田田mom我想给姐妹们一个建议：这些母乳喂养的帖子，不光我们自己要看，更重要的是要让我们老公我们公公婆婆 我们爸爸妈妈，就是家人必须也有人肯看，不然到时候大家还是会很受挫折。
有感于最近奶粉事件频发，从微博上论坛上看到好多妈妈想方设法的也要让自己家宝宝吃上放心奶粉，其实最放心的不应该是是母乳吗？我的纯母乳之路，也走得很曲折，所以特意开一贴，希望大家能少走一些弯路。
刚发的帖子就被推荐为“精华”感谢各位亲的支持
我的二十八个月纯母乳生涯，经验分享
96066399婴幼育儿
2013/10/28
精选回帖
田田mom81楼 本帖最后由 田田mom 于 2013-10-29 14:41 编辑 正式说之前，我想先给所有的准妈妈新妈妈竖立一个信心，就是：无论你是A杯还是D杯，无论高矮胖瘦，只要不是身体有什么重大疾病的，你一定能做到纯母乳，只要坚定信心，一定能成功。推荐大家看看国际母乳协会的小册子和小巫的书《让孩子做主》，LZ是出了月子才看的，受益非浅。总结一下纯母乳的几个要点：1、营养跟得上（这点我觉得现在大家都能做到，需要说一下的就是不一定要大鱼大肉才算好，蔬菜什么的也很重要，要做好营养均衡）2、心情要好（产后很容易抑郁的，这点LZ在生产之前就和老公提前打了招呼，大概意思就是到时候LZ心情可能会起伏不定，这点是产后激素下降导致的，不怪LZ，你到时候要让着我点什么的，LZ发现婆婆来伺候月子的产妇很容易心情不好，这点大家要和老公多沟通，至少让老公站在你这一边）3、多吸吮（这个后面LZ会重点说）
2013/10/29回复
田田mom91楼 本帖最后由 田田mom 于 2013-10-29 15:27 编辑 突然想补充一下LZ在月子里吃过或喝过的各种帮助下奶的食物，就放在这一楼吧1、牛鼻子汤，通乳师给熬的，喝了三天吧，据说可以把乳腺增粗，有没有效果这个怎么说呢，我是没什么感觉，但我看网上不少人都说好用2、鸡汤，为了喝公鸡汤还是母鸡汤我家有两亲戚因为意见不同还差点没打起来，这个LZ特意百度了一下，应该是公鸡汤，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多。后来听群里妈妈们说他们喝老母鸡汤，结果悲催的回奶了。3、酒酿鸡蛋，这个LZ生之前就爱吃，坐月子时也没少喝了，但是能不能帮助下奶，好像没有什么特别的效果4、黄油+红糖，这个黄油是指纯牛奶里提炼出来的黄油，加上红糖用开水冲，听说能下奶，但是LZ拧着鼻子喝了，觉得效果也不大
2013/10/29回复
381楼1970/01/01回复
419楼1970/01/01回复
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田田mom楼沙发秋风小吹:
28个月纯母乳，宝宝营养能够跟上吗？六个月以上加辅食了吧 该信息来自[广妈Android客户端]
查看原文是的哦美妈，6个月的时候就开始给宝添加辅食了，宝越大胃口就越大，慢慢的添加辅食哈
2013/10/30回复
田田mom楼板凳正确的哺乳姿势:
正确的哺乳方式要点
妈妈要坐舒服了: 全身的肌肉要放松, 腰后、肘下、怀中都
要垫好枕头。如果坐在椅子上, 踩一只脚凳, 将膝盖提高。如果
坐在床上, 就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子
嘴里, 而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。
宝宝要躺舒服了: 横躺在你怀里, 整个身体对着你的身体,
脸对着你的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头, 他的
