苏珊33生孩子之前90-95斤左右，生完一直保持110g,特别肚子很肥，终于决定减肥了
3月31日，体重：55.5kg，身高：160第一天：全身精油按摩，用经脉刷大力刷大力刷，然后就拔罐，能忍受范围
早餐：没吃
午餐：半根香蕉，几个圣女果，一点肉
晚餐：2个番茄
5月后就无拔罐，基本无节食了，现在体重49.5kg，减肥完差不多半年了，反而瘦了几斤，我算成功了吗？
2013年年底，最瘦已经去到47.7kg了，不过过年嘛，多多少少吃了点，现在49kg
，要好好控制一下减肥大作战----食疗，拔罐双管齐下
13046113时尚扮靓
生孩子之前90-95斤左右，生完一直保持110g,特别肚子很肥，终于决定减肥了
3月31日，体重：55.5kg，身高：160第一天：全身精油按摩，用经脉刷大力刷大力刷，然后就拔罐，能忍受范围
早餐：没吃
午餐：半根香蕉，几个圣女果，一点肉
晚餐：2个番茄
5月后就无拔罐，基本无节食了，现在体重49.5kg，减肥完差不多半年了，反而瘦了几斤，我算成功了吗？
2013年年底，最瘦已经去到47.7kg了，不过过年嘛，多多少少吃了点，现在49kg
，要好好控制一下2013/04/02
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可爱的cindy沙发S_Jie:
才第四天，减了3斤了，继续努力，每天更新查看原文
才第四天，减了3斤了，继续努力，每天更新
这样减3斤有用吗？吃一天正常的试一下，马上3斤回来了。个人提倡健康减肥，试试郑多燕吧，对我很管用哦。
2013/04/06回复
苏珊33楼4楼可爱的cindy:
这样减3斤有用吗？吃一天正常的试一下，马上3斤回来了。个人提倡健康减肥，试试郑多燕吧，对我很管用哦。
查看原文坚持下去就好，现在才几天，刚开始呢，减肥是一个长期作战的过程
起码一个月后，10斤左右就可以慢慢恢复正常饮食
我的计划是1个月内达到目标，3-5个月慢慢恢复正常饮食，这样才算减肥成功
起码一个月后，10斤左右就可以慢慢恢复正常饮食
我的计划是1个月内达到目标，3-5个月慢慢恢复正常饮食，这样才算减肥成功
2013/04/06回复
梅雨季节来了
yanyan948楼苏珊33:
第八天早上进来称：52.9kg,终于低于53了，早餐：脱脂牛奶，鸡蛋一个午餐：2个去皮鸡腿晚餐：继续圣女果数个今晚要拔罐了，想起都痛痛
查看原文爱人，支持你的，飘过.....
2013/04/07回复
双喜宝宝可爱的cindy11楼双喜宝宝:
这个也是我担心的范围希望不会吧，过2个月看看查看原文
这个也是我担心的范围希望不会吧，过2个月看看
减肥大师们说两年不反弹才叫做真正的减肥成功，我年前成功减了18斤，年后偷懒贪吃，结果失败了，现在重新开始，所以说减肥是女人的终身事业。
2013/04/07回复
苏珊33楼12楼可爱的cindy:
减肥大师们说两年不反弹才叫做真正的减肥成功，我年前成功减了18斤，年后偷懒贪吃，结果失败了，现在重新开始，所以说减肥是女人的终身事业。
查看原文你是怎样减肥的？减了多久才减了18斤了？后来过了多久你又长回去了？
2013/04/07回复
苏珊33楼13楼第九天：
早上净重：52.8kg（呢3日减的好慢了，3日一共才减了0.6kg）
早餐：脱脂牛奶，2个茶叶蛋（平时家里自己煮一个）
午餐：牛扒（系咪最近吃煎的牛扒多少有点油，所以瘦的慢呢）
晚餐：圣女果（现在看到圣女果都害怕了，连续吃了9天了）
还有6斤肉，努力
早上净重：52.8kg（呢3日减的好慢了，3日一共才减了0.6kg）
早餐：脱脂牛奶，2个茶叶蛋（平时家里自己煮一个）
午餐：牛扒（系咪最近吃煎的牛扒多少有点油，所以瘦的慢呢）
晚餐：圣女果（现在看到圣女果都害怕了，连续吃了9天了）
还有6斤肉，努力
2013/04/08回复
可爱的cindy14楼可爱的cindy:
你是怎样减肥的？减了多久才减了18斤了？后来过了多久你又长回去了？ ...查看原文
你是怎样减肥的？减了多久才减了18斤了？后来过了多久你又长回去了？ ...
我是跳操减的，有时间就爬山呀什么的，饮食注意清淡，但绝不让自己挨饿，对胃不好。一天吃五顿左右。两个多月瘦了18斤，后来冬天冷了也懒得动了
2013/04/08回复
可爱的cindy15楼第九天：
早上净重：52.8kg（呢3日减的好慢了，3日一共才减了0.6kg）
2013/04/08回复
可爱的cindy16楼第九天：
早上净重：52.8kg（呢3日减的好慢了，3日一共才减了0.6kg）
2013/04/08回复
可爱的cindy17楼第九天：
早上净重：52.8kg（呢3日减的好慢了，3日一共才减了0.6kg）
2013/04/08回复
