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【减肥大作战】做办公室久了 容易大屁股跟有肚腩 决定从今天起跳绳运动减肥

866154时尚扮靓

kaerakaera只看楼主
过年之后体重就一直往上升 比上一年的现在肥了10斤

小肚腩一直要跑出来跟大家见面 屁股有越来越横向发展的趋势

从今天开始我要减肥！请大家监督！

今天晚餐 晚餐无节制地吃了一大碗白饭和好多绿豆糕

那么500下跳绳跳起！！我要瘦成90多斤的妹子！

2013/05/07
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曾经注册曾经注册沙发
kaera:
什么来的？？
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最经典的健身操啊，减肥利器，而且还不减胸
2013/06/23回复
kaerakaera楼板凳
曾经注册:
最经典的健身操啊，减肥利器，而且还不减胸
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恩~我去百度~
2013/06/23回复
脆响杏仁饼脆响杏仁饼4楼
kaera:
[图片]减肥中要对自己精神喊话！要么瘦要么死！该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
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好有气势的口号
2013/06/23回复
kaerakaera楼5楼
脆响杏仁饼:
好有气势的口号
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不这么喊 不会瘦。。。有惰性在啊！
2013/06/23回复
tauoutauou6楼
绿豆饼淀粉质多，不能多吃的
2013/10/22回复
elin0612elin06127楼
本来打算跳绳减肥的，看到楼主的帖子，真是要笑死我了。我看还是算了，呵呵。
2013/10/22回复
渴望幸福的家庭渴望幸福的家庭8楼
LZ：请问减肥有效果没？求秘诀。谢谢！
2014/07/28回复
优希0921优希09219楼
主食可以减少一点，适当增加水果蔬菜，晚上泡脚，定期调理对身体都有好处
2018/11/06回复
优希0921优希092110楼
我以前会坚持每天跳绳1000下，但是会喝汤，错误的饮食习惯瘦不下去，而且生育后内分泌紊乱，代谢也慢
2018/11/06回复
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