：1. 证件资料——身份证（双方）、准生证原件及2份复印件；围产手册｛整个孕期所有的检查单都备上｝，方便医生了解宝宝以及你本人身体情况；2、医保卡和银行卡（或现金，至少1万）；3、如需保存或捐献脐带血需要提早买器具，并带上。1、葡萄适（比红牛好）、士力架、巧克力、浓蜂蜜水、藕粉（顺产必备，剖用不上）；2、弯头吸管1包（刚做完手术躺在床上喝水、喝汤用的）；3、保温水杯、一次性水杯；4、乐扣饭盒、勺子筷子、洗洁精洗碗布、保鲜袋、水果刀，送饭的不用考虑。5、妈咪洗漱用品：lifevc洗脸毛巾、狮王细毛牙刷、牙膏、ORA2漱口水、洗脸盆6、大的医用棉签：妈咪自用要要大的，用来清洗身体，在医院的时候医院会提供，回家清洗就只能自己准备7、家里不用的干净毛巾一条：出了手术室擦血用的，全新的拿来用浪费了，擦完血就扔掉了，最好是家里不用的了，消毒好，擦完即扔。8、lifevc毛巾2条（擦汗用，最好和洗漱毛巾分开）衣物方面——9、lifevc带跟棉拖鞋（一定要带跟，坐月子都要用的）10、帽子、头巾（防风）；11、宽松的开口袜子（至少两双）12、待产包（希望参加妈网的活动能尽快拿到；祈福医院也有开丽的卖，130一包、含产褥垫、一次性纯棉内裤、妇婴两用巾、备皮刀什么的）。13、束腹带：先用纱布就行了，有些人喜欢用，有些人不喜欢14、月子期间的衣服（医院会提供）、出院的衣服。15、方便喂奶的BRA（bravado丝雅哺乳文胸）；16、一次性防溢乳垫（看待产包里有没有，可以备多点）；17、美德乐吸奶器（我打算要买就买这个，不过先不买，根据情况再说）。1、奶粉：爱他美pre段（比较清淡，不会导致不爱喝母乳）；2、葡萄糖：宝宝刚出来喝水放进去，防黄疸用，医院一般有。3、奶瓶：贝亲的标准口瓶160ml的，玻璃最好、先准备1-2个，以后确定奶粉喂养再慢慢买4、奶嘴：贝亲，适合各种奶瓶6、奶瓶刷、奶瓶清洗液（小瓶即可，平时可开水消毒，个人建议消毒锅没必要，就开水煮汤最安全）7、日康勺子、碗：开始最好用勺子喂，免得乳头混淆。8、如果想一开始就补钙：建议海淘DDdrop，目前妈妈圈里反正补钙效果最好的（宝宝一出生就要洗白白的，医生就会问父母要浴巾、衣服和包被的了）——9、宝宝专用洗发液、沐浴液、洗衣液、润肤露、爽身粉、护屁霜、婴儿油各小包装一盒（不过我冬天生，好多东西用的机会不大）其中洗发沐浴液（启初牌的）可以先不用准备（不会经常用到的，小宝宝没那么脏），很多宝宝家长煮茶水、金银花水、艾叶水来洗的。爽身粉和护屁霜都要带去医院的，以防万一要用的。10、Lifevc大浴巾、面巾、口水巾套装：里面各含了2-3条，浴巾（正方形1米长）夏天可以当毛巾被盖的，出街很好用，面巾用纱布代替也行；12、日康洗澡盆（这个在家里用，不要带医院）：在医院都是医生帮忙洗，要学着。（家里没暖空调的也不要买刺眼的浴霸，买电油汀或者暖风机，保护宝宝眼睛）洗脸盆、洗屁屁盆、洗澡盆最好都分开，当然也有一起的。洗屁屁盆也可以用来做洗尿布的盆。13、Lifevc水温计：不要相信大人的手14、贝亲宝宝专用棉签：清理耳朵、鼻子的衣服方面——13、贴身内衣：3-4套，选择透气、吸水、柔软的面料，系带的和尚服是最佳的，材质纯棉的越简单越好（基本都是人家送的，哈哈）14、袜子：2-2双即可，开始不需要很多的（惠氏的，参加医院的孕妇课程拿的）（不过有妈咪说，初生婴儿的贴身衣服、袜子推荐小米米）15、纸尿裤：日本花王NB码90片，先买一包即可，也许宝宝长得快，一下就用不上了。16、小手绢：纱布代替，可以一直用，刚出生宝宝一般不给带围嘴的（怕勒着），纱布小手绢即可17、贝亲湿纸巾：为宝宝擦屁股，或者带可湿水的纸巾或纱布。18、尿布：初生儿20条以上，搭配的还有尿布垫、隔屎纸巾（超市和网上都有卖，我妈准备了一堆，不知道到时候是纸尿裤还是尿布为主）19、婴儿床上用品：小被子、褥子、小米米隔尿垫2个（这样尿了可以不用洗褥子，换垫子就行），在医院都是让戴纸尿裤的。（被褥要棉的透气的，一般家里人都会做）20、全棉时代包被：先准备一条就行，宝宝长得快21、头三个月一般不用枕头，用柔软透气吸汗的棉纱毛巾折叠一下代替。先找人收罗一番旧东西，宝宝的衣物穿旧的很好；然后是看看家里长辈和亲朋会送什么东西，不急的先不买，易耗品比如纸巾湿巾尿不湿可以见到便宜货就囤点；尽量去正规点的商家买贴身的东西，我常逛的是lifevc丽芙家居，京东、天猫、苏宁易购、超市。凡是有点牌子的都在上面比价。最后一些小东西可以发掘一些淘宝外贸小店，像安全别针啊棉签啊骨盆收缩带啊小袜子啊之内的。

美妈推荐的那几条孕妇裙子挺漂亮的，可是都搜不到啊。补下链接吧。谢谢啊。

一直有关注你的贴，美妈生了吗？

请问宝妈是在哪里做孕妇体操与瑜伽

祝福宝妈，我在月子中。