SK2很容易有依赖性，而且含激素很高的，我有朋友就是用神仙水用到烂面，内干外油是因为你皮肤太缺水了，内部的水分不足所以分泌大部分的油到表面，建议大量补水，用瑞士或者欧洲品牌的护肤品比较好

我觉得还好、一两滴的油就够全脸了，没有糊得很难受，反而比面霜吸收要好😹😹

还有日本的奥尔滨也不错

SK2我用了2套，不觉得有依赖性，但也没感觉到宣传的神奇效果，只是用着感觉还不错，但性价比不高，已经转移目标了。这么多年无论什么牌子基本都是买保湿系列，除了珂润用美白（用了4支美白精华也看不出美白效果），每周做1-2次保湿面膜，肌肤没什么硬伤（如痘痘闭口细纹等），所以会比较追求肤感，欧美人皮肤比亚洲人要干，所以他们的产品几乎都偏粘腻，目前就觉得契尔氏那个蓝罐白盖子的啫喱面霜和倩碧清爽型的黄油好用，其他都不行。

其实欧洲每一个品牌都有清爽系列的，只要挑对自己适合的就可以，我也是内干外油的有时还会张大痘痘，涨痘痘或者肌肤急需调整的时候就会敷ALbion的健康水敷脸，还挺有效的，但是现在护肤品我都改用德国的专业线宝迪佳，进德国修复医院的修复产品，因为现在转季，皮肤特别容易过敏和出现问题。

提高预算Natura Bisse ,   Valmont

个人目前没预算在用Dermalogica也不错。

试试瑜伽，锻炼身体不错的，身体好了，再加上作息正常规律，可以的，心情必须好，愁没用，会反效果

这牌子没听说过，在广州好像也没见过。

肤色也不好，因为老熬夜，或者睡眠不好，半夜常起来帮孩子盖被子什么的。现在想学学护肤，把自己调理好些

dermalogica？
小众护肤牌子，比sarah chapman , omorovicza之类的还要小众，捂脸

美国的

唉，一样，睡眠不好，所以现在每天都要妆，打个底妆还是不错的，显得精神很多，最近也开始留意底妆品牌和使用感，不过选择要很谨慎，毕竟不能像护肤品那样，不喜欢还可以用来摸手涂脚的。

这些都没听过，可能近两年只留意日系品牌，感觉去一次日本就掉坑了，还没爬出来。

如果是敏感肌，确实是要用修复型产品，之前也看过文章，敏感肌春节最好做减法，不要使用太多功能性产品和做太多护理，皮肤受不了就发作了。

苗医生真的 有用吗？可以缩小毛孔？

日系如果说外油内干，预算高可以选择CPB，再往上可以选择the ginza，后者口碑很好。

CPB价格暂且可以接受，the ginza应该是心理感受大于实际效果了，接受不了。