到现在30几岁，没干过什么牛掰的事，唯一觉得牛掰的就是3个半小时顺产无侧切无撕裂的产下了我家公主，可能是生的比较顺利所以也觉得没啥好写的，一直到现在二胎孕期已过一半了，预产期与第一胎差不多时候，突然极其羡慕那时顺产的我，所以赶紧记下我我的生产过程，一来留个纪念，二来给群里更多妈妈正能量：谁说高龄就不能超快无侧切无撕裂顺产。   我家公主是37周+生的，生她的前两天刚做过产检，还未入盆，生她的白天还在上班，还在盘算着下次产检做胎监的时候带点什么好吃的，才能打动小祖宗好好配合做胎监。晚上12点睡到迷迷糊糊的我翻身时只听“啵”一声，人立刻警醒，难道羊水破了，肚子一用力，果然有水流出，羊水流出的感觉和尿液流出的感觉完全不一样，赶紧叫醒身边熟睡的老公说：羊水破了。老公翻身起来，一脸茫然说怎么办怎么办，我说打120，于是老公在我的指挥下打电话，收东西。我看似镇定，其实两条腿已抖得不要不要的了。因为先破水，是我最担心的一种生产方式了，此时我一点宫缩都没有，宝宝会不会缺氧，羊水会不会浑浊，怎么才能有宫缩，120会不会把我送别的医院。。。。。这些问题一股脑的出现在脑海里，还没等我想明白，120医生来了，快速检查完后，羊水清澈，抬上救护车。在车里，我感觉到微微的痛经的感觉，医生说那是宫缩，不停的用手帮我按摩舒缓，好不容易到了红会，大概记得已经晚上1点多2点了，我独自躺在异常安静人少的医院大厅，老公帮我办理各种手续，然后2点多被送到住院部的胎监室做胎监检查宫口，此时还是如来大姨妈般的轻微疼，医生说我已开到2指了。做完胎监送到病房，医生让我选去产房还是病房，说产房的床不舒服，建议在病房等到想大便了再去产房，我觉得妥，于是到到了病房，让老公在医院旁边找个宾馆住下，估摸看明天能不能生，进入病房后，我是打算战斗一晚上的。病房8人间，我进去刚好住满，所有人都已经安静的睡下，我还极其内疚觉得这个时候创进来真不合适，因为无论是孕妇还是刚生完的产妇是最需要休息的呢，当然，我后来也成为了休息不好的产妇，还好时间不长。躺在病房，已能逐渐感受到疼痛的加剧，但我还是觉得似乎不够，突然脑海里想到曾看到的帖子说刺激乳头会刺激宫缩，于是我试了下，似乎有用，疼痛越来越难忍了，一方面我为了加快产程努力的刺激乳头，另外一方面我为了不打扰同房的人咬牙忍疼，虽然我没叫出来，不过估计那重重的呼吸声和拽紧床边的手已经弄出噪音打扰到他们了，到最后，我实在忍不了了，传说中的便意来了，于是按了铃被推到了产房，医生检查了一下好像说是5、6指，按我在网上学的，一般不开到十指是不允许用力的，但医生却告诉我不用憋，想用力就用，好吧，每次宫缩我就用力，医生在旁边安然的看着，时不时纠正一下我的动作，从医生的面部表情看来一切很正常，还有几个实习生（女的）像看惊悚片一样看着我，而我一直在茫然与用力，心里在想，什么时候才能生呢。与大部分妈妈心态不一样的是，每次宫缩越疼我就越开心，因为我知道这样产程就会越短，然后我会心里默念说宝宝，妈妈感觉到你也在努力，我们两一起努力，这样你才能健康安全快一点来见妈妈。当我泪水汗水打湿了整个脸的时候（我没哭，但不知道为什么有泪水，可能用力的时候把泪水挤出来了）医生开始给我套无菌裤了，根据我所学的知识，我知道有门了，要开始接生了！然后医生告诉我：我现在要给你接生了，听我的指令用力，不然就会撕裂或侧切。我觉得我这辈子从来没有这么真心真意的乖过，哪怕是在幼儿园的时候，即便把老师的话语当圣旨的时候，也没这么发自内心的想要乖过。我狠狠的点了头说好的。然后配合医生，当我感觉宝宝已出来一部分的时候，我以为可以一鼓作气的把宝宝给一麻溜的拉出来的时候，医生说现在不要用力了，宝宝头出来了，我给她做清理。好吧，我赶紧搜索我的知识库，终于查找到用狗哈气式能避免用力，于是我就用鼻子吸气，用嘴呼气来缓解宫缩时带来的用力，还挺有效果。清理完毕后根据医生指令用力，宝宝顺利出来，时间凌晨3点多。从破水到生完，整个过程3个多小时完成，本来打算战斗一休的我，觉得这是个意外的收货。拿老公的一句经典的话来概括我的生产历程就是:我还没来得及担心和胡思乱想，你这就生完了。

