宝宝多大了开始减肥?
【减肥日记】孤单减肥好想找人聊聊(已减10斤,仍需努力)
639879时尚扮靓
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L_R:
10/8终于下定决心减肥,LG并不看好认定我坚持不了多久,相好的同事也是不看好
其实我多想跟人分享昨天为止我已经减重2.3KG了,多想有人鼓励我继续啊---------------------------------------------------------------------------------身高163CM,减肥前体重66.9KG(晚上睡前,相当于空腹)---------------------------------------------------------------------------------10/22 本月底的目标:62KG10/25 例假来了,食量不增的情况下,体重反弹了10/31 目标未达成,自己感觉胸部和腰围瘦的比较明显,晚上洗完澡量了各种围,通过数据对比证实了我的感觉是对的,腰围少了6cm,除了手臂和臀围没变化外,其他地方都少了2~3cm左右体重曲线[图片]----------------------------------------------------------------------------------11/1 早晨称重[图片]----------------------------------------------------------------------------------12/1 早晨称重[图片]
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其实我多想跟人分享昨天为止我已经减重2.3KG了,多想有人鼓励我继续啊---------------------------------------------------------------------------------身高163CM,减肥前体重66.9KG(晚上睡前,相当于空腹)---------------------------------------------------------------------------------10/22 本月底的目标:62KG10/25 例假来了,食量不增的情况下,体重反弹了10/31 目标未达成,自己感觉胸部和腰围瘦的比较明显,晚上洗完澡量了各种围,通过数据对比证实了我的感觉是对的,腰围少了6cm,除了手臂和臀围没变化外,其他地方都少了2~3cm左右体重曲线[图片]----------------------------------------------------------------------------------11/1 早晨称重[图片]----------------------------------------------------------------------------------12/1 早晨称重[图片]宝妈,我家店里有减肥产品哦,效果很好的、需要请加扣扣407045303。。
2013/10/19回复
10/19
饮食
早餐:白水蛋一个,苹果一个
中餐:生黄瓜一条,豆角瘦肉,生菜,米饭小半碗
晚餐:菜心,卤水猪耳朵,豆角,米饭小半碗
其他:桃仁阿胶膏2小块
活动量
上午:骑单车50分钟
下午:骑单车20分钟,跑步20分钟
10/19
饮食
早餐:白水蛋一个,饺子2个,苹果一个
中餐:白菜猪肉饺子8个左右,红豆饼一块
晚餐:豆角,玉米,四季豆瘦肉(只吃四季豆),胡萝卜骨头汤半碗,骨头一块,胡萝卜3块,米饭小半碗,生黄瓜一条
-------------晚饭多了点
活动量
上午:带孩子逛街了
下午:无
晚上:跑步+走路50分钟
饮食
早餐:白水蛋一个,苹果一个
中餐:生黄瓜一条,豆角瘦肉,生菜,米饭小半碗
晚餐:菜心,卤水猪耳朵,豆角,米饭小半碗
其他:桃仁阿胶膏2小块
活动量
上午:骑单车50分钟
下午:骑单车20分钟,跑步20分钟
10/19
饮食
早餐:白水蛋一个,饺子2个,苹果一个
中餐:白菜猪肉饺子8个左右,红豆饼一块
晚餐:豆角,玉米,四季豆瘦肉(只吃四季豆),胡萝卜骨头汤半碗,骨头一块,胡萝卜3块,米饭小半碗,生黄瓜一条
-------------晚饭多了点
活动量
上午:带孩子逛街了
下午:无
晚上:跑步+走路50分钟
2013/10/20回复
我减肥招谁惹谁了,中午吃个饭一桌子的人批判我
7
一桌的猪油和地沟油是有多健康
我不吃怎么了
什么吃一顿没关系的,都是狗屁
如果一顿爆了,那么2个星期的努力都白费了
我长这么大没有认真努力坚持的做过任何事情
希望减肥是我第一次有毅力能够坚持成功的事情
没有人理解,没有人支持,我也要做
为了自己的健康,为了将来能减轻女儿的负担
7一桌的猪油和地沟油是有多健康
我不吃怎么了
什么吃一顿没关系的,都是狗屁
