本帖最后由 田田mom 于 2013-10-29 14:41 编辑 正式说之前，我想先给所有的准妈妈新妈妈竖立一个信心，就是：无论你是A杯还是D杯，无论高矮胖瘦，只要不是身体有什么重大疾病的，你一定能做到纯母乳，只要坚定信心，一定能成功。推荐大家看看国际母乳协会的小册子和小巫的书《让孩子做主》，LZ是出了月子才看的，受益非浅。总结一下纯母乳的几个要点：1、营养跟得上（这点我觉得现在大家都能做到，需要说一下的就是不一定要大鱼大肉才算好，蔬菜什么的也很重要，要做好营养均衡）2、心情要好（产后很容易抑郁的，这点LZ在生产之前就和老公提前打了招呼，大概意思就是到时候LZ心情可能会起伏不定，这点是产后激素下降导致的，不怪LZ，你到时候要让着我点什么的，LZ发现婆婆来伺候月子的产妇很容易心情不好，这点大家要和老公多沟通，至少让老公站在你这一边）3、多吸吮（这个后面LZ会重点说）

本帖最后由 田田mom 于 2013-10-29 15:27 编辑 突然想补充一下LZ在月子里吃过或喝过的各种帮助下奶的食物，就放在这一楼吧1、牛鼻子汤，通乳师给熬的，喝了三天吧，据说可以把乳腺增粗，有没有效果这个怎么说呢，我是没什么感觉，但我看网上不少人都说好用2、鸡汤，为了喝公鸡汤还是母鸡汤我家有两亲戚因为意见不同还差点没打起来，这个LZ特意百度了一下，应该是公鸡汤，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多。后来听群里妈妈们说他们喝老母鸡汤，结果悲催的回奶了。3、酒酿鸡蛋，这个LZ生之前就爱吃，坐月子时也没少喝了，但是能不能帮助下奶，好像没有什么特别的效果4、黄油+红糖，这个黄油是指纯牛奶里提炼出来的黄油，加上红糖用开水冲，听说能下奶，但是LZ拧着鼻子喝了，觉得效果也不大

对了，向美妈请教一下。喂奶时如何两边乳房均衡地喂呢？
我把握不好转换的时间，通常换另外一边之后就不吃了。

美妈，要是宝吃一边就吃饱了话，另一边要用吸奶器吸出来哈，这样乳腺会比较畅通，不容易堵塞的美妈。

我也还在母乳喂养，宝宝25个月了，也等他自然离乳。我还是生的第一胎,大龄40岁才生的,并不是母乳喂就不吃别的,一样一天三餐要吃饭。

孩子不到四个月就开始上班背奶，现在13个多月了，还在母乳。。可是，偶儿子那时一个瘦啊，只有17斤，不过我也想啊，可能吃奶粉更糟糕呢~~好吧，我也坚持着~~

21个月还在母乳的妈妈来过，原来还是很多伟大的妈妈母乳喂养的，在母乳喂养期间，也遇到身边很多亲戚的劝告，让不要再继续下去；中间还经历了上环历时40多天的流血，后来到用了身边所有的人际关系，把环给取了！现在依然在坚持中！我宝宝是幸福的，母乳喂养的宝宝都是幸福的~~~

坚持吧美妈，母乳的营养也是很重要的啊，我支持美妈啊，加油！！！

厉害，向你学习，争取个一年半

同在坐等。哈

真有毅力啊。28个月够长的了，我家喝到一岁断奶的。

我BB42天了，一直半人奶半奶粉的！前几天我照镜子，发现我胸部一大一小，小的胸部会经常溢乳，大的反而不会！这为什么了？另外，我怎样喂法，才能将两边乳房变回一样大？

谢谢楼主分享

还是母乳喂养最健康了呢。

我也是纯母乳，现宝宝十个月了，奶水还很足，期间有上了半年班，上班时间坚持每天吸两次

我就后悔S了，请了个这么个月嫂，宝宝两个月了，一直都奶粉，，，我也一直在追奶，但不成功，难受

我也是母乳  儿子吃到十五个月大

美妈说的那个奶茶地址能发我吗？ (来自手机端的回复)