一年长了快二十斤，不许笑，我要减肥
1303892谈天说地
Tracy0207其实我也知道主要原因是管不住嘴，平时休息就是吃吃吃比较多，上班也就坐着，下半身就特别肥，尤其是屁股和大腿，老公每次跟我去超市看到金华火腿都指着它说跟我腿像💔💔讨厌死了...
现在嘛运动我就可能只能想想跑步，不过最近都没法跑，老下雨，而且我是那种跑步会有点不够气的那种，不知道是不是没掌握好要点。
那我只能管住嘴啦，想以后每天吃一顿青瓜加番茄作为正餐，因为这两种食物比较方便带去上班，清洗也容易，只是不知道应该晚餐吃还是午餐吃比较合适？有没有妈妈是靠类似方法在减肥的？有效么？或者给我点有效的方法，除了吃药啊，擦什么东西，那些不健康的东西不需要，我要的是饮食方面的就够了～
2016/07/06
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小猩猩CROWN
O=|*豆芽妹*ス|-我吃中药调理减肥手下来的，也是管不住嘴，怕挨饿
2016/07/19回复
莫紫罗
A多多。
青青萧萧
Tracy0207楼10楼青青萧萧:
找到原因就要解决问题哦
查看原文我感觉我是饮食不正常😳
2016/07/20回复
Tracy0207楼13楼A多多。:
怎么不正常了，说说看
查看原文早餐一般都十一点才吃，然后午餐就三点左右吃，到了晚上八九点左右吃晚餐，有时早餐不吃就直接饿到一两点吃午餐，晚上八点左右晚餐，上班的话基本就这样...感觉饮食就是很别人差好远
2016/07/20回复
请叫我水蜜桃
