jeca高难度啊。
坚持坚持！每天努力的秘密。减肥也要很开心。动力。
15665114时尚扮靓
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sunflowerzhang102楼wangxiaobei:
当年纪渐渐过25之后 你就会发现少吃一两餐 对你的体重 一点影响力也没有!!!!所以我决定我要开始运动!!但是运动不是说说而已 要想办法持续才是最基本的条件唷!!!减肥最好不要偷偷摸摸 因为这样别人在大吃大喝你也会受不了我都会直接说:我正在减肥 。这样一来 跟你一起吃饭的朋友也不会逼你吃剩下的东西。。。。找一个可以陪你运动的好朋友 ~~~我不会跳舞 也不想游泳(因为人多会紧张) 所以很干脆的去报名瑜珈课程 大家不要问我瑜珈多少钱 我想那是公定价 加入时的优惠方案也许会不一样 但是都差不了多少钱我去的那家不一定是最好 ~但是是我考虑过 对我最方便 也是经济可以负担的唷~那才是可以维持这样运动的根本!!!目前我就是一个星期一堂舞蹈课和简单的饮食控制
查看原文现在每天都会先拉一下筋,动作还做不了
2014/08/28回复
诗宇/美涵妈妈
诱惑丝袜
芯XZ
丶小花106楼wangxiaobei:
当年纪渐渐过25之后 你就会发现少吃一两餐 对你的体重 一点影响力也没有!!!!所以我决定我要开始运动!!但是运动不是说说而已 要想办法持续才是最基本的条件唷!!!减肥最好不要偷偷摸摸 因为这样别人在大吃大喝你也会受不了我都会直接说:我正在减肥 。这样一来 跟你一起吃饭的朋友也不会逼你吃剩下的东西。。。。找一个可以陪你运动的好朋友 ~~~我不会跳舞 也不想游泳(因为人多会紧张) 所以很干脆的去报名瑜珈课程 大家不要问我瑜珈多少钱 我想那是公定价 加入时的优惠方案也许会不一样 但是都差不了多少钱我去的那家不一定是最好 ~但是是我考虑过 对我最方便 也是经济可以负担的唷~那才是可以维持这样运动的根本!!!目前我就是一个星期一堂舞蹈课和简单的饮食控制
查看原文做什么都是跪在坚持的，能持之恒结果都不会太差
2014/09/06回复
Elainejn
gdcpit
uko_w
chenchun01111楼身材越好的MM越是嚷着要减肥，像姐这种也就只好破什么破摔了。。。
2014/11/13回复
快乐男孩妈