   到现在30几岁，没干过什么牛掰的事，唯一觉得牛掰的就是3个半小时顺产无侧切无撕裂的产下了我家公主，可能是生的比较顺利所以也觉得没啥好写的，一直到现在二胎孕期已过一半了，预产期与第一胎差不多时候，突然极其羡慕那时顺产的我，所以赶紧记下我我的生产过程，一来留个纪念，二来给群里更多妈妈正能量：谁说高龄就不能超快无侧切无撕裂顺产。   我家公主是37周+生的，生她的前两天刚做过产检，还未入盆，生她的白天还在上班，还在盘算着下次产检做胎监的时候带点什么好吃的，才能打动小祖宗好好配合做胎监。晚上12点睡到迷迷糊糊的我翻身时只听“啵”一声，人立刻警醒，难道羊水破了，肚子一用力，果然有水流出，羊水流出的感觉和尿液流出的感觉完全不一样，赶紧叫醒身边熟睡的老公说：羊水破了。老公翻身起来，一脸茫然说怎么办怎么办，我说打120，于是老公在我的指挥下打电话，收东西。我看似镇定，其实两条腿已抖得不要不要的了。因为先破水，是我最担心的一种生产方式了，此时我一点宫缩都没有，宝宝会不会缺氧，羊水会不会浑浊，怎么才能有宫缩，120会不会把我送别的医院。。。。。这些问题一股脑的出现在脑海里，还没等我想明白，120医生来了，快速检查完后，羊水清澈，抬上救护车。在车里，我感觉到微微的痛经的感觉，医生说那是宫缩，不停的用手帮我按摩舒缓，好不容易到了红会，大概记得已经晚上1点多2点了，我独自躺在异常安静人少的医院大厅，老公帮我办理各种手续，然后2点多被送到住院部的胎监室做胎监检查宫口，此时还是如来大姨妈般的轻微疼，医生说我已开到2指了。做完胎监送到病房，医生让我选去产房还是病房，说产房的床不舒服，建议在病房等到想大便了再去产房，我觉得妥，于是到到了病房，让老公在医院旁边找个宾馆住下，估摸看明天能不能生，进入病房后，我是打算战斗一晚上的。病房8人间，我进去刚好住满，所有人都已经安静的睡下，我还极其内疚觉得这个时候创进来真不合适，因为无论是孕妇还是刚生完的产妇是最需要休息的呢，当然，我后来也成为了休息不好的产妇，还好时间不长。躺在病房，已能逐渐感受到疼痛的加剧，但我还是觉得似乎不够，突然脑海里想到曾看到的帖子说刺激乳头会刺激宫缩，于是我试了下，似乎有用，疼痛越来越难忍了，一方面我为了加快产程努力的刺激乳头，另外一方面我为了不打扰同房的人咬牙忍疼，虽然我没叫出来，不过估计那重重的呼吸声和拽紧床边的手已经弄出噪音打扰到他们了，到最后，我实在忍不了了，传说中的便意来了，于是按了铃被推到了产房，医生检查了一下好像说是5、6指，按我在网上学的，一般不开到十指是不允许用力的，但医生却告诉我不用憋，想用力就用，好吧，每次宫缩我就用力，医生在旁边安然的看着，时不时纠正一下我的动作，从医生的面部表情看来一切很正常，还有几个实习生（女的）像看惊悚片一样看着我，而我一直在茫然与用力，心里在想，什么时候才能生呢。与大部分妈妈心态不一样的是，每次宫缩越疼我就越开心，因为我知道这样产程就会越短，然后我会心里默念说宝宝，妈妈感觉到你也在努力，我们两一起努力，这样你才能健康安全快一点来见妈妈。当我泪水汗水打湿了整个脸的时候（我没哭，但不知道为什么有泪水，可能用力的时候把泪水挤出来了）医生开始给我套无菌裤了，根据我所学的知识，我知道有门了，要开始接生了！然后医生告诉我：我现在要给你接生了，听我的指令用力，不然就会撕裂或侧切。我觉得我这辈子从来没有这么真心真意的乖过，哪怕是在幼儿园的时候，即便把老师的话语当圣旨的时候，也没这么发自内心的想要乖过。我狠狠的点了头说好的。然后配合医生，当我感觉宝宝已出来一部分的时候，我以为可以一鼓作气的把宝宝给一麻溜的拉出来的时候，医生说现在不要用力了，宝宝头出来了，我给她做清理。好吧，我赶紧搜索我的知识库，终于查找到用狗哈气式能避免用力，于是我就用鼻子吸气，用嘴呼气来缓解宫缩时带来的用力，还挺有效果。清理完毕后根据医生指令用力，宝宝顺利出来，时间凌晨3点多。从破水到生完，整个过程3个多小时完成，本来打算战斗一休的我，觉得这是个意外的收货。拿老公的一句经典的话来概括我的生产历程就是:我还没来得及担心和胡思乱想，你这就生完了。

请问楼主是一胎还是二胎，怀孕期间是否有经常运动呢，例如散步