生完孩子后肚子一直呈现增大趋势，于是现在狠下心来开始减肚子。本人其他地方都不胖，就是肚子特别大，就像怀孕四个月了。看了很多人参加专门的减肥机构，我想用自己的方式来减掉。在妈网上记录下来，也是要求自己坚持。   已经坚持了一周晨跑，这周开始郑多燕的健身操和跑步一起。只要坚持，我的肥肚子一定会没有。  今天早晨，裹着保鲜膜跳郑多燕的健身操半小时，出汗很多。  中午吃完饭后，散步了半小时。

MM,我的肚子软棉棉的，但系好大，点减好。夜晚不吃也会这样。

我也不知道怎么减比较好，空腹锻炼是中比较理想的做法。我现在晚上吃的比以前都少，然后带着我家宝宝去跑步。不过这两天小家伙又病了，晚上我也没睡好。

请问包保鲜膜运动系咪效果会好D？

用肚脐贴可以减肚子，我生完小孩肚子大用了，现在都看不出生过小孩