如果一顿爆了,那么2个星期的努力都白费了
我长这么大没有认真努力坚持的做过任何事情
希望减肥是我第一次有毅力能够坚持成功的事情
没有人理解,没有人支持,我也要做
为了自己的健康,为了将来能减轻女儿的负担
2013/10/22回复
L_R:
10/8终于下定决心减肥,LG并不看好认定我坚持不了多久,相好的同事也是不看好
其实我多想跟人分享昨天为止我已经减重2.3KG了,多想有人鼓励我继续啊---------------------------------------------------------------------------------身高163CM,减肥前体重66.9KG(晚上睡前,相当于空腹)---------------------------------------------------------------------------------10/22 本月底的目标:62KG10/25 例假来了,食量不增的情况下,体重反弹了10/31 目标未达成,自己感觉胸部和腰围瘦的比较明显,晚上洗完澡量了各种围,通过数据对比证实了我的感觉是对的,腰围少了6cm,除了手臂和臀围没变化外,其他地方都少了2~3cm左右体重曲线[图片]----------------------------------------------------------------------------------11/1 早晨称重[图片]----------------------------------------------------------------------------------12/1 早晨称重[图片]
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其实我多想跟人分享昨天为止我已经减重2.3KG了,多想有人鼓励我继续啊---------------------------------------------------------------------------------身高163CM,减肥前体重66.9KG(晚上睡前,相当于空腹)---------------------------------------------------------------------------------10/22 本月底的目标:62KG10/25 例假来了,食量不增的情况下,体重反弹了10/31 目标未达成,自己感觉胸部和腰围瘦的比较明显,晚上洗完澡量了各种围,通过数据对比证实了我的感觉是对的,腰围少了6cm,除了手臂和臀围没变化外,其他地方都少了2~3cm左右体重曲线[图片]----------------------------------------------------------------------------------11/1 早晨称重[图片]----------------------------------------------------------------------------------12/1 早晨称重[图片]是节食么?瘦的还蛮快啊
2013/10/22回复
L_R:
我减肥招谁惹谁了,中午吃个饭一桌子的人批判我
7一桌的猪油和地沟油是有多健康我不吃怎么了什么吃一顿没关系的,都是狗屁如果一顿爆了,那么2个星期的努力都白费了我长这么大没有认真努力坚持的做过任何事情希望减肥是我第一次有毅力能够坚持成功的事情没有人理解,没有人支持,我也要做为了自己的健康,为了将来能减轻女儿的负担
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7一桌的猪油和地沟油是有多健康我不吃怎么了什么吃一顿没关系的,都是狗屁如果一顿爆了,那么2个星期的努力都白费了我长这么大没有认真努力坚持的做过任何事情希望减肥是我第一次有毅力能够坚持成功的事情没有人理解,没有人支持,我也要做为了自己的健康,为了将来能减轻女儿的负担呵呵,加油,我支持你我们一起努力
2013/10/22回复
L_R:
便秘和水肿是困扰我的两大问题,水肿容易解决,只要多运动就可以了,但是便秘随着米饭的减少越来越严重了,求解呀
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我也正在减肥, 但是效果极不理想。
我没有跳郑多燕了, 膝盖严重受伤,改成跑步了。
少吃。
现在体重是51.4KG, 想减到48KG。
一起努力。
我没有跳郑多燕了, 膝盖严重受伤,改成跑步了。
少吃。
现在体重是51.4KG, 想减到48KG。
一起努力。
2013/10/25回复
grim:
我也正在减肥, 但是效果极不理想。我没有跳郑多燕了, 膝盖严重受伤,改成跑步了。少吃。现在体重是51.4KG, 想减到48KG。一起努力。
查看原文一起努力
膝盖怎么会受伤呢?会不会缺钙?

膝盖怎么会受伤呢?会不会缺钙?
2013/10/25回复