头应该枕在你的前臂或者肘窝里, 你的前臂托住他的背, 你的手
托住他的屁股或者腿。
将乳房提供给宝宝: 用另外一只手握住乳房, 拇指在上方,
另外四只手指头捧住下方, 形成一个 C 字。注意手指头要离开
乳晕一段距离。
鼓励宝宝正确地衔住乳房: 用乳头逗引宝宝的下唇, 或者,
如果宝宝的脸转向另一边, 轻轻地划过他的脸颊, 觅食的本能会
令宝宝转头向你。再次逗引他的下唇, 轻声鼓励宝宝张大嘴。等
到宝宝嘴张得最大时, 迅速地搂紧他, 让他来含住乳头。乳头应
该长驱直入他的嘴里, 压在他舌头上方, 乳晕也至少应含入 1 英
寸 ( 2.5 厘米)。他的鼻尖应该碰到你的乳房。即使你们贴得很
近, 他也不会呼吸困难; 婴儿的鼻子向上翘, 鼻孔冲外, 因此他
们吃母乳时可以顺畅呼吸。他的下巴也应碰到你的乳房, 他的嘴
唇应该呈外翻形状。你可能要试几次才成功, 如果宝宝不耐烦,
暂时停下来, 待到宝宝平静下来再试。
正确的哺乳方式要点
妈妈要坐舒服了: 全身的肌肉要放松, 腰后、肘下、怀中都
要垫好枕头。如果坐在椅子上, 踩一只脚凳, 将膝盖提高。如果
坐在床上, 就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子
嘴里, 而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。
宝宝要躺舒服了: 横躺在你怀里, 整个身体对着你的身体,
脸对着你的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头, 他的
头应该枕在你的前臂或者肘窝里, 你的前臂托住他的背, 你的手
托住他的屁股或者腿。
将乳房提供给宝宝: 用另外一只手握住乳房, 拇指在上方,
另外四只手指头捧住下方, 形成一个 C 字。注意手指头要离开
乳晕一段距离。
鼓励宝宝正确地衔住乳房: 用乳头逗引宝宝的下唇, 或者,
如果宝宝的脸转向另一边, 轻轻地划过他的脸颊, 觅食的本能会
令宝宝转头向你。再次逗引他的下唇, 轻声鼓励宝宝张大嘴。等
到宝宝嘴张得最大时, 迅速地搂紧他, 让他来含住乳头。乳头应
该长驱直入他的嘴里, 压在他舌头上方, 乳晕也至少应含入 1 英
寸 ( 2.5 厘米)。他的鼻尖应该碰到你的乳房。即使你们贴得很
近, 他也不会呼吸困难; 婴儿的鼻子向上翘, 鼻孔冲外, 因此他
们吃母乳时可以顺畅呼吸。他的下巴也应碰到你的乳房, 他的嘴
唇应该呈外翻形状。你可能要试几次才成功, 如果宝宝不耐烦,
暂时停下来, 待到宝宝平静下来再试。
2013/10/30回复
boncjx田田mom楼5楼含住乳晕: 宝宝不仅要含住你的乳头, 更重要的是, 要含住
大部分的乳晕, 你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳
头不仅不会使宝宝吃到奶, 而且会引起乳头皲裂。正确的姿势有
助于宝宝挤压乳晕下的输奶管, 以获取大量乳汁。一旦发现宝宝
的衔乳方式不对, 应该用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间, 断开
衔接, 重新来。
有效的吸吮方式: 注意宝宝应该吸吮你的乳晕, 而不是他的
舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里, 可以用手轻轻拨弄
他的下巴和嘴, 将下唇释放出来。宝宝吸吮的, 应该是你的乳
晕, 这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
