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【减肥大作战】一位全职妈妈的美丽日记,要么瘦,要么废

1181983时尚扮靓

    刚刚开始减肥的历程,刚好看到妈网的活动,得参加,以此鼓励自己坚持减肥    2013年3月30日生完孩子刚好一年半,还是瘦不下来。体重在120斤左右徘徊,身高161,不算很显胖,但很多衣服已经穿不下,主要是肥在肚子,所以很多新上衣已经束之高阁,看着就伤心。
    28日那天整理衣橱,正式触动了我的隐痛,决定减肥。结果自个带孩子太累,还是拖延了2天才开始。之前在妈网看过一个帖子,说是跳郑多燕的健身操可以减肥,拿拿声上百度视频观摩观摩。
    30号晚上9点半,哄孩子睡着之后,开始跳健美操。连续跳了3个视频,一直跳到10点半。不记得那天吃了什么了。不过郑多燕的健身操也不算很激烈,我都没怎么流汗。跳完了还拿呼啦圈来试试,很悲哀地,那个腰粗到已经摇不起来。以前可是能一边摇一一边看小说的,美好的时光啊,早就一去不复返。哀叹一个。
2013/04/02
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我现在也下了很大的决心减肥了,今年最重要的事情就是减肥。
2013/04/06回复
小钿钿妈:
我也跟你差不多,二宝比你家的小一点,我也是跟你一样,看着桌上的菜不吃倒掉太浪费了,我煮得那么辛苦,结果也一直没减下来,看了太多减肥帖确实心动了,真的该好好减肥了
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是的,吃的时候多想想减肥多辛苦,就会有所收敛,一起努力,妈妈也要美美的
2013/04/06回复
祝你平安:
我现在也下了很大的决心减肥了,今年最重要的事情就是减肥。
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没错,这也是我今年的最大目标,希望两个月可以完成
2013/04/06回复
话说,坚持是最重要的。我也希望自己能少10斤呀。
2013/04/06回复
我160高,106-110之间徘徊。要是只有100斤就好了。
2013/04/06回复
家有娴宝贝:
我160高,106-110之间徘徊。要是只有100斤就好了。
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你的体重很标准了,这是我的孕前体重,也是我现在的奋斗目标
2013/04/06回复
今天天气不错,宝宝也退烧了,希望不会再烧起来,又可以好好减肥了
2013/04/07回复
join55:
你应该跟我一个小区的,哈哈jingpinyuan
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哈哈,近了近了,我在zhongxing的。你咋知道的
2013/04/08回复
4月7日
宝宝终于退烧了,小快克就是好用,一下子就退烧成功,只是貌似有点伤身。昨晚吃了一小包就已经退烧,今天早上怕再烧起来,就继续喂多一包,结果宝宝11点开始午睡,一直睡到下午5点,中午饭都没吃,当真是消耗了太多体力。
这几天宝宝不舒服,我也没心情减肥,现在没有借口了,重拾减肥大业。晚上人品爆发,连续跳了郑多燕的第一和第三集,这不,才刚刚完工呢,是不是精力太充沛了?感觉郑多燕的操动作不太大,出的汗不多,不知道减肥效果怎么样。不过这么多人都拥护她,应该还是不错的。坚持就是胜利。只是在优酷上看到一个留言说,跳了一个月,一斤都没减下来,让人有点泄气,希望我不是这样的倒霉蛋。
这几天 吃得都不多,已经可以满足减肥节食的条件了。今天用家里的称磅了一下,刚好60KG,比3天前轻了一斤,不知道是称的问题,还是这几天熬夜照顾宝宝的结果。
