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减肥帖,每天打卡自我监督

901079时尚扮靓

本人产后体重就没有掉过,非常困扰最近网上发现一个能吃饱不饿肚子的科学减肥方法-麦吉减肥法,遂以身试法。我现在体重66.5kg,身高156,希望半年减到50kg!特此开帖减肥,每天打卡,自我监督!今天开始第一阶段。

2015/05/31
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"妈咪我要食鸡比" 减得不错哦,,,,  你已掉几KGS啊, 你有跟运动配合的吗???  我今天57.60KGS了,前三天连续平台期,58.40KGS, 因昨天加大了运动量呢. 做深蹲,20分钟原地跑步。   大家一起加油!!1
2015/06/10回复
vanessayip:
"妈咪我要食鸡比" 减得不错哦,,,,  你已掉几KGS啊, 你有跟运动配合的吗???  我今天57.60KGS了,前三天连续平台期,58.40KGS, 因昨天加大了运动量呢. 做深蹲,20分钟原地跑步。   大家一起加油!!1
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还没运动喔…还在一阶段无糖期
2015/06/10回复
加油!我也没节食,只是用瘦身乳,我觉得效果挺好!
2015/06/12回复
上周"好友"上门,没有介过口这一周,反而吃多左,但又没话爆饮爆食,今天早上秤56.90KGS, 之前57.60KGS, 也有轻了一点哦,很HAPPY..... 这周过了端午节,又开始新的计划啦,希望早点减到54-55KGS, 就可以的啦.....  
2015/06/19回复
呵呵,,,楼主不更新!! 最近减得如何?  我就怨了,最近没有介口,因有聚会,外出玩都正常吃,没有掉肉呢。。。。 反而还+1,2斤。
2015/07/14回复
减肥得是要多坚持才有效果 还怕反弹
2015/07/14回复
LZ ID名字好好笑  我也想吃鸡腿
2015/07/14回复
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