lantian10254月9日，起来67kg，hoho，好现象！！
早餐：脱脂牛奶/燕麦
午餐：烤鸭/豆苗
晚餐：豆苗/白菜/杨桃。
晚餐貌似吃得杂了一点。
【减肥大作战】开帖纪录我的拔罐减肥过程(3.8到4.8已减去12.6斤)
18662122时尚扮靓
早餐：全脂牛奶250ml，煮鸡蛋2只
中餐：白切鸡半只
晚餐：圣女果许多个。
第一天，不是很适应，老想吃零食，但是我忍住了。
3月9日，拔罐，73.2kg
早餐：无糖豆浆250ml，煮鸡蛋两只
中餐：牛扒一份
晚餐：圣女果许多个
下午逛超市，简直是残酷考验，食物的香味不断刺激着我，匆匆逛一圈就走了。
2013/03/10
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2013/04/09回复
xhskdwy板凳lantian1025:
4月9日，起来67kg，hoho，好现象！！早餐：脱脂牛奶/燕麦午餐：烤鸭/豆苗晚餐：豆苗/白菜/杨桃。晚餐貌似吃得杂了一点。
查看原文佩服美妈，一个月减了13斤，既减重又减尺寸。
2013/04/10回复
好几天没来更新日记了，报告一下最新体重:4月15日，66.6kg。这几天的体重在66.8-66.6之间徘徊，不知道是不是快来月经的原因，这几天胃口出奇的好，每餐都能吃好多。
早餐:酸奶，鸡蛋。
午餐:乳鸽，几块鸡肉，几口汤，一点萝卜。
晚餐:蒜蓉炒通菜。
该信息来自[广妈Android客户端]
早餐:酸奶，鸡蛋。
午餐:乳鸽，几块鸡肉，几口汤，一点萝卜。
晚餐:蒜蓉炒通菜。
该信息来自[广妈Android客户端]
2013/04/15回复
小茗
sana023这几天生理期，冒似一直在66.8徘徊
2013/04/20回复
lantian1025楼10楼好几天没来更新啦！大姨妈快要结束了，刚刚称是66.5kg，这几天可郁闷死我了，体重不减反曾，67都到了，吓得我以为反弹了。还好刚刚称的结果安慰了我一下。
2013/04/21回复
家俩千金lantian1025楼12楼家俩千金:
楼主，办年卡要多少钱呀！母乳期可以去吗？
查看原文哺乳期不能哦，我们是搞活动团购去的，1750一年。
2013/04/22回复
lantian1025楼13楼今早66kg，hoho，生理期结束了，体重也减了。太高兴啦。不过未来一段时间要回家住段时间，不能拔罐，但我还是会坚持控制饮食的，希望回来后体重不要增加的好。
2013/04/22回复
lantian1025楼14楼今天65.6kg，吼吼，月经过后减得快些哦！
2013/04/23回复
马甲123456
dxy2858539816楼拔罐是最快的吗？
2013/04/24回复
dxy2858539817楼好要毅力啊
2013/04/24回复
丢丢宝贝妈妈
