一年长了快二十斤，不许笑，我要减肥
1303692谈天说地
Tracy0207其实我也知道主要原因是管不住嘴，平时休息就是吃吃吃比较多，上班也就坐着，下半身就特别肥，尤其是屁股和大腿，老公每次跟我去超市看到金华火腿都指着它说跟我腿像💔💔讨厌死了...
现在嘛运动我就可能只能想想跑步，不过最近都没法跑，老下雨，而且我是那种跑步会有点不够气的那种，不知道是不是没掌握好要点。
那我只能管住嘴啦，想以后每天吃一顿青瓜加番茄作为正餐，因为这两种食物比较方便带去上班，清洗也容易，只是不知道应该晚餐吃还是午餐吃比较合适？有没有妈妈是靠类似方法在减肥的？有效么？或者给我点有效的方法，除了吃药啊，擦什么东西，那些不健康的东西不需要，我要的是饮食方面的就够了～
2016/07/06
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fenhongtonTracy0207:
我也用过这句话跟我老公说😄我说你娶到我算你运气好啦，唐朝哪个妃子不肥皇上还不宠呢，我到了唐朝说不定就是美女一枚了，然后他让我穿越回去😂😂
查看原文肥胖真的可以还是美美的，当然胖到畸形那种除外，只要平时穿好点的衣着，稍化些淡妆令整个人容光焕发些，你老公一定不再说什么。例如李湘和巩俐这些明星胖时，我就觉得她们收拾得还是挺美的啊
2016/07/06回复
daimaymayfenhongton:
肥胖真的可以还是美美的，当然胖到畸形那种除外，只要平时穿好点的衣着，稍化些淡妆令整个人容光焕发些，你老公一定不再说什么。例如李湘和巩俐这些明星胖时，我就觉得她们收拾得还是挺美的啊
查看原文她们肥得都均匀，我都肥到下半身去了😂
2016/07/06回复
carrie_young我半夜会饿😂
2016/07/06回复
jiangcl1314唉，我生完孩子106，被老公说胖，没怀孕前98左右，现在还没戒奶，都不敢减肥，只能望衣兴叹～
2016/07/06回复
Tracy0207楼10楼jiangcl1314:
唉，我生完孩子106，被老公说胖，没怀孕前98左右，现在还没戒奶，都不敢减肥，只能望衣兴叹～
查看原文母乳自然瘦的
2016/07/06回复
Tracy0207楼11楼coco1234:
运动才能真正减肥的，吃太少容易引起器官衰竭。其实男人大多喜欢稍胖的女生的，喜欢瘦子的很少。
查看原文真的么？
2016/07/06回复
hehe0423Tracy0207楼13楼hehe0423:
没关系的，生完孩子很多妈妈身材多少有点儿走样，自个身体棒棒的就行
查看原文我是走得特别明显，生完孩子一年我是瘦了很多的，后来断奶了以后就开始肥了，附近的人都说我怎么肥了那么多😂
2016/07/07回复
aiaixia200314楼完全不应该长了20斤才来减肥。长了五斤时，在干嘛呢，10斤时，还不行动起来吗？
20斤时，减肥还是有困难的，，在长五斤时，每顿少吃点，很容易就瘦下来的
20斤时，减肥还是有困难的，，在长五斤时，每顿少吃点，很容易就瘦下来的
2016/07/07回复
Tracy0207楼15楼aiaixia2003:
完全不应该长了20斤才来减肥。长了五斤时，在干嘛呢，10斤时，还不行动起来吗？20斤时，减肥还是有困难的，，在长五斤时，每顿少吃点，很容易就瘦下来的
查看原文其实自己没有觉得自己肥了那么多🙈都是最近附近的人说我真的肥了好多我才去称过，真的不行了😂
2016/07/07回复
莲子天空Tracy0207楼17楼莲子天空:
早餐多吃，中餐吃半饱，晚餐不吃淀粉多的食物（我自己只吃肉，菜，喝汤），然后就可以瘦下来了。
查看原文就是不吃饭？肉也会胖吧？
2016/07/07回复