协助宝宝的呼吸: 宝宝的下颏应该紧贴你的乳房, 鼻子轻轻
地碰到你的乳房。这样他的呼吸还是很通畅。如果你的乳房阻挡
了他的鼻孔, 可以试着轻轻按下乳房, 协助宝宝呼吸。
大部分的乳晕, 你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳
头不仅不会使宝宝吃到奶, 而且会引起乳头皲裂。正确的姿势有
助于宝宝挤压乳晕下的输奶管, 以获取大量乳汁。一旦发现宝宝
的衔乳方式不对, 应该用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间, 断开
衔接, 重新来。
有效的吸吮方式: 注意宝宝应该吸吮你的乳晕, 而不是他的
舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里, 可以用手轻轻拨弄
他的下巴和嘴, 将下唇释放出来。宝宝吸吮的, 应该是你的乳
晕, 这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
协助宝宝的呼吸: 宝宝的下颏应该紧贴你的乳房, 鼻子轻轻
地碰到你的乳房。这样他的呼吸还是很通畅。如果你的乳房阻挡
了他的鼻孔, 可以试着轻轻按下乳房, 协助宝宝呼吸。
2013/10/30回复
田田mom楼6楼这是LZ在小巫的书里扒来的一段，图上网上找的，让大家看个意思。LZ大概总结了一下：就是妈妈先找个舒服的姿势坐好，然后再侧 抱着宝宝，让他整个身体侧向你，不要只有头部转过来，那样宝宝也会不舒服，然后用手在宝宝在小嘴旁轻轻的点，在宝宝张开嘴找乳头的时候，迅速的把乳头及大 部分乳晕塞进去，重点是要含住乳晕，有人可能会问，宝宝的嘴那幺小，怎么可能把乳晕都含在嘴里，这里我们只能做的就是尽量多的让宝宝含，别小看宝宝的小 嘴，很有力量的，咱们不是经常说一句话吗：“把吃奶的劲都使出来了”，如果只含奶头，很容易造成乳头皲裂，我曾经见过有的妈妈的乳头都被宝宝吸出血了，想想那得有多疼啊。
对了，通乳师还告诉过LZ一个治乳头皲裂的小方法，妈妈们可以试试，就是家里做菜的香油，纯食物，放心安全嘛，不喂奶的时候涂在乳头上，然后用保鲜膜包好，一直到下一次喂奶洗洗再给宝宝喂奶，LZ没试过，如果有点轻微的不太厉害的，就在母乳后自己挤一下乳晕，把挤出来的母乳涂在乳头上，自然风干，这样也可以保护乳头。如果大家有什么其它的好办法，也请拿来与大家一起分享。
对了，通乳师还告诉过LZ一个治乳头皲裂的小方法，妈妈们可以试试，就是家里做菜的香油，纯食物，放心安全嘛，不喂奶的时候涂在乳头上，然后用保鲜膜包好，一直到下一次喂奶洗洗再给宝宝喂奶，LZ没试过，如果有点轻微的不太厉害的，就在母乳后自己挤一下乳晕，把挤出来的母乳涂在乳头上，自然风干，这样也可以保护乳头。如果大家有什么其它的好办法，也请拿来与大家一起分享。
2013/10/30回复
mzleung7楼田田mom 发表于 2013-10-30 13:02
正确的哺乳姿势:
正确的哺乳方式要点
妈妈要坐舒服了: 全身的肌肉要放松, 腰后、肘下、怀中都
请问楼主：当奶速太快的时候，BB憋红脸、手脚乱蹬、RT吐出来又哭着要，这种情况你遇到过吗？除了网上千遍一律的剪刀手之外，有没有实用点的方法？因为当奶速太慢时BB容易睡觉，这是要挤压RF帮助产奶，这个挤压效果跟剪刀手差不多，所以当我剪刀手就算到手抽筋的地步，BB还是容易呛到咳嗽。如果先等奶阵过了，其实奶水也是一样的多，也会呛到。听说有个供需平衡，所以如果先挤一些出来也不是长远之计，毕竟多挤代表需要奶量增多。。。。。。 我也找过催乳师，但效果不太好，她也是说先挤些出来或者等奶阵过了再喂，又说剪刀手用食指中指的力不够，要用拇指和食指的，好混乱，这不分明就是帮助产奶的挤压方法吗。。。。。。
