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一年长了快二十斤,不许笑,我要减肥

1301292谈天说地

生完孩子那会母乳一年多,瘦了好多,然后去年六月重新出来工作,就这短短的一年里,我又长了十多斤,真的心都碎了...天天被老公说我肥😭😭😭
其实我也知道主要原因是管不住嘴,平时休息就是吃吃吃比较多,上班也就坐着,下半身就特别肥,尤其是屁股和大腿,老公每次跟我去超市看到金华火腿都指着它说跟我腿像💔💔讨厌死了...
现在嘛运动我就可能只能想想跑步,不过最近都没法跑,老下雨,而且我是那种跑步会有点不够气的那种,不知道是不是没掌握好要点。
那我只能管住嘴啦,想以后每天吃一顿青瓜加番茄作为正餐,因为这两种食物比较方便带去上班,清洗也容易,只是不知道应该晚餐吃还是午餐吃比较合适?有没有妈妈是靠类似方法在减肥的?有效么?或者给我点有效的方法,除了吃药啊,擦什么东西,那些不健康的东西不需要,我要的是饮食方面的就够了~
2016/07/06
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减肥要坚持,不然很容易反弹,楼主能坚持管住自己的嘴吗😄
2016/07/06回复
苹果爱橙子:
减肥要坚持,不然很容易反弹,楼主能坚持管住自己的嘴吗😄
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只能说少吃,哈哈,就是遇到特别优惠的忍不住吃
2016/07/06回复
fenhongton:
肥为美,懂么?来,跟着说三次:肥为美,肥为美,肥为美~!PS:我也是个嘴馋的胖“美人”
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我也用过这句话跟我老公说😄我说你娶到我算你运气好啦,唐朝哪个妃子不肥皇上还不宠呢,我到了唐朝说不定就是美女一枚了,然后他让我穿越回去😂😂
2016/07/06回复
carrie_young:
晚餐少吃比较好,我习惯晚上吃一点点,不觉得饿的,当然我很能管住嘴巴
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我半夜会饿😂
2016/07/06回复
Tracy0207:
我也用过这句话跟我老公说😄我说你娶到我算你运气好啦,唐朝哪个妃子不肥皇上还不宠呢,我到了唐朝说不定就是美女一枚了,然后他让我穿越回去😂😂
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肥胖真的可以还是美美的,当然胖到畸形那种除外,只要平时穿好点的衣着,稍化些淡妆令整个人容光焕发些,你老公一定不再说什么。例如李湘和巩俐这些明星胖时,我就觉得她们收拾得还是挺美的啊
2016/07/06回复
生完孩子那会母乳一年多,瘦了好多,然后去年六月重新出来工作,就这短短的一年里,我又长了十多斤,真的心 ...
管住嘴,迈开腿!准会瘦下来的。
2016/07/06回复
fenhongton:
肥胖真的可以还是美美的,当然胖到畸形那种除外,只要平时穿好点的衣着,稍化些淡妆令整个人容光焕发些,你老公一定不再说什么。例如李湘和巩俐这些明星胖时,我就觉得她们收拾得还是挺美的啊
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她们肥得都均匀,我都肥到下半身去了😂
2016/07/06回复
daimaymay:
管住嘴,迈开腿!准会瘦下来的。
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同步进行还是有难度的😂😂
2016/07/06回复
我半夜会饿😂
睡着了还会饿吗?
2016/07/06回复
唉,我生完孩子106,被老公说胖,没怀孕前98左右,现在还没戒奶,都不敢减肥,只能望衣兴叹~
2016/07/06回复
carrie_young:
睡着了还会饿吗?
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会饿到睡不着😂
2016/07/06回复
jiangcl1314:
唉,我生完孩子106,被老公说胖,没怀孕前98左右,现在还没戒奶,都不敢减肥,只能望衣兴叹~
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母乳自然瘦的
2016/07/06回复
coco1234:
运动才能真正减肥的,吃太少容易引起器官衰竭。其实男人大多喜欢稍胖的女生的,喜欢瘦子的很少。
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真的么?
2016/07/06回复
没关系的,生完孩子很多妈妈身材多少有点儿走样,自个身体棒棒的就行
2016/07/07回复
hehe0423:
没关系的,生完孩子很多妈妈身材多少有点儿走样,自个身体棒棒的就行
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我是走得特别明显,生完孩子一年我是瘦了很多的,后来断奶了以后就开始肥了,附近的人都说我怎么肥了那么多😂
2016/07/07回复
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