本帖最后由 田田mom 于 2013-10-29 14:41 编辑 正式说之前，我想先给所有的准妈妈新妈妈竖立一个信心，就是：无论你是A杯还是D杯，无论高矮胖瘦，只要不是身体有什么重大疾病的，你一定能做到纯母乳，只要坚定信心，一定能成功。推荐大家看看国际母乳协会的小册子和小巫的书《让孩子做主》，LZ是出了月子才看的，受益非浅。总结一下纯母乳的几个要点：1、营养跟得上（这点我觉得现在大家都能做到，需要说一下的就是不一定要大鱼大肉才算好，蔬菜什么的也很重要，要做好营养均衡）2、心情要好（产后很容易抑郁的，这点LZ在生产之前就和老公提前打了招呼，大概意思就是到时候LZ心情可能会起伏不定，这点是产后激素下降导致的，不怪LZ，你到时候要让着我点什么的，LZ发现婆婆来伺候月子的产妇很容易心情不好，这点大家要和老公多沟通，至少让老公站在你这一边）3、多吸吮（这个后面LZ会重点说）

本帖最后由 田田mom 于 2013-10-29 15:27 编辑 突然想补充一下LZ在月子里吃过或喝过的各种帮助下奶的食物，就放在这一楼吧1、牛鼻子汤，通乳师给熬的，喝了三天吧，据说可以把乳腺增粗，有没有效果这个怎么说呢，我是没什么感觉，但我看网上不少人都说好用2、鸡汤，为了喝公鸡汤还是母鸡汤我家有两亲戚因为意见不同还差点没打起来，这个LZ特意百度了一下，应该是公鸡汤，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多。后来听群里妈妈们说他们喝老母鸡汤，结果悲催的回奶了。3、酒酿鸡蛋，这个LZ生之前就爱吃，坐月子时也没少喝了，但是能不能帮助下奶，好像没有什么特别的效果4、黄油+红糖，这个黄油是指纯牛奶里提炼出来的黄油，加上红糖用开水冲，听说能下奶，但是LZ拧着鼻子喝了，觉得效果也不大

我给大宝母乳喂到26个月，二宝母乳吃到32个月~母乳期间一直喝猪脚汤，一些容易出奶的汤水，很多人反对母乳吃的太久，可我妈妈说比吃奶粉安全，就这样坚持下来了~

好多小号哦

不经不觉。。。我也喂了23个月了。。。要加油。。。

目前母乳20个月，支持母乳喂养，上班不是母乳中障碍，吸奶器、背奶包一样可以持续母乳喂养

亲真的好棒啊

不会的亲，宝宝从母乳中可以获取辅食中没有的营养啊，这个很重要的，美妈要坚持住啊，我支持美妈，加油。。。。

抱抱亲

鼓励美妈，加油！！！

这么多的妈妈喂养宝到2周岁哈，美妈说的很好啊，因为母乳中所含的营养是有些食物中获取不到的啊。

宝妈说得对，我当时就找了个五星的月嫂，通乳 给孩子推拿都会，想想当时真是多亏了人家，孩子有什么问题都及时发现了

美妈，是乳头皴裂啊，下次等宝吸完后，挤一点奶抹上，稍微晾一下啊。也可以买修复乳头霜修复下的。

是吧美妈，母乳中的营养是很列害的哈

我家也绝对地支持母乳，可是一起学习就只有我和我家宝宝，由孕期到现在！虽然基本遇事都会问我，但既不能按我说的做，传统方法也只是一知半解！我已经无语了！

美妈很强大,宝宝很幸福

我家宝宝现在19个多月了也没断母乳，虽然我自己辛苦些，但宝宝的免疫力的确是比其他小孩好很多。加油！

我给美妈看看科学的说法哈：
世界卫生组织建议母乳喂养到至少一岁，最好2岁。 1岁以内的宝宝，从营养健康的角度讲，是无论如何也不应该断母乳的。希望宝宝身体健康、头脑聪明的妈妈，一定要重视1岁以内的母乳喂养。 1岁之后继续母乳的好处也很多。从身体健康角度讲，宝宝还有1/3的营养需要从奶中获取。从心理健康和性格培养的角度讲，继续母乳的重要性更是非同一般。

真心觉得没必要为那么久。

美妈，做的好，抱抱