楼主28个月纯母乳厉害！！！请给点指导正水深火热的母乳喂养新手妈妈吧，万分感激。
2013/10/30回复
心肝猪猪8楼田田mom:
美妈奶不多是么，我那会也是奶水不够的，因为坚持母乳，所以吃各种下奶的汤水，补充各种营养，还和催奶茶帮助我催奶呢，真的很辛苦的哈，但是为了宝宝很幸福的。
查看原文5个月前还是够吃的，有时还吃不完呢。就近在这2个月就没什么奶了，可能是之前病了吃过药的原因。
2013/10/30回复
maple^O^9楼宝宝一个月了，奶还是不够，每天还是要加两顿奶粉才够。关键是宝宝要是不睡觉就差不多一个小时就要吃一次奶，感觉每次都吃不饱还存不到奶，不知道有什么办法解决？鱼汤啊什么的每天都喝的。
2013/10/30回复
田田mom楼10楼产后第六天的下午，孩子姥姥她们都出去了，病房里只有LZ和老公还有儿子，当时窗外的阳光特别好，老公因为晚上要起来帮我喂奶正在补觉，儿子也在呼呼大睡，LZ躺在床上听着生命中最重要的两个男人平稳均匀的呼吸声，那一刻真的觉得自己就是这个世界上最幸福的人了，可惜这幸福的感觉没维持多久，就在LZ满心期待的要出院那天，一个巨大的打击落在了LZ身上。出院的东西都收拾好了，病房里下一任产妇都来接班了，护士拿了个什么机器来给宝宝测黄疸，测完也没说话就回身出去把LZ的主治医生和新生儿科的什么主任都叫来了，LZ就听她们在那小声讨论着，你那有床位吗，妈妈能陪床吗，不能是吗，那就抱走吧。说完还没等LZ反应过来，护士就把宝宝简单包了一下抱走了，LZ当时直接傻在那里，LZ的主治医生回过头来轻描淡写的说：“没事啊，黄疸有点高，去照照蓝光，你们先出院吧。”LZ当时眼泪直接彪出来了，赖在病房里就是不走，可是不走不行啊，人家下一任产妇都来了，LZ又提出要转到普通病房去，当时的想法是能离宝宝近一点是一点，虽然医院不让探视，但当时LZ的家人考虑到，普通病房里都是妈妈和宝宝在一起，只有我一个人孤孤单单的，怕我受剌激，于是半强制得把我带回家了。回到家看到一屋子准备好的宝宝用品，LZ的心情别提有多难过了，但是当时LZ坚定了一个想法，就是一定要让我的宝宝一出院回家就能吃上妈妈的母乳，于是设定了闹钟，不论白天晚上，每三小时一次，用吸奶器把奶都吸出来，放在冰箱里冻好，看着冰箱里越来越满的母乳，LZ郁闷的心情才能稍稍平复。照片是老公探视的时候拍回来给LZ看的，但是直到现在LZ都不敢多看，看着就想掉眼泪。
2013/10/31回复
田田mom楼11楼宝宝在经历几天的三小时哺乳后，迎来了复查的日子，当时LZ也不知道是怎么想的，可能是四天的分离给LZ吓的吧，LZ就觉得医院的大夫都只认钱，她们一定会再把我的宝宝留下的，所以从早上LZ就开始哭，还一度动了带着宝宝逃跑的想法（是不是有点产后抑郁了），直到老公在医院打电话告诉我复查完了，他们准备动身要回家了，LZ的眼泪就没断，这么一折腾，LZ的奶量开始有点变少了，常常觉得奶没有了，宝宝还在拼命的吸，老人的说“来津”，学名“奶阵”每侧乳房只有一个（奶阵是女性在乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出，奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或婴儿吸吮几分钟后。奶阵来临时奶水会很充盈，即使是原本已经吸完奶汁所剩无多也会突然变得多起来，乳房摸起来会较之前硬），后来才知道，奶阵是可以靠宝宝的吸吮刺激出来的。
2013/10/31回复
河马宝贝
