一年长了快二十斤，不许笑，我要减肥
1301592谈天说地
Tracy0207其实我也知道主要原因是管不住嘴，平时休息就是吃吃吃比较多，上班也就坐着，下半身就特别肥，尤其是屁股和大腿，老公每次跟我去超市看到金华火腿都指着它说跟我腿像💔💔讨厌死了...
现在嘛运动我就可能只能想想跑步，不过最近都没法跑，老下雨，而且我是那种跑步会有点不够气的那种，不知道是不是没掌握好要点。
那我只能管住嘴啦，想以后每天吃一顿青瓜加番茄作为正餐，因为这两种食物比较方便带去上班，清洗也容易，只是不知道应该晚餐吃还是午餐吃比较合适？有没有妈妈是靠类似方法在减肥的？有效么？或者给我点有效的方法，除了吃药啊，擦什么东西，那些不健康的东西不需要，我要的是饮食方面的就够了～
2016/07/06
全部回帖
姜花那么凉_3934吃饱了在谈减肥的事情
2016/07/08回复
hehe0423板凳Tracy0207:
我是走得特别明显，生完孩子一年我是瘦了很多的，后来断奶了以后就开始肥了，附近的人都说我怎么肥了那么多😂
查看原文我也是这样的，在饮食上注意，不要吃油腻的，也尽量少吃零食和多热量的，实在不行就学学艺人贾玲的心态😛
2016/07/08回复
^M^6742
之林妈
hzj0439
Tracy0207楼10楼hzj0439:
我也是下半身肥，可是不会跑步，跑一会就累得喘不过气来。
查看原文我也是这样啊，来，握个爪😂😂我跑步会感觉透不过气
2016/07/10回复
Tracy0207楼11楼coco1234:
游泳这个运动的，修身型
查看原文我不会游泳😟
2016/07/10回复
来着何人Tracy0207楼13楼来着何人:
不是太肥就不怕，丰满一点挺好
查看原文140斤😂😂你说是丰满还是挺肥😂😂
2016/07/10回复
Tracy0207楼14楼coco1234:
到了一定年龄胖一点好，一方面显年轻，另外一方面有点膘保护不容易感冒。
查看原文我经常感冒😳😳人家总是说我纸扎的，那么大个还经常感冒
2016/07/10回复
麻袋babyTracy0207楼16楼麻袋baby:
生孩子前人人见我都说瘦，是怎么吃都不胖的体质。生完孩子也是胖了20多斤，原以为很快就能瘦下来，结果现在孩子都快半岁了，感觉自己是越来越胖了，怎么办。。。。。
查看原文我是一直都没怎么瘦过，就生完孩子那一年瘦了二十多斤😂😂
2016/07/10回复
