一年长了快二十斤，不许笑，我要减肥
1304992谈天说地
Tracy0207其实我也知道主要原因是管不住嘴，平时休息就是吃吃吃比较多，上班也就坐着，下半身就特别肥，尤其是屁股和大腿，老公每次跟我去超市看到金华火腿都指着它说跟我腿像💔💔讨厌死了...
现在嘛运动我就可能只能想想跑步，不过最近都没法跑，老下雨，而且我是那种跑步会有点不够气的那种，不知道是不是没掌握好要点。
那我只能管住嘴啦，想以后每天吃一顿青瓜加番茄作为正餐，因为这两种食物比较方便带去上班，清洗也容易，只是不知道应该晚餐吃还是午餐吃比较合适？有没有妈妈是靠类似方法在减肥的？有效么？或者给我点有效的方法，除了吃药啊，擦什么东西，那些不健康的东西不需要，我要的是饮食方面的就够了～
2016/07/06
全部回帖
fenhongton:
肥为美，懂么？来，跟着说三次：肥为美，肥为美，肥为美~！PS：我也是个嘴馋的胖“美人”
查看原文我也用过这句话跟我老公说😄我说你娶到我算你运气好啦，唐朝哪个妃子不肥皇上还不宠呢，我到了唐朝说不定就是美女一枚了，然后他让我穿越回去😂😂
2016/07/06回复
fenhongton:
肥胖真的可以还是美美的，当然胖到畸形那种除外，只要平时穿好点的衣着，稍化些淡妆令整个人容光焕发些，你老公一定不再说什么。例如李湘和巩俐这些明星胖时，我就觉得她们收拾得还是挺美的啊
查看原文她们肥得都均匀，我都肥到下半身去了😂
2016/07/06回复
Tracy0207楼10楼hehe0423:
没关系的，生完孩子很多妈妈身材多少有点儿走样，自个身体棒棒的就行
查看原文我是走得特别明显，生完孩子一年我是瘦了很多的，后来断奶了以后就开始肥了，附近的人都说我怎么肥了那么多😂
2016/07/07回复
Tracy0207楼11楼aiaixia2003:
完全不应该长了20斤才来减肥。长了五斤时，在干嘛呢，10斤时，还不行动起来吗？20斤时，减肥还是有困难的，，在长五斤时，每顿少吃点，很容易就瘦下来的
查看原文其实自己没有觉得自己肥了那么多🙈都是最近附近的人说我真的肥了好多我才去称过，真的不行了😂
2016/07/07回复
Tracy0207楼12楼莲子天空:
早餐多吃，中餐吃半饱，晚餐不吃淀粉多的食物（我自己只吃肉，菜，喝汤），然后就可以瘦下来了。
查看原文就是不吃饭？肉也会胖吧？
2016/07/07回复
Tracy0207楼13楼:
正餐都吃外卖，很难说六分饱
2016/07/07回复
Tracy0207楼14楼姜花那么凉_3934:
吃饱了在谈减肥的事情
查看原文😂😂每回遇到特别划算的优惠我都会说的
2016/07/08回复
Tracy0207楼15楼^M^6742:
冬天后发觉体重长了，就是尽量少吃吧，慢慢体重就变回原来的。虽说肥肥地都五怕，人地还会说是福相。可是，瘦的话怎么穿都可以
查看原文是啊，就是现在买衣服特别困难😭
2016/07/10回复
Tracy0207楼16楼之林妈:
吃益生菌来减肥啊，当然也要配合运动
查看原文没去了解过这个
2016/07/10回复
Tracy0207楼17楼hzj0439:
我也是下半身肥，可是不会跑步，跑一会就累得喘不过气来。
查看原文我也是这样啊，来，握个爪😂😂我跑步会感觉透不过气
2016/07/10回复
Tracy0207楼18楼coco1234:
游泳这个运动的，修身型
查看原文我不会游泳😟
2016/07/10回复
Tracy0207楼19楼来着何人:
不是太肥就不怕，丰满一点挺好
查看原文140斤😂😂你说是丰满还是挺肥😂😂
2016/07/10回复
Tracy0207楼20楼coco1234:
到了一定年龄胖一点好，一方面显年轻，另外一方面有点膘保护不容易感冒。
查看原文我经常感冒😳😳人家总是说我纸扎的，那么大个还经常感冒
2016/07/10回复
