我个人感觉头3个月BB不是需要好多脂肪当白质的时候要注重营养吸收的均衡，不需要食好多野的，第四个月开始先注重补充蛋白质同热量，基本上妈妈就唔会长太多肥肉了，又唔会影响BB的发育。我依家6个月重左12斤，基本都是肚子同胸部长大左，其它都保持得几好，每次检查BB都好正常，希望到生可以控制在25斤啦！

7.8公斤，这个bb有够重啦~~~~~

各人吸收不同吧，我32周只重了10斤，不过我身上没长肉，脸也没胖，肚肚也不大，24W的时候穿衣服还不怎么看得出来。不过产检的时候，我BB可是达标哦。。本人经验是，想吃就吃，没胃口就少吃点，孕妇奶粉没喝过，牛奶也喝得不多，不过土鸡蛋倒是吃了不少。还有玉米也经常吃。骨头汤、肉类吃得很少，天天吃大量的蔬菜水果，到现在已经快2个月没吃过米饭了，以前一直就很少吃米饭的，现在经常是吃一些手工自制的米粉，特地从老家带来的哦。。。我觉得怀孕虽然很重要，一个人吃两个人的份量，但也没必要逼自己刻意多吃些什么，不过要经常运动哦，我孕中期的时候天天出去逛公园，爬山，但也不要让自己太累了，不然得不偿失。

真是羡慕，我才七周就疯长了2.5公斤了，原来的小腰都没了。有个朋友整个孕期据说只长了7.5公斤，但是ＢＢ也很好。真的是除了ＤＤ大了，整个人和孕前没分别。

多运动，跟吃没关系，还是要注意营养，现在还是多为宝宝想想，等到生了以后在减肥吧 昨天看到几篇早期就可以知道宝宝性别的文章，很多宝妈对文章评论还不错，有需要的宝妈可以参考参考：
http://bbs.mamadebaobao.com/thread-16280-1-1.html
http://bbs.mamadebaobao.com/thread-30178-1-1.html
http://bbs.mamadebaobao.com/thread-27157-1-1.html

好像是天生的，因人而异的。有些人对激素的反应不同，有人自己长好多肉，小孩不见得很大，有人自己很瘦，小孩却也正常。

这难说

听说喝孕妇奶粉长BB,不怎么长妈咪的.

我就没怎么长胖.但BB 一切正常!

我是大人小孩都长，不过个BB长的多过我！

我的家庭医生话，不要让水在身上积留。有积留的准妈妈就会长肉肿起来。所以建议你去看看中医。好的中医就会懂帮你与ＢＢ调理，让ＢＢ主要成为吸收对象，你就不会那么胖了。

天生的把，我基本不运动的，快20周了，才长了4斤，B超BB大小也标准的，不过我一直胃口不怎么好就是了

看中医真系有效吗？我就是自己长肉，BB不吸收，郁闷！！

多喝汤，多吃鱼和蔬菜水果，少吃肥肥的东西。每天晚饭后散步半小时。

这都是因人而异的，每个人都不同

这个不一定的，呵呵，不过据说番薯是长胎的~~

我已经吃很多水果了,不过都是带甜的水果啰.......

吃淀粉类的东西，例如土豆、番薯、面包、米饭

多喝汤，一天两杯孕妇奶保证肚肚很大的

我每天都吃一条蕃暑，餐上差不多每餐都吃鱼，吃好多青菜，喝汤，但是我才17周就已经重了12-13J了，但是DD却不怎么大，55555，晕S

反正咩野都食，唔理啦！

我什么都吃，但很快就饿，现在已21周了，比之前只重了3斤，但很多人都说我比没怀孕之前瘦了，只肥在肚腩。