公孙绿萼
活动时间：10月14号到10月27号
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公孙绿萼楼
宝宝饮水，怎么做才最科学？一、为什么说一杯水可能影响一辈子
水是人体必需的营养素，在维持生命方面仅次于氧气，比食物更重要。人不吃食物可以存活数周甚至数月，但若没有水数日即会死亡。除了在机体组织器官间起着运输营养和排泄废物的作用外，水还有参与代谢全过程、调节体温、维持血容量、维持腺体正常分泌等生理功能。因为水占婴幼儿体重的70%～80%，成人的60%，所以婴幼儿对水比成人更显得重要，平时需特别注意及时给婴幼儿补充水分(主要是喝水)。不同年龄的宝宝日需水量如下表所示：
宝宝喝水不足或者喝到不合适的水，会给健康带来一系列的不利影响，主要体现在消化和排泄上，容易导致皮肤缺水、上火、便秘等，同时不利于宝宝体内的排毒，抵抗力也会受影响。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，如果选择不当，过早地给宝宝品尝多种口味和较浓郁的甜味，就会影响味蕾正常发育，为日后宝宝的挑食、不爱喝水甚至发育不良埋下伏笔。
宝宝出生6个月后，其消化道、内脏器官才逐渐发育完全，没有钙、磷、铁、碘等矿物质的吸收会影响其生长发育，水质的好坏将直接关系到宝宝的身体健康和智能发育，甚至会影响宝宝一辈子的健康。因此，从小培养宝宝安全、健康、科学的饮用水观念和方式，并且挑选符合宝宝发育成长所需的饮用水，是每一个妈妈的义不容辞的责任！
二、如何才能做到科学饮水
既然说到一杯水可能影响一辈子，如何科学地饮水就显得尤其重要了，那么妈妈们该怎样才能培养宝宝们的安全、健康、科学的饮用水观念和方式呢？下面就由小编向各位妈妈介绍一下关于宝宝科学饮水的知识。
1、When：宝宝喝水时间怎么分布？
2、What：怎么才知道宝宝缺水了？
宝宝口渴了大多不会表达出来，因此全靠妈妈或其他照管人注意观察，如果宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或者看到宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。细心的妈妈会发现，宝宝口渴了会发出一些信号：
TIPS：人体缺水的信号是口渴，但对于宝宝而言，不能等到他喊口渴时再喝水。但对于宝宝来说，是需要观察他们所发出的信号的，等到要喝水时已经晚了，尤其是不会说话的宝宝更需要妈妈及时给予水的补充。
我们都知道了饮用水的重要性，也学到了关于科学饮水的知识，一杯水可能会影响宝宝一辈子的健康，那么妈妈们该如何去挑选适合自身和宝宝的饮用水呢？下面我们简单分析一下市面上主流的几种饮用水到底哪一种更适合宝宝和妈妈们饮用。
矿泉水的硬度是以其矿物质含量来衡量的。保加利亚儿科专家玛斯拉尔斯卡指出，对于婴幼儿来说，每升水中的矿物质含量不宜超过100毫克，其中钠要低于20毫克，氟要低于1.5毫克。超过这个阈值，就可能对新 生 儿的肾脏造成威胁。显然，大多数矿泉水对孩子来说，都显得太“硬”了。
有些父母会问，那我给宝宝喝纯净水，是不是更好？答案依然是“NO”！经过二次加工的纯净水同样不适合宝宝的消化系统。正如前面所说，细胞内外的浓度差是形成水分通过渗透吸收的动力，纯净水的矿物质含量过低，造成两者落差较大，也会造成吸收障碍。此外，长期饮用纯净水，还会使孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能产生不良影响。
自来水原本是达标的，只是因为水龙头和输水管道材质的问题，被铅等有害物质二次污染了。中国政策科学研究会铅防治专家委员会副主任傅松涛指出，水龙头材质中铅元素与水长期接触后会析出，铸铁管、铜管等输水管道也或多或少含有铅，用这些材质的输水管道，也会造成自来水污染。而铅是一种严重危害人体健康的重金属元素，尤其对儿童和孕妇危害最大，铅会对儿童产生多器官、多系统损伤，特别是对脑的损伤将是终生不可逆的，确实一杯水可能会影响宝宝一辈子的健康啊。
那么，什么样的水才最适合孩子呢？营养师建议，每天喝足量的天然山泉水，可补充天然的水分及膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素不足，水中含有的钙、磷及其它微量元素对宝宝和妈妈都有重要的生理作用。因为水分子之间的凝聚力较强，与婴幼儿的细胞内水的特性最为接近，因此容易透过细胞膜而为宝宝吸收。适当的时候还可以给宝宝加上淡奶味的钙片，这既能稍微改变山泉水的味道，又能给宝宝补钙，淡奶味还可以保护宝宝味蕾，让宝宝不会因长期饮用而抗拒乳汁，是最健康的喝水标准。
四、如何挑选合格水以及避免二次污染
那么是不是选好了水种，知道了科学饮水的方式就可以了呢？其实不然，因为生活中的饮用水会受到很多的因素影响的。生活中存在着诸多肉眼看不到的细菌，饮水机是利用大气压力的原理工作的，在饮用时倒出多少水，就会有等量的空气进入到桶内，空气中的细菌也会随之进入到桶中。
有专家研究表明，在开封后7天，饮水机冷水出口的水中各种菌类的数量会增加，因此桶装水开封后最好在7天内喝完。为了更好地关爱饮水健康避免二次污染，应该把饮水机尽量放置在干燥清洁避光的环境中，避免阴暗潮湿的细菌滋长；另外还要定期对饮水机进行深度清洗（3个月一次），严防细菌繁殖。
市面上的桶装水质量良莠不齐，正规厂家使用食品级PC材料生产的PC桶是符合国家规定的，添加废旧PC料再生产出来的PC桶，由于二次加热双酚A含量会增加，很难保证不超标，存在严重的质量安全隐患。由此可见，“黑心桶”的危害是显而易见的。妈妈们要挑选优秀的适合全家饮用桶装水可要好好看看下表了。
其实妈妈们也无需太过担忧，毕竟还是有水企是坚守质量永远第一位的，选水时需要注意的两点就是品牌和口碑，“大品牌，有保障”、“口碑好，信得过”。此处推荐给各位妈妈的是来自联合国自然保护区的天然山泉水--鼎湖山泉，采用行业独有的特级防伪制造技术，确保无法仿冒，保障消费者的饮水健康。
猪脚仔
所以我很注重孩子水分的补充。平时，我们会和孩子一起喝水，让孩子在我们的影响下，爱上喝水。早上起来会给孩子准备一杯温水，这样可以排出一整晚积聚在体内的毒素；喝过牛奶后喝些水，可以起到清洁口腔的作用；洗澡过后喝水，可以及时补充身体水分的流失；晚上睡前也会喝小量水让体内存有水分，以免在睡眠中丢失水分；平时时间，一般隔一小时给孩子喝一次，帮助孩子养成按时喝水的好习惯。慢慢地，习惯成了自然，孩子爱上了喝水也会自觉拿水喝。孩子在外活动玩耍时很容易出汗，感到口渴，饮水量增加，随时随地给孩子多补充水分。现在是秋冬季节，秋风起比较干燥，水分的需求量也会增加，孩子需补充更多的水分。
xiaoyaoyou2006
sammychung
常来
AASDFG
小白饼干
wls2009
，老公不喜欢喝，我也担心自来水有漂白粉的残留物，怕宝宝喝了影响身体健康，所以一直想换回喝桶装水，此后不久在妈妈网论坛发现了一个讨论安全喝水的贴子（贴子链接:饮用水品种多，妈妈们如何选择呢？http://www.gzmama.com/thread-3498956-1-1.html)在看了妈妈们关于如何选择饮用水的心得后，我也觉得鼎湖山泉口碑好，水源好，质量安全，应该是个不错的选择，就决定转成喝鼎湖山泉了。
！想想我的怡宝桶就是因为找不着押金单至今还在阳台上，50大元就这样打水漂了。
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，每次打去订水不用2个钟山泉水就送上来啦，而且水桶外面套着塑料薄膜袋子，防止在运送过程中弄脏水桶，留下污染源。
，造成二次污染，而下面有一个两层的柜子，可以将水杯放在柜子内，防止蟑螂爬过杯子，它还设有消毒功能，确保水杯有一个清洁的存放环境，保证宝宝的饮水健康！
展晴_z
陈十七
我们走在路上
桃子同学2011
涛明妈
小考拉的妈
独♀戀
伍小姐22
