania8楼真厉害！我第一天算是坚持住了，第二天开始就。。。早上还好，二个白水鸡蛋，一酸奶，中午除了肉还大量的菜，下午还啃了面包，晚上更惨，现在天天汤水加一小碗米饭，再无数菜，不过奇了，体重还是下来了，去了五次，轻了快四斤。
2013/03/18回复
我喜欢小熊
lantian1025楼10楼加油啊！！！！！！！！！
2013/03/18回复
lantian1025楼11楼真厉害！我第一天算是坚持住了，第二天开始就。。。早上还好，二个白水鸡蛋，一酸奶，中午除了肉还大量的菜 ...
2013/03/18回复
lantian1025楼12楼美妈，拔罐中午只吃肉不吃青菜的？
该信息来自[广妈Android客户端]
2013/03/18回复
lantian1025楼13楼3月19日，早上测70.2kg。
早餐：低脂酸奶1瓶，煮鸡蛋2只
午餐：白灼虾。
下午去到拔罐，70.3kg，比早上重了一点。
一个礼拜没有拔罐了，今天拔得感觉有点痛，不过可以忍受。
晚餐：三个枇杷还有若干个圣女果。
早餐：低脂酸奶1瓶，煮鸡蛋2只
午餐：白灼虾。
下午去到拔罐，70.3kg，比早上重了一点。
一个礼拜没有拔罐了，今天拔得感觉有点痛，不过可以忍受。
晚餐：三个枇杷还有若干个圣女果。
2013/03/19回复
loveabby
胡迪警长lantian1025楼17楼胡迪警长:
好佩服啊，我都要减肥，按照标准，我要减40斤啊！！！！40斤！我点算！查看原文
好佩服啊，我都要减肥，按照标准，我要减40斤啊！！！！40斤！我点算！按照标准体重，我也要减30几斤啊！～
美妈，慢慢来，急不得的。
我们一起加油减啊～！为了美丽更为了健康。
美妈，慢慢来，急不得的。
我们一起加油减啊～！为了美丽更为了健康。
2013/03/20回复
lantian1025楼18楼7月20日，70.3kg，今天没有瘦哦。明天去拔罐，希望能减下去。
早餐：低脂牛奶，燕麦片，鸡蛋
中餐：黄芪炖乳鸽。
晚餐：计划圣女果或苹果。
早餐：低脂牛奶，燕麦片，鸡蛋
中餐：黄芪炖乳鸽。
晚餐：计划圣女果或苹果。
2013/03/20回复
lantian1025楼19楼7月21日，拔罐69.6kg，早上起来在家自己量的是69.9kg
早餐：牛奶，燕麦片，鸡蛋
午餐：豆豉蒸太阳鱼。
晚餐：蒜蓉菜心。
呵呵，今天体重降到70以下了，更有动力了！
早餐：牛奶，燕麦片，鸡蛋
午餐：豆豉蒸太阳鱼。
晚餐：蒜蓉菜心。
呵呵，今天体重降到70以下了，更有动力了！
2013/03/21回复
