^_^

7：15分要出门工作，没时间给儿子做早餐，只能在学校吃了，其实心里好想做，但没时间啊。

看见了，谢谢啦！做了你的酸奶蛋糕，儿子很爱吃哦。说香得晕头转向的。一并谢谢啦。

我之前有发帖

支持！我也在坚持着每天煮早餐

楼主厉害

9.26爱心早餐



红糖红枣发糕+粽子（朋友送的浙江嘉兴粽子）+白扁豆（白扁豆适合脾胃虚弱者）黄豆豆浆+柚子

留爪

9.27早餐



莲子百合雪耳羹+煮鸡蛋，玉米，红薯+炒板栗              合理的早餐结构不在于花样，而在于粗细搭配，营养均衡，随季节变化而适当变化



今天的莲子百合雪耳羹，非常滋润，老少皆宜，尤其雪耳买的是新鲜雪耳，不用泡发，容易起胶，口感比干雪耳泡发的要好太多了，而且新鲜雪耳还有一种天然的香味

9.28早餐



今天早上主要吃麦片+牛奶+莲藕黑米（昨晚做的时候发现家里没有糯米了，于是改用赤小豆加黑糯米，口感自然没有糯米那么软糯 ，但淋上蜂蜜吃也还好，比糯米更健康）

9.29爱心早餐：核桃红枣酪（不加糖也好喝，更健康）+墨西哥卷（生菜，西红柿，炒鸡蛋，卤牛肉，秋葵）+时令水果葡萄                 




                                                            美好的一天从早餐开始！

👍

只能说太太太佩服了，娶到这样的老婆三生有幸，遇到这样的老妈，一般的媳妇都看不上眼

哈哈哈，是有点问题，我儿子现在就说以后娶老婆要娶像妈妈这样的😂

9.30爱心早餐





香蕉牛油果芝士三文治+莲子红枣豆浆+冬枣

每天早上还会给儿子准备好午餐，今天做了一肉一菜一汤，有儿子最爱的糖醋排骨哦

太能干的妈妈了👍🏼👍🏼红枣核桃酪是怎么做的？就红枣核桃放豆浆机打吗？

你儿子好幸福，

这个早餐颜值和营养一样高，忍不住出来赞两句😘

好厉害哦 学习了

谢谢

做法我有发帖的