<font face="微软雅黑" size="4" color="#000000">特别通知！以下</font><font face="微软雅黑" color="#ff0000" size="6">100</font><font face="微软雅黑" size="4" color="#000000">名参加活动的妈妈，优先获得鼎湖山泉水免费试用资格，有兴趣的妈妈请自行到免费试用平台申请鼎湖山泉桶装水试用吧！</font><br></b></p><p align="left"></p><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="703" style="width: 527pt; "> <colgroup><col width="127" style="mso-width-source:userset;mso-width-alt:4064;width:95pt"> <col width="112" style="mso-width-source:userset;mso-width-alt:3584;width:84pt"> <col width="127" style="mso-width-source:userset;mso-width-alt:4064;width:95pt"> <col width="112" style="mso-width-source:userset;mso-width-alt:3584;width:84pt"> <col width="113" style="mso-width-source:userset;mso-width-alt:3616;width:85pt"> <col width="112" style="mso-width-source:userset;mso-width-alt:3584;width:84pt"> </colgroup><tbody><tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" width="127" style="height:16.5pt;width:95pt">猪脚仔</td> <td class="xl65" width="112" style="border-left:none;width:84pt">weniya12</td> <td class="xl65" width="127" style="border-left:none;width:95pt">ABC58</td> <td class="xl65" width="112" style="border-left:none;width:84pt">落叶009</td> <td class="xl65" width="113" style="border-left:none;width:85pt">星海小鱼儿尾</td> <td class="xl65" width="112" style="border-left:none;width:84pt">归去来2013</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">wls2009</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">wanju09</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">Ginamao</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">watchtoyou</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">馨梦无痕er</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">wingrong1314</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">陈十七</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">街边的小孩</td> <td class="xl66" width="127" style="border-top:none;border-left:none;width:95pt"> 月月儿妈妈</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">中郭的校园</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">diy0406dfd</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">河童04920</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">桃子同学2011</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">wan_99</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">新盈</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">阳阳爸爸</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">lifgfdfdqh_58</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">ckclcl</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">小考拉的妈</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">Flyhere</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">ultrashen</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">朱桓向</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">wangereya2012</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">绯色的你</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">政妈</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">小手帕</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">虫-虫</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">zhongjiyijia</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">sweeterewheny</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">oigisos</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">伍小姐22</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">zouyuyu</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">小草爸爸</