早餐:一碗稀饭,一杯豆浆,半个苹果
午餐:肉炖白萝卜,一条萝卜都吃光了,没吃啥肉,应该还算达标吧
晚餐:七仔的车仔面,加4颗鱼蛋,5块鱼豆腐(肉是有点多了,6点左右吃的,应该还能消耗掉吧)
晚上哄完儿子睡觉已经十一点,好饿,忍不住又喝了一杯豆浆,差点想干掉两个艾糍,LG在旁边说风凉话,这下又该跳多半小时才能消耗掉了。好吧,我忍。巴巴地撤回2楼跳操,一时减肥心切,居然跳了两套操,足足一个小时。也算是意外收获了。
好啦,冲凉睡觉去,大家晚安。
2013/04/08回复
joanny81:
4月7日宝宝终于退烧了,小快克就是好用,一下子就退烧成功,只是貌似有点伤身。昨晚吃了一小包就已经退烧,今天早上怕再烧起来,就继续喂多一包,结果宝宝11点开始午睡,一直睡到下午5点,中午饭都没吃,当真是消耗了太多体力。这几天宝宝不舒服,我也没心情减肥,现在没有借口了,重拾减肥大业。晚上人品爆发,连续跳了郑多燕的第一和第三集,这不,才刚刚完工呢,是不是精力太充沛了?感觉郑多燕的操动作不太大,出的汗不多,不知道减肥效果怎么样。不过这么多人都拥护她,应该还是不错的。坚持就是胜利。只是在优酷上看到一个留言说,跳了一个月,一斤都没减下来,让人有点泄气,希望我不是这样的倒霉蛋。这几天 吃得都不多,已经可以满足减肥节食的条件了。今天用家里的称磅了一下,刚好60KG,比3天前轻了一斤,不知道是称的问题,还是这几天熬夜照顾宝宝的结果。早餐:一碗稀饭,一杯豆浆,半个苹果午餐:肉炖白萝卜,一条萝卜都吃光了,没吃啥肉,应该还算达标吧晚餐:七仔的车仔面,加4颗鱼蛋,5块鱼豆腐(肉是有点多了,6点左右吃的,应该还能消耗掉吧)晚上哄完儿子睡觉已经十一点,好饿,忍不住又喝了一杯豆浆,差点想干掉两个艾糍,LG在旁边说风凉话,这下又该跳多半小时才能消耗掉了。好吧,我忍。巴巴地撤回2楼跳操,一时减肥心切,居然跳了两套操,足足一个小时。也算是意外收获了。好啦,冲凉睡觉去,大家晚安。
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呵呵,美妈如果觉得郑多燕运动量不够,可以试试pump it up,我试过,跟郑大妈真不是一个量级的,呵呵。
2013/04/08回复
4月8日  
今天宝宝又烧起来了,为啥恢复了一天后又再发烧呢?而且出现了咳嗽现象,很担心。没有心情跳操了,也吃不下啥东西,希望能达到同样的减肥效果。养儿一百岁,长忧九十九
2013/04/08回复
今天天气很好,适合减肥大业的继续
2013/04/09回复
不吃多点,哪来力气减肥啊
2013/04/09回复
乐@belive:
呵呵,美妈如果觉得郑多燕运动量不够,可以试试pump it up,我试过,跟郑大妈真不是一个量级的,呵呵。
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是吧,改天找来试试,谢谢推荐
2013/04/09回复
瑷妈瑷妈16楼
楼主减肥晚上怎么能吃满满一碗饭呢,肉跟淀粉类不能一块吃,要不然肯定减不了。
2013/04/09回复
不是瘦才是美
2013/04/09回复
nikiiyynikiiyy18楼
减服首先得管住自己的嘴,晚餐先少吃点试下,尤其是不要吃主食
2013/04/09回复
4月9日
是宝爸的生日,他特意请假了陪宝宝一起去天河公园玩,可惜宝宝感冒刚好,精神还是不大好。这一天在公园逛了3个小时,能量消耗够大了吧,晚上在员村大鱼丰饭吃的晚饭,当真是麻麻,味道也一般,没有传说中那么的神奇。分量还可以,两个人硬是给我称了3斤6的大鱼,还点了一斤白甲跟一碟淮山,西洋菜没有就取消了。晚上回来还吃了一小块蛋糕,华丽丽的卡路里啊,估计下午那三个小时的逛公园也白费了。
2013/04/10回复
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