刚跳完肚皮舞，相比之下我更喜欢傣族舞。教肚皮舞的老师自己的肚子就挺大的
减“肥肚子”日记
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雯萱妈
merlinda
xiao可楼25楼雯萱妈:
我也有同样的烦恼，但是上一天班，还要买菜做饭陪孩子，哪里来的时间运动，我已经每天早上六点起床了
查看原文我们当妈的不容易呀。有了孩子后自己的时间明显锐减，但不管怎么样，也要抽一个晚上给自己。
2014/05/21回复
zxm1111128楼xiao可:
生完孩子后肚子一直呈现增大趋势，于是现在狠下心来开始减肚子。本人其他地方都不胖，就是肚子特别大，就像怀孕四个月了。看了很多人参加专门的减肥机构，我想用自己的方式来减掉。在妈网上记录下来，也是要求自己坚持。 已经坚持了一周晨跑，这周开始郑多燕的健身操和跑步一起。只要坚持，我的肥肚子一定会没有。 今天早晨，裹着保鲜膜跳郑多燕的健身操半小时，出汗很多。 中午吃完饭后，散步了半小时。
查看原文建议去拔罐，肚子效果很好。
2014/05/22回复
scandy
kellykun33楼xiao可:
生完孩子后肚子一直呈现增大趋势，于是现在狠下心来开始减肚子。本人其他地方都不胖，就是肚子特别大，就像怀孕四个月了。看了很多人参加专门的减肥机构，我想用自己的方式来减掉。在妈网上记录下来，也是要求自己坚持。 已经坚持了一周晨跑，这周开始郑多燕的健身操和跑步一起。只要坚持，我的肥肚子一定会没有。 今天早晨，裹着保鲜膜跳郑多燕的健身操半小时，出汗很多。 中午吃完饭后，散步了半小时。
查看原文加油，祝你成功
2014/06/12回复
nikiiyyxiao可楼35楼scandy:
MM,我的肚子软棉棉的，但系好大，点减好。夜晚不吃也会这样。
查看原文我也不知道怎么减比较好，空腹锻炼是中比较理想的做法。我现在晚上吃的比以前都少，然后带着我家宝宝去跑步。不过这两天小家伙又病了，晚上我也没睡好。
2014/06/13回复