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">zhaziziqwq12</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">tiantereanmimi</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">我爱弹钢琴</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">小野猪jo</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">邓贤慧</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">venven</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">妹妹芭比</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">美妙的你</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">今天我掌厨</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">轩轩唛</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">渺茫的生活</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">fayho</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">我的梳妆</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">document</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">chenwen</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">庭庭妈咪</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">yoyowei</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">秋风小吹</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">毛豆麻we麻8</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">香喷喷的妈妈</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">applewins</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">543282183</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">妹儿的妈妈</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">龙仔爸</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">瓜子的屋子</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">wan_99</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">2009麦兜响当当</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">肯肯.</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">安静的小女子</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">shaojm</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">毛豆芽</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">jojo64</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">13921283</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">wenwenlam</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">塔琳娜</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">culisa</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">漂亮美妈</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">ylx_0228</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">summdfddergauu</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">dogly2011</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">一辈子的你</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">mita</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">coco猪头</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">爱在星海</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">wangxiddff3</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">ielvis</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">xinmengwu</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">猪猪的好妈妈</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">dodudu</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">杨璐璐</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">ruler09</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">dingdang09</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">rowwerwq</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">cathyzhong725</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">Buycom</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">huodong2012</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">ceskj003</td> </tr> <tr height="22" style="height:16.5pt"> <td height="22" class="xl65" style="height:16.5pt;border-top:none">fjsfisfs</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">冬冬贝贝</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">玉山薄岚</td> <td class="xl65" style="border-top:none;border-left:none">聪聪儿</td> <td></td> <td><br></td></tr></tbody></table><p></p><p align="left" style="text-align: center;"><b><font face="微软雅黑" size="4"><img src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201210/25/1557476srrles5s5u4sx6s.gif" border="0"></font></b><b><font size="6"><a href="http://try.mama.cn/activity-633.html">立刻申请</a></font></b></p><p align="left"><b><br></b></p><p align="left"><b>
</b><font size="3"><font face="微软雅黑"><font color="#000000">特</font></font></font><font face="微软雅黑" style="font-size: medium; "><font color="#000000">别预告：10月28日，鼎湖山泉将在试用平台免费试用</font></font><font face="微软雅黑" style="font-size: medium; "><font color="#000000">，我们将从</font></font><font color="#000" style="font-size: medium; "><font face="微软雅黑">参加</font></font><font color="#000" style="font-size: medium; "><font face="微软雅黑">“宝宝喝水经验”分享活动的妈妈中挑选</font></font><font face="微软雅黑" style="font-size: medium; "><font color="#ff0000">100名</font></font><font color="#000" style="font-size: medium; "><font face="微软雅黑">优先获得</font></font><font color="#000" style="font-size: medium; "><font face="微软雅黑">试用资格，每人2桶，共200桶水，先到先得哦！</font></font><font color="rgb(0, 0, 0)" style="font-size: medium; "><font face="微软雅黑">小伙伴们快奔走相告吧！</font></font></p><p align="center">[图片]</p><br><p align="left"><font size="3"><font color="#000"><font face="微软雅黑"> </font></font></font><font face="微软雅黑"><font size="4"><font color="#800080">怎么才知道宝宝缺水了？宝宝喝水的时间要怎么安排，多久喝一次，每天大概要喝多少水？如何让宝宝爱上喝水？怎么给宝宝选喝水的杯子？麻麻们，宝宝喝水也是一门学问哦！这些问题提醒我们，宝宝喝水也是一门大学问。</font></font></font></p><p align="left"><font face="微软雅黑"><font size="4"><font color="#800080"><br></font></font></font></p><p align="left"><font face="微软雅黑"><font color="#000000"><font size="3"> 妈妈们，你们在选水和替宝宝补水方面有哪些经验和小窍门？赶紧来分享你的经验吧，还有机会免费领鼎湖山泉桶装水哦~~</font></font><font color="#7030a0"><font size="5">GO!!</font></font></font></p><p align="left"><font face="微软雅黑"><b><font color="red"><font size="3"><img src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201210/25/155752dwrsowsiel4riuse.gif" border="0" alt="" style="max-width:400px"></font><font size="4">活动时间：</font></font></b><font color="#000000"><font size="3">10月14号到10月27号</font></font></font></p><p align="left"><font face="微软雅黑"><font size="3"><font color="#000000"><br></font></font></font></p><p align="left"><font face="微软雅黑"><b><font color="red"><font size="3"><img width="38" height="42" src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201210/25/155752dwrsowsiel4riuse.gif" border="0" alt="" style="max-width:400px"></font><font size="4">参与方式：</font></font></b><font color="#000000"><font size="3">妈妈们按以下格式回复本帖即可，图文并茂获奖机会更大哦</font></font><font size="3">（</font><font color="red"><font size="3">妈妈们可从怎么判断宝宝缺水、宝宝喝水的时间安排、怎么让宝宝爱上喝水，如何选杯子让宝宝爱上喝水</font></font><font color="red"><font size="3">等方面分享</font></font><font size="3">）</font></font></p><p align="left"><font face="微软雅黑"><font size="3"><br></font></font></p><p align="left"><font size="4">
