小金牛~
所以，从来基本不运动的我，虽然番禺离我家很远还是狠下心报了名参加！建议大家可以关注妈网的亲子点评，名字和大众点评有点像，不过上面都是卖一些孕产和亲子服务为主，经常有很多体验活动！我报名的是最后一期训练营活动，199元7节课，2节集体小组课+5节一对一私教课，简直太划算啦！看了他们官微上前2期的效果对比图，信心满满，相信自己也一定可以做到！
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所以，从来基本不运动的我，虽然番禺离我家很远还是狠下心报了名参加！建议大家可以关注妈网的亲子点评，名字和大众点评有点像，不过上面都是卖一些孕产和亲子服务为主，经常有很多体验活动！我报名的是最后一期训练营活动，199元7节课，2节集体小组课+5节一对一私教课，简直太划算啦！看了他们官微上前2期的效果对比图，信心满满，相信自己也一定可以做到！2016/11/15
crystal_hotrain全部回帖
crystal_hotrain加上来回路上的时间差不多得2个半小时
2016/11/18回复
小金牛~楼4楼Day 6 今天是最后一节私教课，老师测了我的腹直肌，上腹部和中腹部已经愈合，下腹部还有一指。我的大腿水肿还是很多，腿部动作做的不好，但我已经尽力了哎，每次做10个就累了。
2016/11/18回复
小金牛~楼7楼Day7 辣妈训练营活动最后一天，集体小班课。动作有很多花样，连续不间断的训练一小时，对比私教课，针对性没那么强，比较容易偷懒哈哈，但是强度认真跟着做的话也不小，我都出了好多汗，不过出汗的感觉很酸爽。总的来说，这次活动收获多多，不仅效果立竿见影，还让我有爱上运动的感觉。因为离家太远，思考再三我没有在这里继续报班练下去，但是回到家后相信自己至少还能坚持一段时间。瘦身下来感觉人都自信多啦！
2016/11/19回复
卝意忆
猫咪咪1991
pacoco88
豆子妈咪
卉子13楼小金牛~ 发表于 2016-11-19 23:01
Day7 辣妈训练营活动最后一天，集体小班课。动作有很多花样，连续不间断的训练一小时，对比私教课，针对性..
2016/11/20回复
木每子
jynikita
