【减肥大作战】开帖纪录我的拔罐减肥过程(3.8到4.8已减去12.6斤)

高尚妈妈沙发

全脂牛奶250ml，好像不对吧，是脱脂吧。。。

2013/03/10回复

lantian1025楼板凳

高尚妈妈:

全脂牛奶250ml，好像不对吧，是脱脂吧。。。

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呵呵，暂时没有找到脱脂的。

2013/03/10回复

lantian1025楼4楼

继续记录今天的。
3月10日，第三次拔罐，72kg
早餐：原味酸奶一杯，煮鸡蛋两个
中餐：牛扒一份
晚餐：圣女果许多个。
明天不用去拔罐，要继续坚持食谱～！加油～！

2013/03/10回复

kiroro975楼

头三日开穴很重要，我那时候吃黄瓜都快疯了，好在减完五个月都没有胖

2013/03/10回复

幸福46756楼

学习了，感谢分享

2013/03/10回复

lantian1025楼7楼

kiroro97:

头三日开穴很重要，我那时候吃黄瓜都快疯了，好在减完五个月都没有胖

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嗯嗯，饮食很重要，我不喜欢吃黄瓜，所以就用圣女果代替啦。

2013/03/11回复

lantian1025楼8楼

幸福4675:

学习了，感谢分享

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呵呵，谢谢关注，减肥是项持久战！

2013/03/11回复

lantian1025楼9楼

3月11日，未拔罐，
早餐：无糖豆浆250ml，煮鸡蛋两只
中餐：白灼虾
晚餐：白灼菜心

2013/03/11回复

moonfishlv10楼

lantian1025:

呵呵，暂时没有找到脱脂的。

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加钙脱脂奶粉周围都有得卖，脱脂鲜奶就去百佳吉之岛

2013/03/11回复

loveabby11楼

我来支持一下。

2013/03/12回复

lantian1025楼12楼

lantian1025:

以前试过一些减肥方法，体重起起落落，生完孩子更重啦，立志减肥，开帖自勉！3月8日，第一次拔罐，开穴，73.6kg早餐：全脂牛奶250ml，煮鸡蛋2只中餐：白切鸡半只晚餐：圣女果许多个。第一天，不是很适应，老想吃零食，但是我忍住了。3月9日，拔罐，73.2kg早餐：无糖豆浆250ml，煮鸡蛋两只中餐：牛扒一份晚餐：圣女果许多个下午逛超市，简直是残酷考验，食物的香味不断刺激着我，匆匆逛一圈就走了。

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3月12日，拔罐，71.2kg
早餐：低脂酸奶一瓶
中餐：卤牛筋
晚餐：车厘子

2013/03/13回复

lantian1025楼13楼

loveabby:

我来支持一下。

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多谢美妈关注哦！

2013/03/13回复