一年长了快二十斤，不许笑，我要减肥
1302692谈天说地
Tracy0207其实我也知道主要原因是管不住嘴，平时休息就是吃吃吃比较多，上班也就坐着，下半身就特别肥，尤其是屁股和大腿，老公每次跟我去超市看到金华火腿都指着它说跟我腿像💔💔讨厌死了...
现在嘛运动我就可能只能想想跑步，不过最近都没法跑，老下雨，而且我是那种跑步会有点不够气的那种，不知道是不是没掌握好要点。
那我只能管住嘴啦，想以后每天吃一顿青瓜加番茄作为正餐，因为这两种食物比较方便带去上班，清洗也容易，只是不知道应该晚餐吃还是午餐吃比较合适？有没有妈妈是靠类似方法在减肥的？有效么？或者给我点有效的方法，除了吃药啊，擦什么东西，那些不健康的东西不需要，我要的是饮食方面的就够了～
2016/07/06
全部回帖
来着何人
麻袋baby麻袋baby:
生孩子前人人见我都说瘦，是怎么吃都不胖的体质。生完孩子也是胖了20多斤，原以为很快就能瘦下来，结果现在孩子都快半岁了，感觉自己是越来越胖了，怎么办。。。。。
查看原文我是一直都没怎么瘦过，就生完孩子那一年瘦了二十多斤😂😂
2016/07/10回复
aaaRLiaaaRLi:
我喂母乳時102，我媽媽還說我瘦，戒奶後應該會胖，結果戒完奶後馬上瘦下來！比未懷孕之前更瘦！94！一定要管住自己的嘴巴啊，
查看原文都怪我老公😂我一休息他就跟我到处吃，他倒是吃着吃着也瘦了，我就越吃越胖😂
2016/07/10回复
adiolam
Ｃゝ小调、
xiaojinbaby11楼我自从五年前比较宅的时光里胖了二十斤以后，就再没瘦下来了~
2016/07/11回复
Tracy0207楼12楼adiolam:
喂母乳特别快瘦，继续喂母乳😜
查看原文孩子两岁了😂他已经懂事了
2016/07/11回复
Tracy0207楼13楼xiaojinbaby:
我自从五年前比较宅的时光里胖了二十斤以后，就再没瘦下来了~
查看原文我也是比较宅不运动，还爱吃
2016/07/11回复
gzcbl14楼daimaymay:
管住嘴，迈开腿！准会瘦下来的。
查看原文+1，我也试过晚餐不迟淀粉，但胃有些不舒服，现在是吃一勺饭，少吃肉，晚上再吃些水果。加上一个星期锻炼3次，效果还行吧，当然啦想恢复到姑凉那时的身材是不可能的啦
2016/07/11回复
小蕾朵Tracy0207楼17楼小蕾朵:
楼主在哪呢，可以一起打羽毛球
查看原文芳村这边
2016/07/11回复
