警长分享：蛋煎龙利柳。。

14950107美食&下厨

胡迪警长只看楼主

小朋友嘛。。。。梗系吃多d鱼好啦！银鳕鱼太贵啦。。。于是警长拣龙利啦！20蚊就一大块肉，又无骨，好多时吉之岛特价警长就去抢几块翻黎。。。

材料就呢几样，解冻后切成粒既龙利柳，加盐打匀蛋液，1个番茄一只小青椒切丝，番茄去囊，青椒去籽，其实切红椒又得，红萝卜丝又得，总之屋企顺手有咩就罗咩啦。。。

龙利柳切粒后用厨房纸吸干水分，临落油锅煎既时候倒d生粉先捞匀

龙利柳见到白色既时候就撒入番茄丝，青椒丝

将番茄丝青椒丝拨匀好看后淋入蛋液。。慢火煎到凝固

煎好完整倒入碟中。。。好似pizza甘靓

呢个时候食得未？梗系未。。！罗起支手拧黑胡椒，均匀拧系面。。口感味道层次就会上黎架喇！

呢个时候就可以上台啦。。。屋企小朋友实中意！

警妹同警弟抢到无朋友。。。。

2014/11/20

全部回帖

LRQ1003沙发

等我用晒先。。。d金币我储储埋埋都系等你地边个生二胎我换个待产包俾你地咋。。 ...

等你生三胎我贡献所有金币比你

2014/11/20回复

鱼宝宝BEE板凳

LRQ1003:

等你生三胎我贡献所有金币比你

查看原文

我都献一份

2014/11/20回复

钧钧妈咪4楼

胡椒小朋友不会觉得辣么？

2014/11/20回复

胡迪警长楼5楼

整碗汁捞饭都得呱？

得。。。话时话今日首页既标题起得真系好。。。我都未试过俾人叫成功女人既。。

2014/11/20回复

胡迪警长楼6楼

等你生三胎我贡献所有金币比你

甘成吨都似。。。

2014/11/20回复

鱼宝宝BEE7楼

胡迪警长:

得。。。话时话今日首页既标题起得真系好。。。我都未试过俾人叫成功女人既。。

查看原文

无双小主好功底，你满足啦

2014/11/20回复

胡迪警长楼8楼

鱼宝宝BEE:

无双小主好功底，你满足啦

查看原文

相当满意。。。好岩心水

2014/11/20回复

胡迪警长楼9楼

胡椒小朋友不会觉得辣么？

唔辣架，淡淡既黑椒香，我仔最怕辣都吃到津津有味。

2014/11/20回复

鱼宝宝BEE10楼

胡迪警长:

相当满意。。。好岩心水

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满足晒你啦

2014/11/20回复

小沛怡11楼

小朋友嘛。。。。梗系吃多d鱼好啦！银鳕鱼太贵啦。。。于是警长拣龙利啦！20蚊就一大块肉，又无骨，好多时 ...

好鬼中意你只炒锅，今晚扮下发火，叫老公帮啊买翻只先得

2014/11/21回复

鱼宝宝BEE12楼

小沛怡:

好鬼中意你只炒锅，今晚扮下发火，叫老公帮啊买翻只先得

查看原文

挖，抢

2014/11/21回复

RYANTAN13楼

下次有通知我,搭铁过去买~~~~

附近无吉仔啊...............

系啵,简简单单又易整,快靓正啊~~~~

2014/11/21回复

鱼宝宝BEE14楼

RYANTAN:

下次有通知我,搭铁过去买~~~~附近无吉仔啊...............系啵,简简单单又易整,快靓正啊~~~~

查看原文

她家门口就是小吉

2014/11/21回复

胡迪警长楼15楼

下次有通知我,搭铁过去买~~~~

附近无吉仔啊...............

下次有我买定，call你黎罗。。

2014/11/21回复

午后红茶。16楼

哇~个卖相靓到无朋友呀

2014/11/21回复

yangerhuan17楼

颜色好好看

2014/11/21回复

colorsun18楼

厨艺了得~警长系男定女呢

2014/11/21回复

RYANTAN19楼

下次有我买定，call你黎罗。。

好~~~~~

2014/11/21回复

RYANTAN20楼

厨艺了得~警长系男定女呢

梗系靓妈一个啦~~`

2014/11/21回复

家公家婆我得罪你了吗？

白天鹅自助餐到底食什么

警长急事请教有经验既靓妈。。

太古汇翠园姊妹店美心阁开张啦！

【最西餐】好好味既Sa Mesa意大利餐厅

（完整篇）分享人民中市妇幼的无痛分娩生产记

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