【妈网减肥日记NO.31】减肥，我能做到！
1051455时尚扮靓
Sleeping417本人身高162cm，目前体重66kg，目标是2017年减个10-15斤。
在此立贴为证，一开始或许能做到天天打卡，记录饮食和运动情况，但真的不知道能坚持多久。
减肥不仅仅减掉体重，更是帮助我们养成一种良好的生活习惯，多菜少肉加运动，本来就是好的养生之道。
坚持下去，就算体重不变，但是能养成一种好的生活习惯也不错。
体重变化：
3.2 66kg
3.3 65.90kg
3.6 66.5kg
3.7 65.6kg
3.8 65.6kg
3.9 66.06kg
3.10 66.35kg
3.13 64.75kg
3.14 65.5kg
3.28 64.90kg
4.10 64.50kg
4.11 64.25kg
2017/03/02
精选回帖
阳光透过窗户全部回帖
06iwan4.2
在家带小孩。
在家带小孩。
2017/04/02回复
4.3
外企不调休，今天要上班。又是大吃大喝的一天。走了半小时路，不知道算不算运动啊。
外企不调休，今天要上班。又是大吃大喝的一天。走了半小时路，不知道算不算运动啊。
昨天22:09回复
4.5
今天是我的生日。生日快乐哦。
大吃大喝的一天。满满的幸福感。
今天是我的生日。生日快乐哦。
大吃大喝的一天。满满的幸福感。
2017/04/05回复
4.6
运动～今天走楼梯
早餐～蛋糕
午餐～盒饭
晚餐～牛肉，冬瓜
运动～今天走楼梯
早餐～蛋糕
午餐～盒饭
晚餐～牛肉，冬瓜
2017/04/06回复
4.7
早餐～肠粉
午餐～昨晚的盒饭
晚餐～炒鸡
运动～走路加走楼梯加跑步
早餐～肠粉
午餐～昨晚的盒饭
晚餐～炒鸡
运动～走路加走楼梯加跑步
2017/04/07回复
4.8
今天天气好热哦，没运动也一身汗。
今天天气好热哦，没运动也一身汗。
2017/04/08回复
Sleeping417楼10楼4.10
不打算更新了，每天都是走走，也没有刻意节食。
不打算更新了，每天都是走走，也没有刻意节食。
2017/04/10回复
miny28Sleeping417楼12楼miny28:
瘦了多少斤了啊？
查看原文3斤左右吧。
2017/04/11回复
taoqi123413楼现在社会女人对自己要求是越来越高了，不单单只是减体重了，女人要前凸后翘才好看，S型身材才可以让男人为你神魂颠倒。再瘦，胸部下垂依然丑，再瘦，臀部没型依然丑，有些女人不过一百斤，没腰没胸没臀，有些女人一百三十斤，胸挺，臀翘，杨柳腰，体重不再是关注的重点！形体管理才是现代女人的重点
2017/04/19回复
jackypzj6714楼关注一下
2017/04/27回复
最爱看你笑的样子
龙龙与芊芊的妈妈
小江JRY
