好洗了呀！身体真系柔软

确实是这样的啊，到一定年龄代谢就慢了啊

每个动作坚持多久？一分钟？

减肥确实是个需要监督和毅力的事情啊

楼主身材很好。

同感！

这么好的身材，

运动贵在坚持，要有恒心才能有收获，美吧。

对我来说，LZ的动作都属于高难度~~~~要坚持是件很难的事情

赞一个。

哎，要是我也能坚持就好了！

我也想找个可以一起练瑜伽的。之前在长寿路健身开了一张年卡，一开始还经常去，后来搬家了，和我一起开卡的女性朋友也少联系了，我老公又懒，说没有伴一起练肌肉，不好玩，也就不去了。两张年卡就作废了。

我以前怎么吃都不会有肚腩。现在吃一碗粥还是有肚腩，运动又坚持不了····

有道理，随着年龄的增长，代谢也会减慢的

塑身也不错啊，但能坚持下来吗？

赞同运动是为了保持，还有就是拥有一个积极的心态，美妈体态很帮，坚持就是胜利。

~~~好累的感觉捏·····