本帖最后由 田田mom 于 2013-10-29 14:41 编辑 正式说之前，我想先给所有的准妈妈新妈妈竖立一个信心，就是：无论你是A杯还是D杯，无论高矮胖瘦，只要不是身体有什么重大疾病的，你一定能做到纯母乳，只要坚定信心，一定能成功。推荐大家看看国际母乳协会的小册子和小巫的书《让孩子做主》，LZ是出了月子才看的，受益非浅。总结一下纯母乳的几个要点：1、营养跟得上（这点我觉得现在大家都能做到，需要说一下的就是不一定要大鱼大肉才算好，蔬菜什么的也很重要，要做好营养均衡）2、心情要好（产后很容易抑郁的，这点LZ在生产之前就和老公提前打了招呼，大概意思就是到时候LZ心情可能会起伏不定，这点是产后激素下降导致的，不怪LZ，你到时候要让着我点什么的，LZ发现婆婆来伺候月子的产妇很容易心情不好，这点大家要和老公多沟通，至少让老公站在你这一边）3、多吸吮（这个后面LZ会重点说）

本帖最后由 田田mom 于 2013-10-29 15:27 编辑 突然想补充一下LZ在月子里吃过或喝过的各种帮助下奶的食物，就放在这一楼吧1、牛鼻子汤，通乳师给熬的，喝了三天吧，据说可以把乳腺增粗，有没有效果这个怎么说呢，我是没什么感觉，但我看网上不少人都说好用2、鸡汤，为了喝公鸡汤还是母鸡汤我家有两亲戚因为意见不同还差点没打起来，这个LZ特意百度了一下，应该是公鸡汤，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多。后来听群里妈妈们说他们喝老母鸡汤，结果悲催的回奶了。3、酒酿鸡蛋，这个LZ生之前就爱吃，坐月子时也没少喝了，但是能不能帮助下奶，好像没有什么特别的效果4、黄油+红糖，这个黄油是指纯牛奶里提炼出来的黄油，加上红糖用开水冲，听说能下奶，但是LZ拧着鼻子喝了，觉得效果也不大

可以试下找广州童悦母乳妈妈工作室的人呀，听说是去过北京金泉学习啊，我之前都想找她们。。

       请问楼主：当奶速太快的时候，BB憋红脸、手脚乱蹬、RT吐出来又哭着要，这种情况你遇到过吗？除了网上千遍一律的剪刀手之外，有没有实用点的方法？因为当奶速太慢时BB容易睡觉，这是要挤压RF帮助产奶，这个挤压效果跟剪刀手差不多，所以当我剪刀手就算到手抽筋的地步，BB还是容易呛到咳嗽。如果先等奶阵过了，其实奶水也是一样的多，也会呛到。听说有个供需平衡，所以如果先挤一些出来也不是长远之计，毕竟多挤代表需要奶量增多。。。。。。                                               我也找过催乳师，但效果不太好，她也是说先挤些出来或者等奶阵过了再喂，又说剪刀手用食指中指的力不够，要用拇指和食指的，好混乱，这不分明就是帮助产奶的挤压方法吗。。。。。。
        楼主28个月纯母乳厉害！！！请给点指导正水深火热的母乳喂养新手妈妈吧，万分感激。

5个月前还是够吃的，有时还吃不完呢。就近在这2个月就没什么奶了，可能是之前病了吃过药的原因。

宝宝一个月了，奶还是不够，每天还是要加两顿奶粉才够。关键是宝宝要是不睡觉就差不多一个小时就要吃一次奶，感觉每次都吃不饱还存不到奶，不知道有什么办法解决？鱼汤啊什么的每天都喝的。

我觉得喂奶到1岁就差不多啦

真的不容易啊，现在想做点正向的事情，需要的毅力很大啊。