说出来可能会被吐槽,你这么瘦,还减肥?
其实体重在每个人眼中标准不同,我只能说,我对自己要求比较高。
简单自爆一下自己: 86年虎妈一枚,生了3个娃,一年一个顺产
身高162, 目前体重98-100斤
目标:5月16日生日,31岁生日瘦到92斤
减肥方式:运动+控制饮食,注意是控制,并非节食
去年夏天体重是95斤,新年涨了几斤,所以最少要恢复到去年的姿态,能更进一步是最好了
三宝妈我是跑步爱好者,跑步史已经有2年多,所以对于我而言运动并不难,难得是控制嘴巴,小零食要NONONO
好吧,晒一张近照吧,准备好了运动服,跑起来