本帖最后由 田田mom 于 2013-10-29 14:41 编辑 正式说之前，我想先给所有的准妈妈新妈妈竖立一个信心，就是：无论你是A杯还是D杯，无论高矮胖瘦，只要不是身体有什么重大疾病的，你一定能做到纯母乳，只要坚定信心，一定能成功。推荐大家看看国际母乳协会的小册子和小巫的书《让孩子做主》，LZ是出了月子才看的，受益非浅。总结一下纯母乳的几个要点：1、营养跟得上（这点我觉得现在大家都能做到，需要说一下的就是不一定要大鱼大肉才算好，蔬菜什么的也很重要，要做好营养均衡）2、心情要好（产后很容易抑郁的，这点LZ在生产之前就和老公提前打了招呼，大概意思就是到时候LZ心情可能会起伏不定，这点是产后激素下降导致的，不怪LZ，你到时候要让着我点什么的，LZ发现婆婆来伺候月子的产妇很容易心情不好，这点大家要和老公多沟通，至少让老公站在你这一边）3、多吸吮（这个后面LZ会重点说）

本帖最后由 田田mom 于 2013-10-29 15:27 编辑 突然想补充一下LZ在月子里吃过或喝过的各种帮助下奶的食物，就放在这一楼吧1、牛鼻子汤，通乳师给熬的，喝了三天吧，据说可以把乳腺增粗，有没有效果这个怎么说呢，我是没什么感觉，但我看网上不少人都说好用2、鸡汤，为了喝公鸡汤还是母鸡汤我家有两亲戚因为意见不同还差点没打起来，这个LZ特意百度了一下，应该是公鸡汤，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多。后来听群里妈妈们说他们喝老母鸡汤，结果悲催的回奶了。3、酒酿鸡蛋，这个LZ生之前就爱吃，坐月子时也没少喝了，但是能不能帮助下奶，好像没有什么特别的效果4、黄油+红糖，这个黄油是指纯牛奶里提炼出来的黄油，加上红糖用开水冲，听说能下奶，但是LZ拧着鼻子喝了，觉得效果也不大

喂十个月就好了。要让小孩尽早独立，不然会很粘妈妈，想戒都戒不了。
单位体检，乳腺B超，有不少妈妈喂奶超一年，说乳头都被咬烂了，要给医生仔细看看的。

1.现在奶粉这么方便，以前是物质不丰富才喂那么久，现在要上班，要是成天这么喂，晚上还要起来喂奶，那不累死啊。
2.一岁都可以吃饭，吃肉了。没必要为了哪一点营养，坚持继续喂奶吧。十个月之后的母乳就没什么营养了。
3.貌似，喂奶久了，RF是有变化的。医生说喂三个月以内的RF，与超过三个月的是能看出分别的。
我是只喂了十个月，我母乳很足，一直每天能剩余，到了十个月，心理上不想喂了，离开孩子一天，奶水自然就变没了。

不错的经历，坐等楼主更新

不错不错，我打算母乳到一岁！身边只有少数妈妈这样坚持的呢

我的宝宝现在14个月了，也是母乳喂养，打算给她断了，我的母乳还是够吃的，但是医生说没有营养了。

还没有更新完哦。。

好佩服LZ啊，我现在也特后悔14个月就戒了女儿的奶，现在看到人家喂奶感觉特有爱

22个月的飘过，开始挺辛苦的，到了现在倒觉得没什么了，就是戒口对于我这个吃货来说比较郁闷。身为吃货的我，为了能吃到麻辣的又不会让女女受罪，我每次都吃完辣的东西就自觉去厕所扣喉，哈哈

好厉害啊，能坚持这么长时间

我也想坚持到两岁，现在13 个月了

呵呵 现在15个月，纯母乳中~~ 骄傲啊

楼主真是牛气妈妈。期待你快更新。

儿子一岁四个月了，正在纠结要不要给他断奶，他一天吃四餐粥，奶粉基本不吃，中午和晚上睡前会吃奶，奶水己经不多了

支持母乳，楼主好有毅力，学习了。

多谢指教，我试试睇睇，要继续加油啊

哎，我己经坚持不住了，马上一岁了，全家人都说我在害孩子，吃多了就是在害她