ivyzuo
ivyzuo楼今天下午MC来了，可以放松自己一下！
早餐：依然是茶叶蛋2只
午餐：鸡腿3只
晚餐：去了卡朋~来了份鸡扒和凉拌青瓜~
今天称称~54.8kg！
我真的很懊恼，上网一直在寻找有效的减肥方法。
终于给我找到了！！很好彩，在中华广场附近，离公司很近很方便呢！2012年10月16日我开始了第一天的拔罐开穴。老板说早上要吃鸡蛋，中午要吃肉，晚上要吃水果蔬菜。俗话说，要女人戒掉零食就好像要男人戒烟那样。
我真的很害怕自己管不了嘴，但看着镜中贱肉横生的自己，我下决心了！！！
说老实话去年那么久，每天的餐单具体吃了什么，我真的忘记了。
但早餐我会在便利店买2只茶叶蛋（因为我不喝牛奶的。所以每天早上都冲一杯茶），中午到超市买3只鸡腿或者到市场买个鱼腩，晚上就吃蔬菜或者水果。刚开始那个星期真的很难忍受，后来慢慢就习惯了。
晚上我得上夜校，有时候来不及吃饭我就吃苹果或者石榴。可能这也是我的机遇吧！水果真的比蔬菜瘦得快！
大概过了不够1个多月我居然忍着忍着就把一个疗程减完了，那时候的体重是58.8看过，我也无法相信自己做到了。当然一个疗程7.5kg，对于我这种肥妹仔来说，怎么可能满足。而且看着现在的自己对我减肥的道路更加坚定了！！
跟着过年了，店主她说年关到了，怎么可能不吃的。教了我很好的方法，让我在过新年期间可以吃多点，但也木有重！
第二个疗程在过年后马上开始，可能人的心理就这样，觉得自己变瘦了，就开始松懈了~有时候，我实在无法抗拒那可爱的美食，你有试过看着麦当劳广告也会流口水吗？减了1个月多月，进度非常慢，现在才到56.3kg，
再这样子了，我无法完成我50kg的梦想了！所以妹子我今天立志要在这里记录我的餐饮，要告诉自己坚持坚持坚持！！！
这个是66.3kg时候的我，看我那腿粗粗，看我那大手臂，看我那贱肉横生的脸
。
这个是56.8kg时候的我，同事都说我的腿真的瘦了很多，很不好彩的是我从小就是包包脸。
接下来我要努力努力再努力，把肉肉甩掉甩掉甩掉！！！
懒了几天更新，以后一定要每天记录，如果唔系就好容易无警惕。
babysucn
卡琪妞妞
最近看着那一条条地震滴新闻~~真的心酸~~希望一切安好！
我错了~~我错了~~
55.5kg~~我错了我错了我错了~~~
一定要努力努力啊！！！明天继续餐单！！！
alice_bigbig
木有人督促~就真的容易松懈啊~
