【减肥大作战】开帖纪录我的拔罐减肥过程(3.8到4.8已减去12.6斤)
19284122时尚扮靓
lantian1025早餐：全脂牛奶250ml，煮鸡蛋2只
中餐：白切鸡半只
晚餐：圣女果许多个。
第一天，不是很适应，老想吃零食，但是我忍住了。
3月9日，拔罐，73.2kg
早餐：无糖豆浆250ml，煮鸡蛋两只
中餐：牛扒一份
晚餐：圣女果许多个
下午逛超市，简直是残酷考验，食物的香味不断刺激着我，匆匆逛一圈就走了。
2013/03/10
全部回帖
幸福46753月11日，未拔罐，
早餐：无糖豆浆250ml，煮鸡蛋两只
中餐：白灼虾
晚餐：白灼菜心
早餐：无糖豆浆250ml，煮鸡蛋两只
中餐：白灼虾
晚餐：白灼菜心
2013/03/11回复
moonfishlv
loveabbylantian1025:
以前试过一些减肥方法，体重起起落落，生完孩子更重啦，立志减肥，开帖自勉！3月8日，第一次拔罐，开穴，73.6kg早餐：全脂牛奶250ml，煮鸡蛋2只中餐：白切鸡半只晚餐：圣女果许多个。第一天，不是很适应，老想吃零食，但是我忍住了。3月9日，拔罐，73.2kg早餐：无糖豆浆250ml，煮鸡蛋两只中餐：牛扒一份晚餐：圣女果许多个下午逛超市，简直是残酷考验，食物的香味不断刺激着我，匆匆逛一圈就走了。
查看原文3月12日，拔罐，71.2kg
早餐：低脂酸奶一瓶
中餐：卤牛筋
晚餐：车厘子
早餐：低脂酸奶一瓶
中餐：卤牛筋
晚餐：车厘子
2013/03/13回复
傻丹丹
kiroro97
h小魅
lantian1025楼13楼h小魅:
要是不拔罐 就按这食谱减会反弹吗
查看原文据那里的小妹说，不拔罐光饮食控制是会反弹的。
2013/03/13回复
lantian1025楼14楼为什么每次发帖都要我重新登录？
2013/03/13回复
lantian1025楼15楼今天来例假了，要有一个礼拜不用去拔罐了，继续记录饮食。
3月13日
早餐：低脂酸奶一瓶，煮鸡蛋2只。
中餐：牛扒。
晚餐：车厘子。
3月13日
早餐：低脂酸奶一瓶，煮鸡蛋2只。
中餐：牛扒。
晚餐：车厘子。
2013/03/13回复
lantian1025楼16楼3月14日，71.5kg
早餐:煮鸡蛋2只
午餐：清蒸黄花鱼
晚餐；白灼生菜
早餐:煮鸡蛋2只
午餐：清蒸黄花鱼
晚餐；白灼生菜
2013/03/14回复
昊然妈妈
，加油！加油！lantian1025楼18楼3月15日，71.3kg早餐：低脂酸奶一瓶，煮鸡蛋两个
中餐：白切鸡半只去皮
晚餐：计划吃番石榴。
晚上做了牛腩焖萝卜，晚餐我就光吃萝卜啦。
中餐：白切鸡半只去皮
晚餐：计划吃番石榴。
晚上做了牛腩焖萝卜，晚餐我就光吃萝卜啦。
2013/03/15回复
lantian1025楼19楼受得了吗？支持楼主！我是没有毅力的一个，加油！加油！
2013/03/15回复
meijl
