我也是懒到没朋友，又控制不了自己的嘴，所以都没有轻过

4.3
外企不调休，今天要上班。又是大吃大喝的一天。走了半小时路，不知道算不算运动啊。

4.5
今天是我的生日。生日快乐哦。
大吃大喝的一天。满满的幸福感。

4.6
运动～今天走楼梯
早餐～蛋糕
午餐～盒饭
晚餐～牛肉，冬瓜

4.7
早餐～肠粉
午餐～昨晚的盒饭
晚餐～炒鸡
运动～走路加走楼梯加跑步

4.8
今天天气好热哦，没运动也一身汗。

4.10
不打算更新了，每天都是走走，也没有刻意节食。

瘦了多少斤了啊？

3斤左右吧。

现在社会女人对自己要求是越来越高了，不单单只是减体重了，女人要前凸后翘才好看，S型身材才可以让男人为你神魂颠倒。再瘦，胸部下垂依然丑，再瘦，臀部没型依然丑，有些女人不过一百斤，没腰没胸没臀，有些女人一百三十斤，胸挺，臀翘，杨柳腰，体重不再是关注的重点！形体管理才是现代女人的重点

关注一下

宝妈 我觉得你这个食谱不行 特别是晚餐 又是淀粉类食物 又是大鱼大肉  你运动的强度远远比不上你吃进去的 这样只会越吃越多 瘦不下来

好丰盛，看着都馋了！！！

看着好好吃的样子，我都馋了，怎么办！

这样很难减，我是不吃米饭，菜照吃，这样瘦得快些。米饭容易胖。