不错，52kg了。但是还没达成目标。

早餐：姜撞奶，午餐：还是炒面，外加跟香蕉。晚餐：鸡翅，煎饼，沙拉！



今天运动量还行。

早餐：粽子（看得出我有多喜欢粽子吗😂）。午餐：鸡翅，苹果。晚餐：青菜，牛肉炒淮山。

今天下雨，有点颓废，早上上课到12点，爸爸不会煮饭，急急忙忙带娃出去吃了个面条。晚餐吃了饺子和煎饼，还有土豆丝。娃娃捧着土豆丝当饭吃了....还不允许我俩碰她的😂

今天累死了！

😊

早餐：鸡蛋、牛奶。午餐，鸡肉、冬瓜、青菜。晚餐：鸡脚、青菜、香蕉。

😎😎加油加油加油

是日午餐

补打22日:昨晚哄娃睡觉，把自己给哄着了，😅😅😅！早餐：炒面、白粥，午餐：拉条子，晚餐：鱼头豆腐，青菜，猪骨汤！

今日午餐，是不是好有喜感😂

落叶纷飞🍂，有种秋天的味道，一大早骑自行车送小女上学后再骑上班，那感觉，怎惬意2字了得！😎

今日运动量够大的了！骑了一小时车，步行1万1

今天侄子过生日，破戒啦，还吃了蛋糕🍰🙊罪恶啊！有种千年到行一朝丧的感觉。

瘦了多少斤

打卡也有36天了，写个总结吧。目前体重52kg,没有吧当初真正的食谱落到实处，这是一大败笔，但是与此同时我养成了一个好习惯，就是能不开车就不开车，能不坐车就不坐车，可以走路的尽量走路，每天上下班步行或骑自行车代替，真心不容易啊，希望我能继续坚持下去，为自己的健康买单。